3.3 Реализация физической подготовки юных футболистов в совершенствовании техники игры в футбол

Только тот футболист может быть результативен, кто усвоенную, усовершенствованную технику способен скоординировать с необходимой оптимальной силой, со скоростью, выносливостью и другими физическими качествами.

Мы были бы неспособными выполнять приемы техники игры в футбол, если бы не располагали соответствующей силой или скоростью. Равно как и без выносливости наши навыки в технике игры не имели бы большего значения.

Сила играет основную роль в выполнении элементов техники; она необходима в одинаковой мере и при выполнении ударов ногой, головой, при обманных движениях, отборе мяча. Только тот игрок способен, например, хорошо применить финт, кто и во время ведения мяча на большой скорости молниеносно выполняет повороты, остановки, изменяет направления. Сила необходима также для прыжка и толчка.

Связь выносливости и техники тоже объективна: футболист со слабой выносливостью, усталой мускулатурой неспособен на точные филигранные движения. Усталая мускулатура уже не подчиняется «приказам» нервной системы, как этого требует игровая ситуация. Недостаток выносливости затем порождает ошибки в технике.

Хороший футболист может не обладать ловкостью. Во время игры условия борьбы меняются постоянно и очень быстро, поэтому игроку нужно уметь мгновенно приспосабливаться к непрерывным и часто молниеносным изменениям игровых ситуаций.

Ловким футболистом считается тот, кто быстро научится движениям, изначально будет использовать их в игре, правильно и быстро ориентироваться в возникших игровых ситуациях, более того, заранее предвидеть и избирать соответственно наилучшее решение игрового положения.

Упражнения на ловкость воздействуют в первую очередь на центральную нервную систему. Вследствие этого игрок может испытать психическую усталость. Поэтому упражнения на ловкость применяются (в разнообразных формах) при условии: когда игроки отдохнули; в начале основной части тренировки.

Упражнениями, развивающими специальную ловкость и способствующими обучению технике игры, являются игры с мячом.

Простые упражнения с мячом и простые элементы техники, выполняющиеся главным образом в сложных формах, являются самым эффективными способами развития ловкости.

Для этого пригодны игровые упражнения и игры с элементами техники и тактики, а также атлетической игры с мячом.

Заключение

В связи с тем, что юные футболисты имеют относительно низкие функциональные возможности, недостаточный уровень развития наиболее важных для игровой деятельности психомоторных функций, необходим внимательный индивидуальный подход к занимающимся.

Начальное обучение юных футболистов технике и тактике игры проводится при помощи упражнений, доступных для детей данного возраста. Не следует требовать выполнения упражнений, где юным футболистам приходится быстро и точно реагировать на меняющуюся обстановку, изучать в одном занятии более 2-3 технических приемов, проводить двусторонние игры в общепринятых составах на полях стандартных размеров.

Овладение тактическими действиями следует начинать с изучения индивидуальны и групповых тактических действий в игровых групповых упражнениях 2х2, 3х3, 4х4, 5х5, 6х6, на площадках с ограниченными размерами необходимо широко использовать различные средства, в том числе и подвижные игры, направленные на развитие быстроты сложной реакции, ориентировки, умения взаимодействовать с партнерами.

Учитывая, что двигательный навык более успешно формируется на базе достаточной физической подготовленности, в занятиях с учащимися 1-го года обучения примерно 50 % времени отводится физической подготовке. На втором году обучения время на физическую подготовку несколько уменьшается за счет увеличения времени на техническую подготовку. Используются доступные средства из программного материала с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости, гибкости, скоростно-силовых качеств. В зависимости от возраста и синзетивного периода развития физических качеств строится процесс обучения. Необходимо так же учитывать психофизические особенности детей. Следует отметить, что только при достаточном развитии физических качеств, из начинающегося футболиста может получиться высококлассный техничный игрок. Многочисленные исследования ученых дают возможность сделать вывод о значительном улучшении в развитии как физических качеств, так и психоэмоциональных. Исследуя материалы научных трудов, удалось установить, что подготовка высококлассных футболистов - процесс многолетний и кропотливый, требующий сочетания развития личности и функциональных возможностей на всем протяжении занятий избранным видом спорта.

Список использованных источников.

1. Абдулин,Д. Можем,когда захотим/Д. Абдулин//Татарстан(на русклм языке):обществ.-полит.и.лит.-худож.журн./Правительство Респуболики Татарстан.-2009.-№12.-С12-13.

2. Абдуллин, Д. Золотое время Татарстана / Д. Абдуллин // Татарстан (на русском языке) : обществ.-полит. и лит.-худож. журн. / Правительство Республики Татарстан.–2009.–№5.–С.64-69.

3. Абдуллин, Д. Мы сами не местные/ Д. Абдуллин // Татарстан (на русском языке) : обществ.-полит. и лит.-худож. журн. / Правительство Республики Татарстан. –2009.–№6.–С.58-61.

4. Алешин П. Сто лет Российскому футболу / П. Алешин [и др.].- М.: Росс.футб.союз.- 2007.- 229 с.

5. Андреев С.Н. Футбол – твоя игра: Кн.для учащихся сред. и ст. классов. / С.Н. Андреев. – М.: Просвещение, 2008. – 144 с.

6. Ашибоков, М.Д. Футбол / М.Д. Ашибоков, А.И. Белоус, М.Н. Киржинов. – Майкоп: изд-во АГУ, 2005. – 28с.

7. Бибрас, Н. В "Рубине" я прибавил как футболист / [Беседа с] Б. Натхо; [Беседовал] Р. Кулеев // Казанские ведомости : газета / учредитель ОАО "Татмедиа". – 2010.–4ноября(№166).–С.24.

8. Вайн Х. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых. / пер. с итал. / Хорст Вайн. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2004. – 244с. – (Первый шаг)

9. Голомазов С.В. Теория и методика футбола. Техника игры. / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: Спорт Академ Пресс, 2002. - 472 с.

10. Горский Л. Тренировка футболистов.– М.: Физкультура и спорт,2003- 224 с.

11. Зиновьев В.А. Особенности педагогической деятельности детского тренера-педагога по футболу. / В. А. Зиновьев. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006. - № 2. – С. 37-41

12. Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие / Под ред. Проф. Н.М. Люкшина. – М.: Советский спорт, - 2003. – 416 с.

13. Козин, С. Победный старт "Рубина" в эпохе "без Семака" / С. Козин // Вечерняя Казань:обществ.–полит.газета.–2010.–10августа(№98).–С.4.

14. Колузганов В.М. Юный футболист: Пособие для тренеров. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 208 с., ил.

15. Коробейник А.В. В мире футбола / А.В.Коробейник, Р.П. Мрыхин. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 447 с.

16. Костка В. Современный футбол. – М.: Физкультура и спорт, 2006 – 156с.

17. Макаров, Д.А. "Рубин" (Казань) : история и статистика.2008-2000 / Д.А. Макаров - Казань : РИЦ "Титул", 2001. - 222с

18. Мировой футбол 2001-2002: Справочник / Авт.-сост. А.В.Савин. – М.: Тера Спорт:ОлимпияПресс, 2002. – 556 с.

19. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов / Под ред. Г.В. Монакова. – Псков, 2003. – 256 с.

20. Мукиан М. Все о тренировке юного футболиста: пер. с англ. / Майкл Мукиан, Дин Дьюрст. – М.: АСТ: Астрель, 2008.- XVIII – 235 с.

21. Панин И.Н. Русский футбол. Учебно-методическое пособие. Издательство "Советский спорт", 2005. – 108 с, ил.

22. Плои Б.И. Новая школа в футбольной тренировке. / Б.И. Плои. - М.: Терра- Спорт, 2002. - 240 с.

23. Рабинер, И.Я. Футбол. Прощание с веком / И.Я. Рабинер – М.: Тера Спорт, 2001. – 255 с.

24. Рубин" лишил "Спартак" надежд на медали // Вечерняя Казань : обществ.-полит.газета.-2010.-10ноября(№137).-с4.

25. Савин В.П. Футбол. – М.: Физкультура и спорт,2005.- 112с.

26. Савин, А.В. Игроки, тренеры, судьи/– М.:ТераСпорт: ОлимпияПресс, 2002. – 662 с.

27. Соловьев В.Е., Ватутин В.А. футбол.- М.: Физкультура и спорт,2004.– 111 с., ил.

28. Татарстан – 2008: чем нам запомнится уходящий год // Комсомольская правда : газета. – 2008. – 26 декабря (№194).– Прил.: Моя любимая республика. – С. 11, 23.

29. Токранова, Н. Сила есть, а ум важнее / Н. Токранова // Молодежь Татарстана : респ. обществ.-полит. газета. – 2008. - 25 июля (№29). – С. 15.

30. Шагаев, Н. С надеждой на будущее! / Н. Шагаев // Идель : лит.-худож. и обществ.-полит. иллюстрир. молодеж. журн. Татарстана / Союз писателей Татарстана.2009.-№4.-с77