Влияние профессиональной деятельности на

ЛИЧНОСТЬ КОНСУЛЬТАНТА.

Несмотря на полезность профессии практического психолога, нередко она оказывает весьма негативное воздействие на него. А. Сторр выделяет несколько важных аспектов такого воздействия:

• угроза утратить идентичность и «раствориться» в клиентах;

• отрицательные последствия могут сказаться в личной жизни (семья, друзья);

• угроза психических нарушений из-за постоянных столкновений с темными сторонами жизни и психической патологией (К. Юнг называл это «подсознательной инфекцией»).

Деятельность практического психолога несет большую эмоциональную нагрузку, ответственность и имеет неопределенные критерии успеха. Представителям этой профессии грозит опасность «синдрома сгорания».

«Синдром сгорания» - сложный психофизиологический феномен, который определяется как эмоциональное, умственное и физическое истощение из-за продолжительной эмоциональной нагрузки, Синдром выражается в депрессивном состоянии, чувстве усталости и опустошенности, недостатке энергии и энтузиазма, утрате способности видеть положительные результаты своего труда, отрицательной установке в отношении работы и жизни вообще.

Наиболее часто встречаются следующие причины «синдрома сгорания» (Кочюнас, 1999):

1. монотонность работы, особенно если ее смысл кажется сомнительным;

2. вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточном признании и положительной оценки;

3. строгая регламентация времени работы, особенно при нереальных сроках ее исполнения;

4. работа с «немотивированными» клиентами;

5. напряженность и конфликты в профессиональной среде, недостаточная поддержка со стороны коллег и их излишняя критичность;

6. нехватка условий для самовыражения личности на работе;

7. работа без возможности дальнейшего обучения и профессионального совершенствования;

8. неразрешенные личностные конфликты консультанта.

Принятие личной ответственности и умение работать в условиях ограничений и препятствий уменьшает риск развития «синдрома сгорания» у практического психолога. Существуют и конкретные способы профилактики синдрома:

• внесение разнообразия в свою работу, создание новых проектов и их реализация;

• поддержание своего здоровья, соблюдение режима сна и питания, овладение техникой медитации;

• удовлетворяющая социальная жизнь; наличие друзей другой профессии;

• стремление к тому, что хочется, без нереалистичной надежды стать победителем во всех случаях и умение проигрывать без самоуничижения и агрессивности;

• способность к самооценке;

• открытость новому опыту;

• умение не спешить и давать себе достаточно времени для достижения результатов в работе и жизни;

• чтение не только профессиональной, но другой хорошей литературы;

• участие в семинарах, конференциях, периодическая совместная работа с коллегами, значительно отличающимися профессионально и личностно;

• участие в работе профессиональной группы, дающее возможность обсудить возникшие личные проблемы, связанные с работой и т.д.