- •Лекция 1 тема: здоровье и здоровый образ жизни
- •Здоровье и наука о здоровье и здоровом образе жизни
- •2. Факторы, влияющие на здоровье
- •Состояние окружающей среды
- •Медицинское обеспечение
- •Условия и образ жизни
- •3. Конституция человека
- •4) Форма ног.
- •5) Степень развития мышц.
- •1)Форма грудной клетки.
- •3) Форма живота.
- •6) Характер питания и масса тела.
6) Характер питания и масса тела.
На конституциональный тип человека влияют также состояние питания и масса тела.
Различают нормальную массу (встречается у нормостеников), повышенную (ожирение) – характерна больше для гиперстеников, пониженную (до кахексии) – бывает у астеников.
Проблема значения конституционального типа организма привлекает внимание специалистов разного профиля – генетиков, педагогов, психологов, врачей, тренеров. Ими ведется работа по установлению объективных и точных связей между телосложением, разнообразными физиологическими и биохимическими процессами в организме человека и его психикой. Имеются сведения о взаимосвязи физиологических процессов в организме человека и его предрасположенности к развитию той или иной патологии в зависимости от конституции.
Люди с астеническим типом конституции отличаются повышенной возбудимостью нервной системы, имеют склонность к опущению внутренних органов, неврозам и гипотензии, туберкулезу, язвенной болезни, в меньшей мере к развитию атеросклероза, ожирения и диабета.
У людей нормостенического типа энергичных и уверенных в своих силах, отмечается склонность к заболеваниям верхних дыхательных путей, двигательного аппарата, неврозам, атеросклерозу коронарных артерий. У них чаще развивается инфаркт миокарда.
Люди гиперстенического типа общительные, подвижные, практичные - отличаются более высоким АД, преобладанием процессов ассимиляции. Функции половых желез и надпочечников повышены. Замечена склонность к ожирению, диабету, атеросклерозу, гипертонической болезни, дисфункции желчного пузыря и желчекаменной болезни.
Поскольку в основе конституции лежат достаточно устойчивые структурные и функциональные свойства организма человека, то конституциональные особенности в основном определяют его реактивность и устойчивость.
Решение проблемы значения конституции человеческого организма на современном научном уровне позволит проводить профилактику заболеваний путем рекомендации наиболее оптимальных для тех или иных групп людей режимов труда и отдыха, питания, что поможет сделать их жизнь здоровой и более долгой.