III ката

1. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

2. Тейкуёку шодан (№1)

7 кю

Жёлтый пояс

I кихон

1. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ УРАКЕН-УЧИ ЧУДАН

2. НА МЕСТЕ В КИБА-ДАЧИ ТЭТЦУИ-УЧИ (ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ) ЧУДАН

3. НА МЕСТЕ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

4. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

5. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

6. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

7. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

8. НАЗАД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

9. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ТАТЭ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

10. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ (ТОЙ ЖЕ РУКОЙ) + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

11. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН (ОСТАВАЯСЬ НА МЕСТЕ) / ГЬЯКУ-УЧИ-УДЕ-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

12. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

13. ВПЕРЁД В НЕЙКОАСИ-ДАЧИ КИДЗАМИ-МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ (УДАР ПЕРЕДНЕЙ НОГОЙ, ЗАТЕМ ШАГ)

14. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

15. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

16. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

17. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ СКРЁСТНЫМ ШАГОМ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

18. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

19. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

Уке: 1 раз отступая под 45 градусов вовнутрь учи-уке (в кокуцу-дачи) из йой

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ)

III ката

1. ХЕЙАН НИДАН (№2)

2. ХЕЙАН ШОДАН (№1)

6 кю

Оранжевый пояс

I кихон

1. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

2. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ САНБОН-ДЗУКИ 1 – ДЗЁДАН / 2 + 3 ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

3. ВПЕРЁД В ДЗЮ-ДАЧИ КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЬЯКУ-КАМАЭ

4. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В ДЗЮ-ДАЧИ КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЬЯКУ-КАМАЭ

5. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-УЧИ-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

6. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МОРОТЭ-ЯМА-УКЕ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

7. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ СОТО-УКЕ + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТОЙ ЖЕ РУКОЙ (С ПЕРЕХОДОМ ПЕРЕДНЕЙ НОГИ В КИБА-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

8. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / ГЕДАН-БАРАЙ ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

9. ВПЕРЁД В КОКУЦУ-ДАЧИ СЮТО-УКЕ / КИДЗАМИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-НУКИТЭ ЧУДАН (С ПЕРЕХОДОМ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

10. НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ УЧИ-УДЕ-УКЕ / КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЁДАН + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

11. ВПЕРЁД/НАЗАД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН / АГЕ-УКЕ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

12. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕАГЕ ЧУДАН / НА ПОСТАНОВКЕ ГЕДАН-БАРАЙ + ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

13. РАЗВЕРНУВШИСЬ В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАЙ-ГЕРИ-КЕКОМИ-КОСИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

14. ВПЕРЁД В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕАГЕ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

15. РАЗВЕРНУВШИСЬ, В КИБА-ДАЧИ ЗАДНЕЙ НОГОЙ ЁКО-ГЕРИ-КЕКОМИ ЧУДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

16. ВПЕРЁД В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ МАВАСИ-ГЕРИ ДЗЁДАН ИЗ ЧУДАН-НО-КАМАЭ

II КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ

1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ДЗЁДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ АГЕ-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ СОТО-УКЕ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЕ: 1 РАЗ, ОТСТУПАЯ ГЕДАН-БАРАЙ (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ЙОЙ

КОНТРАТАКА: ГЬЯКУ-ДЗУКИ ЧУДАН

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЁД ОЭ-ДЗУКИ ЧУДАН (В ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ) ИЗ ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ