- •Ожидания
- •Практикум «Самоопределение» Тема: Конкуренция и конкурентноспособность
- •Практикум «Самоопределение» Тема: Самопрезентация на рынке труда Тренинг «Мои профессионально-личностные качества»
- •Тренинг «Мои профессионально-личностные качества»
- •Мои профессиональные навыки:
- •План профессионально-личностного роста:
- •Тренинг «Планирование профессионально-личностного роста»
- •Тренинг «Планирование профессионально-личностного роста»
- •Сбор информации о потенциальных работодателях
- •Личный план по поиску вакансий
- •Резюме (образец шаблона ms Ofice Word)
- •Рекомендательное письмо
- •Рекомендательное письмо (образец)
- •Рекомендательное письмо – самостоятельный вариант Сопроводительное письмо
- •Сопроводительное письмо, отправляемое после телефонных переговоров (образец)
- •Сопроводительное письмо – самостоятельный вариант Объявления о поиске работы
- •Практикум «Самоопределение» Тема: Собеседование и его особенности
- •1.Каверзные вопросы
- •2.Предвзятая критика
- •3. Личные нападки
- •Практикум «Самоопределение» Тема: Имидж Тренировка дикции
- •Тест «Определение ориентаций в области карьеры»
- •Тест «Определение ведущих ценностей»
- •Тайм – менеджмент
- •Лист отрыва Заключительная оценка курса
Тест «Определение ведущих ценностей»
Инструкция: На шкалах цифрами зашифрованы важнейшие человеческие ценности. Поочередно сравнивая эти ценности, определите, какие из них для вас важнее.
Например, под цифрой 1 - «успех», цифра 2 - «деньги», сравнивая их между собой, отметьте наиболее важную ценность для вас. Дальше сравните 1 - «успех» с цифрой 3 - «признание». И так далее, до конца столбца. Потом переходите к другой шкале, сравнивайте ценность 2 - «деньги» со всеми другими ценностями.
1 2 |
|
|
|
|
|
|
1 3 |
23 |
|
|
|
|
|
1 4 |
24 |
34 |
|
|
|
|
1 5 |
25 |
35 |
45 |
|
|
|
1 6 |
26 |
36 |
46 |
56 |
|
|
1 7 |
27 |
37 |
47 |
57 |
67 |
|
1 8 |
28 |
38 |
48 |
58 |
68 |
78 |
1 9 |
29 |
39 |
49 |
59 |
6 9 |
79 89 |
1 10 |
2 10 |
3 10 |
4 10 |
5 10 |
6 10 |
710 810 910 |
Обработка результатов
Посчитайте количество отмеченных цифр для каждой ценности (для «успеха» - все единицы, для «денег» - все двойки и т.д.).
Где- 1 - успех, 2 -деньги, 3 - признание, 4 - ответственность, 5 -удовольствие, 6 - любовь, 7-достижения, 8-творчество, 9-стабильность,10-безопасность.
Ценности, которые отмечены 9-10 раз - это глубинные ценности. На них и нужно ориентироваться при выборе места работы. Так, если для вас самое важное - творчество, а деньги на одном из последних мест, не надо пытаться найти высокооплачиваемую работу. Вам подойдет та работа, на которой можно максимально реализовать свой творческий потенциал. Иначе работа будет не в радость. Ну, а если любовь на первом месте, необязательно особо стремиться к карьерному росту, следует уделять больше внимания своей второй половинке.
Тайм – менеджмент
В тайм-менеджменте есть определенные правила, придерживаясь которых можно достичь успеха, то есть успеть очень много. А если постараться, то можно успеть всё.
• Принцип неравномерного распределения (закон 80/20), открытый итальянским экономистом В. Парето еще в XIX веке. Согласно этому принципу, 80 % затраченного времени ведут к 20 % результата, и соответственно 20 % затраченного времени дают большую часть результата - 80 %. Таким образом, мы пользуемся временем не рационально, а нехватка времени - миф. По-настоящему мы используем толь ко 20 % нашего времени. Если мы уделим в два раза больше времени и внимания двадцати процентам главных дел, то можем свести нашу рабочую не делю к двум дням. Продуктивность работы можно сократить, просто уменьшив время ее выполнения.
• АБВ-анализ, предложенный Эйзенхауэром. Согласно этому принципу, все свои дела следует разделять по степени срочности и важности на категории:
А - важные и срочные дела,
Б - важные и несрочные,
В- неважные, но срочные
Г- неважные и несрочные.
Дела категории А - это аврал, их нужно делать самостоятельно, никому не перепоручать.
Дела категории Б нужно запланировать, либо перепоручить кому-либо. Время терпит, значит можно убить сразу двух зайцев: и справится с делом, и «поднатаскать» малоопытного работника.
В-категорию лучше перепоручить ответственным подчиненным, пусть особой важности они не несут, но сделать их необходимо в срок.
Ну а дела категории Г нужно попросту выкинуть в мусорную корзину, не тратить на них время. Так, расставив в своем ежедневнике (который нужно приобрести обязательно!) приоритеты, вы сразу поймете, с каких дел нужно начать, какие перепоручить, а какие вообще не делать.
Кроме того, найдите своё наиболее плодотворное время. Именно на это время и стоит планировать самые важные дела. У каждого из нас есть свой биоритм, кто-то из нас сова, кто-то жаворонок. Прислушивайтесь к себе, старайтесь не мучить себя работой в неудобные для вас часы. Организуйте свою деятельность грамотно, и вы удивитесь: успев сделать все, у вас еще останется вагон свободного времени. Ну а как им распорядиться, решайте сами!
Б важные
|
A
срочные |
г |
В |
