Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
praktikum_po_karyere.doc
Скачиваний:
10
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
261 Кб
Скачать
☆

Тест «Определение ведущих ценностей»

Инструкция: На шкалах цифрами зашифрованы важнейшие человеческие ценности. Поочередно сравнивая эти ценности, определите, какие из них для вас важнее.

Например, под цифрой 1 - «успех», цифра 2 - «деньги», сравнивая их между собой, отметьте наиболее важную ценность для вас. Дальше сравните 1 - «успех» с цифрой 3 - «признание». И так далее, до конца столбца. Потом переходите к другой шкале, сравнивайте ценность 2 - «деньги» со всеми другими ценностями.

1 2

1 3

23

1 4

24

34

1 5

25

35

45

1 6

26

36

46

56

1 7

27

37

47

57

67

1 8

28

38

48

58

68

78

1 9

29

39

49

59

6 9

79 89

1 10

2 10

3 10

4 10

5 10

6 10

710 810 910

Обработка результатов

Посчитайте количество отмеченных цифр для каждой ценности (для «успеха» - все единицы, для «денег» - все двойки и т.д.).

Где- 1 - успех, 2 -деньги, 3 - признание, 4 - ответственность, 5 -удовольствие, 6 - любовь, 7-достижения, 8-творчество, 9-стабильность,10-безопасность.

Ценности, которые отмечены 9-10 раз - это глубинные ценности. На них и нужно ориентироваться при выборе места работы. Так, если для вас самое важное - творчество, а деньги на одном из последних мест, не надо пытаться найти высокооплачиваемую работу. Вам подойдет та работа, на которой можно максимально реализовать свой творческий потенциал. Иначе работа будет не в радость. Ну, а если любовь на первом месте, необязательно особо стремиться к карьерному росту, следует уделять больше внимания своей второй половинке.

Тайм – менеджмент

В тайм-менедж­менте есть определенные правила, придерживаясь которых можно достичь ус­пеха, то есть успеть очень много. А если постараться, то можно успеть всё.

• Принцип неравно­мерного распределения (закон 80/20), открытый итальянским экономистом В. Парето еще в XIX веке. Согласно этому принципу, 80 % затраченного времени ведут к 20 % результата, и соответственно 20 % затраченного времени дают большую часть результата - 80 %. Таким образом, мы пользуемся временем не рационально, а нехватка времени - миф. По-настоящему мы используем толь ко 20 % нашего времени. Если мы уделим в два раза больше времени и внимания двадцати процентам главных дел, то можем свести нашу рабочую не делю к двум дням. Продуктивность работы можно сократить, просто уменьшив время ее выполнения.

• АБВ-анализ, предложенный Эйзенхауэром. Согласно этому принципу, все свои дела следует раз­делять по степени срочнос­ти и важности на категории:

А - важные и срочные дела,

Б - важные и несрочные,

В- неважные, но срочные

Г- неважные и несрочные.

Дела категории А - это аврал, их нужно делать са­мостоятельно, никому не перепоручать.

Дела кате­гории Б нужно запланиро­вать, либо перепоручить кому-либо. Время терпит, значит можно убить сразу двух зайцев: и справится с делом, и «поднатаскать» малоопытного работника.

В-категорию лучше пере­поручить ответственным подчиненным, пусть осо­бой важности они не несут, но сделать их необходимо в срок.

Ну а дела категории Г нужно попросту выки­нуть в мусорную корзину, не тратить на них время. Так, расставив в своем еже­дневнике (который нужно приобрести обязательно!) приоритеты, вы сразу пой­мете, с каких дел нужно начать, какие перепоручить, а какие вообще не делать.

Кроме того, найдите своё наиболее плодотворное время. Именно на это время и стоит планировать самые важные дела. У каждого из нас есть свой биоритм, кто-то из нас сова, кто-то жаворонок. Прислушивайтесь к себе, старайтесь не мучить себя работой в неудобные для вас часы. Организуйте свою деятельность грамотно, и вы удивитесь: успев сделать все, у вас еще останется вагон свободного времени. Ну а как им распорядиться, решайте сами!

Б важные

A

срочные

г

В

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]