- •1.Определение понятия стресс и стрессора. Классификация стрессоров.
- •2. Классификация типов стресса.3. Отличия между биологическим и психологическим стрессом
- •4. Типы внутриличностных стрессов
- •5. Проявления стресса на физиологическом уровне
- •6. Проявления стресса на поведенческом уровне.
- •7. Проявления стресса на эмоциональном уровне
- •8. Проявления стресса на когнитивном уровне.
- •9. Роль личностного фактора в развитии стрессовых реакций.
- •10. Понятие стрессоустойчивости.
- •13. Стадии стресса и общий адаптационный сидром.
- •14. Основные положения концепции г. Селье. Критика теории.
- •15.Основные положения концепции р. Лазаруса. Критика теории.
- •16. Современные теории стресса (Генетически-конституциональная теория стресса, Психодинамическая модель и др.).
- •17. Субсиндромы стресса (л.А. Китаев-Смык).
- •18. Последствия стресса: психосоматические заболевания и посттравматический синдром.
- •19. Психологические защиты и стресс. Механизмы психологической защиты и копинг-стратегии.
- •20. Методы диагностики стресса.
20. Методы диагностики стресса.
Существует множество методик, позволяющих оценить различные параметры стресса. Такие методики в большинстве случаев являются профессиональными и проводятся психологами. Предлагаем ознакомиться с основными группами таких методик.
Определение интенсивности актуального стресса.
Данная группа включает в себя более десятка методик. Например, «Инвентаризация симптомов стресса» (Иванченко) состоит из ряда вопросов, касающихся поведения в обычных жизненных ситуациях, состояния здоровья, самооценки, привычек. Результатами тестирования являются заключения о наличии дистресса и рекомендации по изменению уклада жизни.
Прогнозирование поведения человека в критических ситуациях.
Используются обычно для определения профессиональной пригодности (МЧС, флот, авиация).
Тест «Самочувствие в экстремальных условиях» (Волков) предназначен для выявления возможности появления у данной личности нежелательных форм реакций на критические ситуации.
Выявление последствий дистресса.
«Гиссенский опросник» учитывает не только жалобы пациентов, находящихся в стадии дистресса, но и эмоциональную окраску этих жалоб. Интерпретация результатов сложна и должна проводиться и оцениваться специалистом.
Определение наличия стрессоров, связанных с профессиональной деятельностью.
Тестовая методика «Причины стресса в вашей работе» представлена анкетой из 26 вопросов, касающихся различных аспектов профессиональной деятельности, а так же некоторые бытовые ситуации. Результаты выявляют стрессогенность рабочей обстановки, а так же выявляет скрытность анкетируемого.