Тема 1. Основные понятия и направления психогигиены и

ПСИХОПРОФИЛАКТИКИ

Цель работы.

1. Обучение студентов исследовательскому подходу к изучению психогигиены и психопрофилактики, психических особенностей реальных людей, с которыми им придётся общаться в жизни, практической деятельности. Знать основные задачи, понятия, методы и направления психогигиены и психопрофилактики.

2. Исследовать интерес психолога к данному направлению.

Материал.

Психогигиена и психопрофилактика тесно связаны между собой и разграничивать их можно только условно. Нельзя представить себе сохранение и укрепление психического здоровья (психогигиена) без предупреждения возникновения психических заболеваний (психопрофилактика). Нельзя предупреждать возникновение психических заболеваний, в то же время не сохраняя и не укрепляя психическое здоровье. Психогигиену, психотерапию, психическую реабилитацию и всю психокоррекционную работу относят к области медицинской психологии.

• Чем же отличается по содержанию психогигиена и психопрофилактика, изучаемая в гуманитарных вузах студентами, специализирующихся по практической психологии, от психологии, изучаемой в медицинских институтах?

• Чем обусловлено это отличие?

Для того чтобы ответить на эти вопросы, необходимо ознакомиться с учебниками по медицинской психологии для студентов медицинских вузов [3, 4].

Обратите внимание на положения теории и практики психологических методов воздействия практического психолога на больных, выпишите эти положения и выскажите свои соображения на этот счет на семинарском занятии.

Напряженный ритм жизни, на фоне низкой двигательной активности, ведёт к повышенному напряжению работы нервной системы, неумению расслабиться, обрести психическое равновесие.

Основной задачей психолога является оказание психологической помощи населению, то есть, сделать так, чтобы больных становилось меньше. Практический психолог, обладающий знаниями в области «Психогигиены и психопрофилактики», должен сделать все для того, чтобы различного рода психические травмы не приводили к недугам, не доводили до вмешательства медицины. Знающий психолог, используя психодиагностические методы, способен своевременно распознать начальные симптомы нарушения психической деятельности под воздействием психотравмирующих факторов и, применяя психокоррекционные методы аутогенной тренировки, релаксации, медитации и др., вовремя оказать психологическую помощь. Исходя из этого, скажите:

• Можно ли курс «Психогигиены и психопрофилактики», изучаемый в немедицинских вузах, рассматривать не как отрасль медицинских знаний, а как отрасль психологии и почему?

• Объясните, почему две отрасли «Психогигиена» и «Психопрофилактика» объединены, и почему преподаются как одна учебная дисциплина?

• Какими качествами должен обладать психолог и как их определить?

• Какого рода заболевания психолог должен уметь предупреждать?

• Каких больных должен уметь реабилитировать?

• Какие проблемы психогигиены, психопрофилактики, психокоррекции должны входить в круг интересов практического психолога?

• Опираясь на свои знания и свой опыт, какое действие предпримите вы, сталкиваясь с трудной ситуацией. Объясните и обоснуйте его?

Профессиональный долг психолога – бороться за психическое здоровье людей, не нуждающихся в стационарном лечении. Это могут быть акцентуированные личности, отклоняющиеся в поведении, уязвимые к психотравмирующим ситуациям. Психолог проводит с ними психогигиеническую, психопрофилактическую и психотерапевтическую работу, осуществляет психодиагностику, помогая улучшить их психоэмоциональное состояние.

В отличие от врача, практическому психологу приходится заниматься с теми, кто подвержен психотравмирующему воздействию неблагоприятных факторов, легко поддается психогенным заболеваниям, кто занимает пограничное положение между здоровыми и больными людьми. Необходимость оказания психологической помощи требует от психолога-практика не только всестороннего изучения ситуации, в которой оказался клиент, или группа людей, но и непосредственного вмешательства. В связи с этим, возникает целый ряд вопросов как у психолога-практика, так и у тех, кому он приходит на помощь, которые нуждаются в ней.

• Какую ставит перед собой цель практический психолог в своей работе?

• Какие мотивы побуждают принимать решение оказывать помощь?

• Что собой должен представлять человек, который берется оказывать помощь?

• Уверены ли вы, что действительно хотите помогать людям?

• Уверены ли вы, что действительно хотите оказывать требуемую помощь?

• Имеет ли психолог-практик право вмешиваться в чужую жизнь?

• Каковы мотивы его профессиональной деятельности?

• Действительно ли он желает оказывать помощь людям, делая доброе дело, или же смотрит на оказываемую помощь, как на возможность больше зарабатывать на несчастьях людей?

• Какие чувства может испытывать психолог в ходе оказания помощи: моральное удовлетворение от сознания, что во время пришел на помощь в трудные для клиента дни, или же остался довольным, что получил хорошее материальное вознаграждение: деньги, ценный подарок? Можете ли вы объяснить сказанное?

• Какие вопросы вашей профессиональной деятельности вы хотели бы обсудить на практическом занятии?

• На какие вопросы вы хотели бы получить ответы?

• С каким образом у вас ассоциируются слова «Психолог», «Человек», «Мужчина», «Женщина»? Обоснуйте свой ответ.

• Если вы хотите узнать кто вы: идеал, оптимист, ревнивец и т.п., то тест - шутка: «ЖЕНЩИНА... МУЖЧИНА...» поможет вам в этом.

Инструкция.

«Искренне ответьте «да» или «нет» на вопросы. При ответе «да» ставьте «+», при ответе «нет» - знак «—». После каждых пяти ответов смотрите, сколько у вас получилось плюсов и минусов. Если больше положительных ответов, ставьте «1», если отри­цательных - «О». И так далее. В итоге у вас получится пять цифр. Найдите соответствующую комбинацию в ответах и про­чтите, что там о вас сказано. Если же такого варианта не ока­жется, то это означает, что вы были неискренни. Внимательно пересмотрите свои ответы. Желаем удачи!»

1. Можете ли вы сказать мужчине (женщине), что он (она) вам нравится?

2. Допускаете ли мужскую (женскую) хитрость?

3. Замечаете ли красивых мужчин (женщин)?

4. Прощаете ли недостатки ума у людей?

5. Можете ли ударить мужчину (женщину)?

6. Рассказываете ли вы о своих любовных похождениях?

7. Свободно ли вы себя чувствуете в обществе незнакомых мужчин (женщин)?

8. Советуетесь ли с кем-нибудь о своих интимных делах?

9. Признаете ли любовь с первого взгляда?

10. Можете простить измену?

11. Любите ли вы детей?

12. Нравится ли вам пить и курить?

13. Можете ли вы изменить любимому человеку?

14. Есть ли у вас настоящее дело?

15. Любите ли вы броско одеваться?

16. Вы любите шумное общество?

17. Вы любите классическую музыку?

18. Можете ли вы принять подарок незнакомого мужчины (женщины)?

19. Занимаетесь ли вы спортом?

20. Любите ли вы свою работу?

21. Ревнивы ли вы?

22. Нравится ли вам абстракция?

23. Любите ли вы субботники?

24. Верите ли в приметы?

25. Любите ли вы фантастику?

«Ключ» к тесту-шутке: «ЖЕНЩИНА... МУЖЧИНА...»

Женщина	Мужчина
11111 – идеал	11110- оптимист
11110- очаровательна	00001-сильный духом
00010- ни рыба ни мясо	00010- ревнивец
00110- аферистка	00100- очень умный
00101- лёгкого поведения	01001- работяга
01000- женщина со вкусом	01011- пошляк
01011- таких очень много	01111- мрачный обольститель
10001- ни себе, ни людям	10001- закоренелый холостяк
10011- роковая женщина	10011- паникёр
10101- горе для мужчин	10101- горе для женщин
10111- страстная	10111- сердцеед
11001- паникёрша	11001- ворчун
11010- мужененавистница	11011- храбрый заяц
11100- хитрая	11100- таких большинство
00000- «синий чулок»	00000- критик
00001- умная	00011- нечто неуловимое
00011- легкомысленная	00101- ловелас
00100- скандалистка	01110- льстец
01001- болтушка	01000- дарящий счастье
01110- ревнивица	01010- добряк
10000- труженица	01100- хитрый
10010- безалаберная	10000- паразит
10100- модница	10010- брачный аферист
10110- рукодельница	10100- отличный любовник
11000- строгая	10110- тонкая душа
11101- мегера	11000- реалист
01101- холодная	11010- интриган
00111- душа любого общества	01100- «душечка»

Методика работы.

1. Выпишите все понятия, обозначающие составные части, входящие в дисциплину «Психогигиена и психопрофилактика», например: диагностика, консультация, коррекция, психогенные заболевания, психотерапия, психологическая реабилитация, психогигиена, психопрофилактика, психотравмирующее воздействие, пограничное состояние, нервно-психические заболевания и т.д.

2. Каждому из терминов дайте определение, найдите в словарях, энциклопедиях, учебниках, учебных пособиях. Обязательно укажите автора, название источника, где и когда издан, номер страницы, на которой описан термин.

3. Ответьте на вопросы теста.

Рекомендуемая литература.

1. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья. Учебное пособие.-СПб.,1998.

2. Бадмаев Б.Ц. Методика преподавания психологии./Учебн.пособие для студентов высш. учебн. завед.-М:Гуманит.изд.центр ВЛАДОС,2001.-304 с.

3. Гройсман А.Л. Медицинская психология.-М., 2002.

4. Лакосина Н.Д. Клиническая психология.-М,2003.

5. Немов Р.С. Психология: Словарь-справочник: В 2 ч.-М.: Изд-во

ВЛАДОС-ПРЕСС,2003.- Ч.1.- Ч.2.

6. Психологический словарь / Под ред. Ю.Л.Неймера.- Ростов-на-Дону:

Феникс, 2003.-640с.

7. Ребер А. Большой толковый психологический словарь. - М.: изд-во ВЕЧЕ.-

Т.1, 2001.-С.348.

8. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога: Учебное пособие.-М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.-Кн.2.- Работа психолога со взрослыми. Коррекционные приёмы и упражнения.- 480с.