1.5 Программа курса

В соответствии с требованиями государственного стандарта утверждена типовая учебная программа для высших учебных заведений по физической культуре. Типовая учебная программа дисциплины «Физическая культура» предназначена для руководства в своей деятельности преподавателями и студентами, обучающимся в вузах Республики Беларусь. Программа определяет совместное сотрудничество преподавателя и студента в процессе физического воспитания на всем протяжении обучения в контексте требований к уровню освоения дисциплины и формированию физической культуры личности будущего специалиста.

Особенность программы состоит в том, что содержание дисциплины направлено на использование компетентностного подхода в обучении, усиление роли физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста, использование теоретико-методологических основ физической культуры, обобщение и дифференцирование практических умений и навыков для сохранения и укрепления здоровья, развития профессионально-личностных качеств выпускника.

В цикле социально-гуманитарных дисциплины «Физическая культура» обязательна для всех специальностей и предусматривается в учебных планах с первого по четвертый курс включительно в объеме четырех часов в неделю. Изучение дисциплины «Физическая культура» рассчитана на 560 учебных часов, из них 16 лекционных часов, 544 часа составляют практические занятия.

Программа учебного курса по дисциплине «Физическая культура» включает следующие разделы:

• общетеоретический курс;

• общая физическая подготовка (развитие физических качеств);

• специальная физическая подготовка;

• специально-подготовительные упражнения;*

• легкая атлетика;

• гимнастика / корригирующая гимнастика* (применительно к имеющимся заболеваниям);

• атлетическая гимнастика;

• спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол;

• лыжная подготовка;

• профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП);

• современные оздоровительные системы: дыхательная гимнастика, релаксационная гимнастика, ритмическая гимнастика, аэробика (от греч. аэро —- воздух, биос — жизнь), калланетика, фитнесс, шейпинг (от лат. shaping — придавать форму, формировать);

• контроль уровня физической подготовленности.

Теоретический раздел программы предусматривает освоение системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры, умение их адаптивно, творчески использовать в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового образа жизни.

Общетеоретический курс дисциплины включает следующие темы:

I курс обучения:

1. Физическая культура как учебная дисциплина в системе образования республики Беларусь.

2. Основы здорового образа жизни.

3. Естественно-научные основы физического воспитания.

II курс обучения:

1. Современные оздоровительные системы и основы контроля физического состояния организма.

2. Основы методики самостоятельных занятий.

3. Физическая культура и спорт как общественное явление.

III курс обучения:

1. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

IV курс обучения:

1. Физическая культура в научной организации труда.

Практический раздел направлен на повышение уровня физической подготовленности и развитие физических качеств, освоение техники видов спорта, освоение и совершенствование навыков профессионально-прикладной подготовки в соответствии с требованиями специалистов, подготовку студентов к участию в массовых спортивных соревнованиях.

При планировании материала практического раздела используется широкий выбор средств общей и специальной физической подготовки, оздоровительных упражнений и их комплексов.