§ 2. Основные понятия теории физического воспитания

Воспитатель детского сада в своей работе постоянно оперирует специальными понятиями теории физического воспитания.

Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания.

В узком значении этот термин используется для обозначения антропометрических и биометрических понятий (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная емкость легких и т. д.).

В широком понимании термин «физическое развитие» включает и физические качества (выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость, равновесие, глазомер). В детском саду не менее двух раз в течение года проводится специальное обследование уровня физического развития детей, определяется его гармоничность, соответствие возрастным физиологическим показателям. При отклонениях в физическом развитии с детьми проводятся коррекционные работы.

Физическая подготовленность - уровень развития двигательных умений и навыков, физических качеств человека. В результате глубокого изучения возможностей детского организма учеными были разработаны нормативные показатели по всем основным видам физических упражнений и требования к качеству их выполнения. Эти данные используются при разработке программ для дошкольных учреждений.

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на достижение хорошего здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физи­ческого воспитания одновременно решаются и задачи разностороннего развития (умст­венного, нравственного, эстетического, трудового).

Физическая подготовка - это профессиональная направленность физического воспитания. Воспитатель детского сада как специалист по физической культуре должен обла­дать определенным уровнем двигательных умений и физических качеств, необходимых в работе с детьми.

Физическое образование - одна из сторон физического воспитания, направленная на овладение профессиональными знаниями, двигательными навыками.

Физические упражнения - движения, двигательные действия, отдельные виды двигательной деятельности, которые используются для решения задач физического воспи­тания.

Двигательная деятельность - деятельность, основным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка. Двигательная деятельность считается также средством разностороннего развития детей.

Спорт - специальная деятельность, направленная на достижение наивысших результатов в разных видах физических упражнений, выявленных в результате соревнований.

Физическая культура - часть общей культуры, характеризующая достижения общества в области физического, психического и социального здоровья человека.

§ 3. Система физического воспитания в дошкольных учреждениях

Система физического воспитания в дошкольных учреждениях представляет собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и все­стороннее физическое развитие детей. Она одновременно является подсистемой, частью об­щегосударственной системы физического воспитания, которая помимо указанных компо­нентов включает также учреждения и организации, осуществляющие и контролирующие физическое воспитание. Каждое учреждение в зависимости от его специфики имеет свои конкретные направления в работе, отвечающие в целом государственным и общенародным интересам.

Система физического воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом возрас­тных и психологических особенностей детей.

Целью физического воспитания является формирование у детей здорового образа жизни.

В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

В группе оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоро­вья детей, их всестороннее физическое развитие, совершенствование функций организма, по­вышение активности и общей работоспособности.

Учитывая специфику возраста, задачи определяются в более конкретной форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата. Способствовать развитию всех групп мышц, особо мышц-разгибателей, правильному соотношению частей тела; способствовать совершенствованию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, правильному функционированию внутренних органов, развитию функции терморегуляции, центральной, нервной системы (трениро­вать процессы возбуждения и торможения, их подвижность), органов чувств, двигатель­ного анализатора.

Образовательными задачами предусматривается формирование у детей двигательных на­выков и умений, развитие физических качеств, получение дошкольниками элементарных знаний о своем организме; роли физических упражнений в его жизнедеятельности, спосо­бах укрепления собственного здоровья.

Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них интереса и потребности к сис­тематическим занятиям физическими упражнениями.

В системе физического воспитания используются психогигиенические, эколого-природные факторы, а также движения и физические упражнения, выступающие в форме целостного двигательного режима.

Психогигиенические факторы включают общий режим труда и отдыха, питание, гигиену одежды, обуви, физкультурного оборудования и т.д. Любой из перечисленных факторов способствует осуществлению цели и задач физвоспитания лишь при условии полного физиологического и психологического комфорта ребенка. Поэтому при оценке эффективности этих факторов учитывается не их «правильность» в целом, а то, насколько каждый из детей их принимает, понимает и старается им следовать.

Эколого-природные факторы. Природа - среда обитания человека, источник его здоро­вья, физического и двигательного развития. Солнце, воздух, земля, вода могут щедро ода­рить ребенка здоровьем, если научить его с благодарностью принимать этот дар:

• больше времени проводить в естественной среде - на воздухе;

• чаще соприкасаться с природой - ступать босыми ногами на землю, подставлять под лучи жаркого солнца и свежего ветра свое тело, использовать любую возможность, чтобы побродить по воде;

-знать и выполнять специальные упражнения, развивающие зрение, слух, обоняние, ося­зание;

- больше двигаться, используя все разнообразие способов движений в естественной природной среде.

Однако нельзя забывать и об экологии. К сожалению, есть на нашей планете так называемые загрязненные места.

Поэтому, собираясь с детьми на прогулку, сначала убедитесь, что с точки зрения экологии все в порядке.

Особенно важно правильно использовать природные факторы в качестве закаливающих процедур. Прежде всего, их следует органически включить в режимные процессы. Например, облегчить одежду, обувь во время физкультурных мероприятий, использовать холод­ную воду при умывании и полоскании горла и рта после еды и т. д.

Наиболее эффективными видами закаливания физиологи признали контрастные водные и воздушные процедуры, которыми дополняется естественное закаливание.

Движения, физические упражнения считаются специфическим средством физического воспитания. Двигательная активность - биологическая потребность организма, от степени, удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Движения, физические упражнения обеспечат эффективное решение задач физического воспита­ния, если они будут выступать в форме целостного двигательного режима, отвечающего возрастным и индивидуальным особенностям двигательной активности каждого из детей. Воспитатель сам разрабатывает двигательный режим для детей своей группы, руководст­вуясь следующими научными рекомендациями:

• общая продолжительность двигательной активности составляет не менее 50-60% периода бодрствования ребенка;

• содержанием двигательного режима является двигательная деятельность, разнообразная по составу движений, физических упражнений, видам и формам деятельности. При этом целесообразными движениями должны быть насыщены и игры детей, бытовая и трудовая деятельность;

• определенную часть двигательного режима составляют физические упражнения, специально подобранные для формирования систем и функций организма, коррекционной работы, которые включаются в организованные и индивидуальные формы работы с детьми;

- периоды двигательной активности чередуются со спокойными «сидячими» видами деятельности;

-каждый ребенок по своему желанию должен иметь возможность двигаться самостоя­тельно в любое время дня.

Все средства физического воспитания используются во взаимосвязи и выступают как система физкультурно-оздоровительной работы в конкретной возрастной группе.

Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в первой младшей группе

1.Создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий детей:

• соблюдение правил санитарии и гигиены;

• организация сквозного проветривания (3-5 раз в день в отсутствие детей);

• специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические

вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющих воздух;

- поддержание температуры воздуха в группе в пределах 20-22°С. 2.Высокая культура гигиенического обслуживания детей.

3.Обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду.

4.Индивидуализация и дифференциация режимных процессов и их воспитательная направ­ленность с учетом здоровья и развития детей, условий и традиций семейного воспитания.

5.Оптимальный двигательный режим (объем двигатель ной активности в пределах 5,5-6 тыс. шагов, продолжительность - 4 ч в день).

Организованная двигательная деятельность

утренняя гимнастика (ежедневно) - 5-7 мин,

занятия физкультурой (1-2 раза в неделю) - 20-25 мин,

подвижные игры на 1 и 2 прогулках 3-4 раза в неделю -20-25 мин.

Всего 45-57 мин.

Самостоятельная двигательная деятельность с разными физкультурными пособиями

утром - 10-15 мин,

после завтрака - 5-7 мин,

на прогулке - 40-50 мин,

после сна-7-10 мин,

на второй прогулке - 30-40 мин.

Всего 92-122 мин.

Бытовая и игровая деятельность (60-100 мин)

6. Закаливание:

оздоровительные прогулки ежедневно 3-4 ч;

умывание прохладной водой перед приемом пищи, после каждого загрязнения рук;

полоскание рта и горла после каждого принятия пищи и после сна водой комнатной

тем­пературы;

воздушные ванны до и после сна, на занятиях физкультурой в течение 5-10 мин;

ходьба босиком в обычных условиях и по ребристым дорожкам до и после сна, на

занятиях физкультурой от 2 до 20 мин (время увеличивается постепенно);

контрастные ножные ванны по специальной методике (ежедневно после сна);

использование элементов «пульсирующих» температур в течение дня.

Каждое дошкольное учреждение имеет право на свою систему физического воспитания; педагогический коллектив детского сада сам определяет, каким формам физкультуры отдать предпочтение, оценивая их эффективность по конечным результатам. Воспитатели групп также могут по своему усмотрению останавливать выбор на тех или иных системных и эпи­зодичных физкультурных мероприятиях, подчинив их решению выдвинутых задач.

Система физвоспитания строится на определенных принципах.

Принцип оздоровительной направленности. Воспитатель детского сада несет ответственность за жизнь и здоровье каждого ребенка. Он обязан обеспечить рациональный общий и двигательный режим в дошкольном учреждении, создать оптимальные условия для игр и за­нятий детей. Целесообразность проведения любого педагогического мероприятия или воз­действия необходимо рассматривать с позиций здоровья каждого ребенка. При введении новшеств в педагогический процесс следует помнить главное правило: «не навреди здоро­вью».

В дошкольном учреждении обязательна организация медицинского контроля.

Принцип разностороннего развития личности. При решении специфических физкультурных задач решаются также задачи умственного, нравственного, эстетического, трудового воспита­ния. На любом физкультурном мероприятии воспитателю необходимо стремиться активизи­ровать мыслительную деятельность детей, создавать условия, в которых ребенок самостоя­тельно ищет наиболее рациональный способ поведения, упражняется в трудовых действиях, фиксирует внимание на красках, формах окружающей обстановки и оборудования, эмоцио­нально воспринимает ритм, музыку.

Принцип гуманизации и демократизации. Физическое, психическое и социальное благопо­лучие каждого из детей - вот что лежит в основе любого педагогического процесса, независимо от избранной системы воспитания в целом или его отдельных направлений (разные авторские программы или ме­тодики, тип учреждения). Авторитарный стиль отношений с детьми недопустим.

Вся физкультурная работа строится на основе комфортности - ребенку нужны приятные эмоции от общения со сверстниками, физических упражнений (чувство «мышечной радости»), победы над своим неумением; понимание, что он делает что-то очень важное для своего здоровья; ощущение результата.

Однако, учитывая желания и настроения ребенка, необходимо знать, «куда и как его вес­ти».

Воспитатель не должен, быть безразличным к тому, что отдельные дети не любят зарядку, ленивы в движениях. Физкультура нужна всем. Для каждого необходим свой «волшебный ключик» - то средство, которое заставит «неумейку» научиться, вовлечет малоподвижного в интересную двигательную деятельность.

Планируя работу с дошкольниками, воспитатель должен учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка.

Демократизация физического воспитания предполагает предоставление воспитателю права свободного выбора форм, средств и методов работы с детьми. Однако такое право должно гарантировать действительно высокие конечные результаты здоровья, физического развития, двигательной подготовленности детей по сравнению с исходными данными. Это обязывает воспитателя уметь определить ближайшую зону физического и двигательного развития детей; находить наиболее результативные средства, формы и методы воспитания, объединяя их в систему; уметь оценивать эффективность используемых методик.

Принцип индивидуализации. Планируя работу с дошкольниками, воспитатель должен учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка. Коллективные формы работы по физкультуре целесообразны лишь тогда, когда они интересны для всех детей, обеспечивают для каждого оптимальную физическую нагрузку и моторную плотность, индивидуальный темп двигательной активности и не допускают заорганизованности, командного стиля от­ношений с детьми.

Идея индивидуализации заложена и в режиме дня: он должен быть гибким для детей, удобным для родителей и воспитателей. При наличии ориентиров времени для отдельных режимных моментов в целом режим максимально индивидуален для каждого. Так, если кто-то из детей быстро утомляется, он должен раньше пообедать и идти спать. Выспавшийся ребе­нок не лежит в постели и не ждет, пока проснутся все остальные. Нецелесообразно также будить кого-то только потому, что все остальные уже проснулись.

Особой осторожности требует организация закаливания, которая не может быть одина­ковой для всех детей группы, так как здоровье у всех разное. Дети, часто болеющие, с откло­нениями в физическом развитии, малоподвижные, не умеющие красиво и ритмично двигаться, имеют право на дополнительное внимание воспитателя, врача; талантливые, опережающие в развитии сверстников ребята - на особые формы занятий, условий для развития способностей.

Принцип единства с семьей. Правильно воспитать здорового ребенка можно лишь, когда соблюдаются единые требования детского сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровле­ния, распорядка дня, двигательной активности, гигиенических процедур, культурно-гигиенических навыков, развития двигательных навыков. Поэтому очень важно оказывать необходимую помощь родителям, привлекать их к участию в совместных физкультурных ме­роприятиях - физкультурных досугах и праздниках, походах.