3.Коэффициенты экономичности мышечной работы

Отношение выполненной работы к затраченной энергии называется коэффициентом полезного действия и выражается в процентах. Коэффициент полезного действия (КПД) характеризует экономичность мышечной работы и очень существенно варьирует в зависимости от вида и условий деятельности

. 1) КПД мышечного сокращения — 80%; 2) КПД ресинтеза макроэргов — 90 %; 3) КПД транспортных систем организма — 60%; 4) КПД биомеханических структур организма — 80%.

Интенсивность нагрузки, при которой отмечается самый высокий КПД мышечной работы характеризует зону экономичных режимов мышечной деятельности. Эта зона расположена между зонами умеренной и большой мощности. Работа такой интенсивности наиболее благоприятна для поддержания функциональных возможностей человека, но ее тренировочный эффект невелик: она оптимальна для разминки и восстановительных упражнений после напряженной физической нагрузки.

Коэффициент полезного действия (кпд) мышечной работы (r) представляет собой отношение величины внешней механической работы (W) к общему количеству выделенной в виде тепла (Е) энергии:

4.Потенциальная и кинетическая энергия поступательного и вращательного движения.

кинетическая энергия поступательного движ:

	Энергия (кинетическая), размерность в СИ - Дж
	Масса (тела), размерность в СИ - кг
	Скорость (центра масс тела), размерность в СИ - м с

5.Общая биомеханика и ее задачи.

Биомеханика — ( наука о механических движениях)учение о двигательных возможностях и двигательной деятельности человека и животных.

Общая биомеханика решает теоретические проблемы и помогает узнать, как и почему человек двигается.

Цель биомеханики двигательных действий состоит с одной стороны, в повышении эффективности двигательных действий человека, а с другой – в предупреждении травм при выполнении двигательных действий и уменьшении их последствий.

Одна из основных задач биомеханики – совершенствование движений спортсмена, спортивной техники.

6.Внешние и внутренние силы в движениях человека.

Движения  человека представляют собой результат  взаимодействия внешних и внутренних сил.

   Внешние силы возникают при соприкосновении  человека с окружающей средой (опорой, различными предметами, спортивными снарядами и т.п.). Только благодаря такому контакту возможно перемещение тела в пространстве.

   Внутренние  силы возникают при взаимодействии звеньев тела человека друг с другом. Внутренние силы не в состоянии изменить движение тела, придать ему ускорение. Однако управляя ими, тягами мышц, человек может целенаправленно повлиять на внешние силы, изменив величину и направление действия.внешн.(тяжести,реакции опоры,упругой деформ,трения,сопротив внеш среды);внутр(мышечной тяги,сопротив костей,суставов,связок)