Traditsionnoe_aykido_t1
.pdf
29..................................................................................................................... |
29 |
Счёт
79
30..................................................................................................................... |
30 |
Счёт
Хассо Гаеши Уширо Учи
Из Хассо но Камаэ поверните бёдра и нанесите рубящий удар назад. Не сдвигайте ноги.
80
31..................................................................................................................... |
31 |
Счёт
Вернитесь в исходное положение.
81
82
Хассо Гаеши Уширо Хараи
Из положения Хассо но Камаэ поверните корпус, выполните большой сметающий шаг правой ногой, и нанесите сметающий удар.
83
Хидарэ Нагарэ Гаеши Учи
Повернитесь влево и нанесите рубящий удар.
Это упражнение для улучшения движений тела. Текучие движения.
84
Миги Нагарэ Гаеши Цки
Повернитесь вправо и нанесите колющий удар. Это упражнение для улучшения координации.
85
Парные практики с дзё
Парная практика №1
(3-е, 4-е, 5-е движения)
86
Парная практика №2
(3-е, 4-е, 5-е движения)
87
Парная практика №3
(Обратитесь к Цки Гедан Гаеши)
88