9. Сопереживание

Обзор

Каждому человеку хочется быть услышанным и понятым. Дети также хотят, чтобы их выслушали и поняли. Подростки на вопрос, что им больше всего не нравится во взрослых, часто отвечают: "Они не слушают меня" или "Они меня не понимают". Поэтому сопереживание является основой групповой работы и одинаково важно и для ведущего, и для детей.

Сопереживание – это способность распознать, что происходит с другим человеком, и выразить ему свое понимание. Важно осознать, что одного понимания недостаточно. Вы

должны уметь донести свое понимание до другого человека. Эти две стороны сопереживания называются пониманием и откликом.

Отклик, в свою очередь, включает чувство и содержание. Содержание – это внешнее проявление отклика, оно исчерпывается вопросами типа: «Кто, что, где, когда, как или почему?" ("Что случилось?», «Кто это сделал?»). Чувство – это эмоциональная реакция на ситуацию. Оно может высказываться явно, например: «Я сержусь на него», – или не выражаться непосредственно. Чтобы реакция считалась сопереживанием, в ней должны обязательно присутствовать обе эти составляющие.

Обоснование

Детей необходимо учить приемам сопереживания по нескольким причинам. Во-первых, используя эти приемы, дети начинают делиться своим опытом, высказывать собственную точку зрения на общую проблему, вдохновлять и поддерживать друг друга в процессе изучения новых форм поведения, понимать сложные проблемы других и сопереживать им, т.е. начинают помогать друг другу в процессе групповой работы. Во-вторых, используя приемы сопереживания, дети учатся понимать, как важно уметь слушать других и как здорово быть услышанными! Это умение может сильно пригодиться им в дальнейшем. В-третьих, атмосфера сопереживания помогает детям принимать друг друга такими, какие они есть, и способствует, таким образом, их самораскрытию. Когда дети чувствуют, что рассказы об их переживаниях или поступках не будут осуждаться, им становится легче работать над своими проблемами. По мере того, как дети учатся сочувствовать друг другу, их решимость разобраться со своими трудностями возрастает. Они видят, что остальные в группе работают над их проблемой: "Если они смогли, то и я смогу!»

Кроме того, обучение детей приемам сопереживания расширяет их возможности для общения. Они эффективнее начинают помогать друг другу. Они учатся слушать, лучше понимать собственные чувства и чувства других людей.

Практические рекомендации

В любом случае, вначале вы должны объяснить детям на доступном уровне, что значит «посмотреть на ситуацию глазами другого». Скажите им. что сначала они должны попытаться понять, что чувствует другой человек, а потом дать ему ответ, отражающий и содержание его ситуации, и их чувства по этому поводу,

Одним из лучших способов научить детей сопереживанию является использование «сопереживающих формул», которые дети могут применять до тех пор, пока выражение сочувствия своими словами не станет для них естественным. Например:

Звучит так, как будто ты ____ (чувства), потому что _________ (содержание).

Ты выглядишь ...._______„ (чувства), потому что

_________ (содержание).

Может, ты _______ (чувство) из-за __________

(содержание)?

Похоже, что ты ' (чувство) из-за ________

(содержание).

Такие формулировки хорошо подходят для учеников 3-4 класса и старше. Их можно выписать на большой лист бумаги и вывесить на стену. Рядом можно разместить "Таблицу чувств" (рис.3) или любой Другой список эмоциональных реакций.

Не следует пускаться в глубокие философские рассуждения по поводу сопереживания. Достаточно дать прямые указания и показать пример, дети хорошо поймут вас. Им импонирует, что они теперь способны попробовать понять ситуацию другого и выразить ему свое Сочувствие, Кроме того, вы увидите, что детям приятно сочувствие сверстников, и они ощущают себя действительно понятыми.

Пример

1. Объясните детям на доступном уровне, что значит сопереживать. Обратите внимание на следующие моменты:

• Как услышать чувства и содержание переживания,

• Как понять, что может чувствовать другой человек.

• Как ответить так, чтобы отразить и чувства, и содержание (кто, что, когда, где, как или почему).

Например. вы можете сказать:

Вы, наверное, хотели бы, чтобы каждый из присутствующих мог выслушать вас и понять, что же с вами произошло? Давайте научимся сопереживать. Сопереживание означает, что вы должны внимательно выслушать человека, попытаться представить, что он может чувствовать, и сказать ему что-то, что показало бы ему ваше понимание ситуации и его переживаний, Вы знаете, что означает "влезть в шкуру другого"? Это значит, что вы не должны высказывать какие-либо оценки, пока но прочувствуете чужую ситуацию, другими словами, –"не влезете в шкуру другого». «Влезть в шкуру другого" означает проявить сопереживание, понять, что чувствует другой человек.

2. Предложите детям воспользоваться следующими формулами:

Звучит так, как будто ты _____ (чувства), потому что (содержание).

Ты выглядишь _____ (чувства), потому что –––––_ (содержание).

Может ты____(чувство) из-за_____(содержание)? Похоже, что ты ____ (чувство), из-за ___ (содержание).

Скажите детям, что сейчас им предстоит попробовать на практике применить эти утверждения, и затем покажите им для каждого конкретного случая, как выражать сочувствие друг другу.

Принудите несколько примерен из тех, что вы найдете на иллюстрации 8. Попросите детей выразить сочувствие героям, используя формулы, которые вы разобрали. Эти ситуации предназначены для детей 3 класса школы и старше. Если потребуется, адаптируйте их.