Глава I. Методика адаптивного физического воспитания детей с нарушением слуха

     Анализ  научных исследований, педагогические наблюдения и проведенные обследования физического состояния не слышащих детей школьного возраста выявили  значительное отставание в показателях  скоростно-силовых качеств и различных проявлениях координационных  способностей.

     Упражнения  скоростно-силового характера (бег, прыжки, метания), в программе воспитания и обучения глухих детей школьного возраста занимают большую часть как основные виды движения, относящиеся к разряду жизненно важных двигательных умений и навыков. Необходимо научить не слышащих детей правильно и уверенно выполнять эти движения в изменяющихся условиях повседневной жизни. Целесообразность использования упражнений скоростно-силовой направленности подтверждается двумя теоретическими положениями: 1) к базовым видам координационных способностей относятся те координационные проявления, которые необходимы при выполнении любых действий (ходьба, бег, прыжки, учебные и бытовые действия); 2) повышение уровня одной физической способности влечет позитивные изменения других (положительный перенос»)

     Установлено что в школьном возрасте наибольший прирост показателей физических качеств у не слышащих детей происходит в те же периоды жизни, что и  у здоровых детей- с 7 до 9 лет. Это наиболее благоприятный возрастной период для развития всех физических качеств, не слышащих детей школьного возраста.

     Методика  скоростно-силовой направленности учебного процесса опирается на принцип  сопряженного развития координационных и кондиционных физических способностей. Для усиления коррекционного воздействия методика включает упражнения для развития равновесия, активизации психических процессов и нарушенной слуховой функции; упражнения выполняются под ритмичные удары, барабаны, бубны. Сначала звук воспринимается детьми слухозрительно, а потом только на слух. Основные методы - игровой и соревновательный - включают эстафеты, подвижные игры, повторные задания, сюжетные игровые композиции, круговую форму организации занятий.

     В таблице №1(приложение 1) представлены средства коррекции и развития координационных способностей с помощью скоростно-силовых упражнений, коррекции равновесия и вестибулярной функции у глухих школьников.

     Для повышения эмоциональности и  поддержания интереса к физкультурным  занятиям одно из них проводиться с использованием круговой формы организации, которая воспринимается детьми как  игра, так как имеет сюжетную основу. Упражнения подбираются для комплексного развития физических качеств. Количество упражнений на станции, их интенсивность  и интервалы отдыха регулируются соответственно индивидуальным возможностям ребенка, (табл..№2). Время прохождения  всех станций 4-5 минут, отдых между  кругами 1-1,5 минуты, количество кругов 1-3. 

     Достаточно  большой перечень упражнений требует  систематизации. Наиболее эффективно и апробированным способом их распределения  является использование комплексов упражнений направленного воздействия: из трех занятий в неделю по 30 – 40 мин (в зависимости от возраста), два отвести развитию преимущественно скоростно-силовых качеств, одно коррекции вестибулярных нарушений и развитию функций равновесия.

     Прыжковые упражнения выполняются в основной части занятия. Комплекс состоит из прыжков на двух ногах, боком (левым/правым) на двух ногах, на одной (левой/правой) на ноге, на двух ногах с усложнением задания (составление кирпичиков рядом друг с другом или постановкой друг на друга), включение «горячих» кирпичиков, которых нельзя коснуться. Каждое упражнение выполняется после отдыха, продолжительностью 20-30 сек. В таблице №3(приложение 3) представлены упражнения и их примерная дозировка для глухих детей.

     Для развития скоростно-силовых качеств  во второй половине основной части  занятия лучше использовать комплекс упражнений с набивными мечами весом 0,5-1 кг в парах: броски мяча сверху, снизу, от груди, стоя спиной к партнеру, из положения, сидя, лежа на груди и спине, броски ногами из исходного положения, стоя и сидя.

     На  начальном этапе для развития силы рук, в том  числе мелкой моторики, и скоростно-силовых качеств необходимо создать облегченные условия, используя не мячи, а поролоновые кубики. Упражнения с ними весьма разнообразны и с удовольствием воспринимаются детьми: сжимания кубика руками, ногами, прижимание его к полу руками и ногами, поднимание кубика нога вверх сидя и лежа, броски кубика из исходного положения стоя (лицом, спиной), сидя (лицом, спиной, ногами), лежа (на груди, спине) и другие упражнения, требующие ориентировки в пространстве, точности и координации движений.