Тема 6. Зразковий зміст Днів здоров'я, спорту й туризму.

Як вказувалося вище, у зміст днів здоров'я, спорту й туризму

можуть бути включені й спортивні змагання, і фізкультурно-оздоровчі заходи. Пропонуємо зразковий календар днів здоров'я, спорту й туризму, який може бути покладений в основу розробки аналогічного календаря для кожної загальноосвітньої установи.

Зразковий календар днів здоров'я, спорту й туризму

загальноосвітньої установи ____________________________________

на 200__- 200__ навчальний рік

Для учнів 1-12 классів:

спортивне свято, присвячене початку навчального року; народні ігри, естафети, рухливі ігри «Вас викликає Спортландія!»; спортивне свято, присвячене початку навчального року; «День бігуна»; змагання-огляд рівня фізичної підготовленості учнів «Олімпійські надії» (бігова програма); «День рекордів» по бігу на різні дистанції; день туриста «Усім класом у похід!»; екскурсії в лісопаркові зони, одноденні туристські походи; день багатоборства; Фізкультурне свято «Тато, мама, я - здоровіша родина!»; осінній крос; «Стрімкий м'яч!»; Спортивне свято « Я-Гімнаст!»; день гімнаста (акробата, атлета...); фізкультурне свято «Здраствуй, зимушка-зима!»; Легкоатлетичні багатоборства, рухливі й народні ігри й естафети; Рухливі ігри й естафети за участю батьків учнів; Класичні кросові дистанції відповідно до віку учнів; змагання з гандболу; змагання на краще виконання комплексів вправ ранкової гімнастики; змагання-огляд рівня фізичної підготовленості учнів «Олімпійські надії»; День баскетболіста (волейболіста, гандболіста...); «Стрімкий м'яч!»; «Сніжний снайпер; день плавця ( при наявності басейну), день стрибуна; змагання в стрибках у довжину з місця, у стрибках через коротку скакалку й ін.; змагання «Золота скакалка»;

Спортивні змагання й фізкультурно-оздоровчі заходи можуть проводитися в наступних формах:

• змагання з видів спорту між класами;

• матчеві зустрічі між класами, командами паралелей класів;

• дні бігуна, метальника, стрибуна, спринтера, багатоборця, гімнаста,

баскетболіста і т.д. (проводяться як особисто-командні, так і особисті); першості установи утвору по видах спорту (проводяться як особисто-командні, так і особисті, у яких можуть брати участь учні прилеглих навчальних закладів, наприклад, малокомплектних шкіл);

• туристські зльоти й змагання;

• комплексні змагання з народних, рухливим і спортивним

іграм, легкій атлетиці, лижним перегонам, гімнастиці, допризовній підготовці;

• конкурси в окремих вправах (метання сніжків, набивних м'ячів,

кидки баскетбольного м'яча по кільцю й ін.)

Тема 7. Фізкультурно-оздоровча робота у режимі навчального дня

У завдання фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі навчального дня в установах, що забезпечують одержання загальної середньої освіти, входять фізична рекреація й відновлення розумової працездатності.

Основними формами фізкультурно-оздоровчої роботи з учнями є:

• гімнастика до занять;

• фізкультурні хвилинки на загальноосвітніх уроках і під час самопідготовки;

• фізичні вправи, рухливі й народні ігри в перервах між уроками;

• щоденні заняття фізичними вправами (спортивна година) у групах продовженого дня.

Використання цих форм можливо тільки при дотриманні всіх гігієнічних умов, що забезпечують оздоровчий ефект.

Учителі фізичної культури виявляють організаційну й методичну допомогу вчителям початкових класів у підготовці й проведенні фізкультурно-оздоровчих заходів у режимі дня.

Позакласна фізкультурно-оздоровча і спортивно-масова робота з фізичного виховання

Позакласна фізкультурно-оздоровча й спортивно-масова робота в навчальних закладах є складовою частиною навчально-виховного процесу фізичного виховання учнів і програми «Здоров'я школяра». Увесь педагогічний колектив на чолі з адміністрацією учбового закладу бере безпосередню участь у позакласній фізкультурно-оздоровчій роботі.

Адміністрація закладу, вчителі фізкультури разом із вчителями початкових класів зобов'язані особливу увагу приділяти організації й проведенню спартакіади. При цьому для, учнів початкових класів плануються дні здоров'я, фізкультурно-спортивні свята, одноденні туристські прогулянки і т.д. Усі змагання й спортивно-масові заходи плануються й проводяться в позаурочний час.

При проведенні в навчальних закладах фізкультурно-оздоровчих і спортивно-масових заходів рекомендується використовувати національну атрибутику. Усі змагання з учнями повинні починатися з підйому Державного прапора під гімн країни.

Спортивні змагання й фізкультурно-оздоровчі заходи плануються рівномірно протягом навчального року й проводяться щомісяця, у тому числі й під час осінніх, зимових і весняних канікул, у формі фізкультурних свят, дитячих ігор «Вас викликає Спортландия!», днів здоров'я й т.п. При цьому особливу увагу слід звертати на участь дітей у фізкультурно-оздоровчих заходах у шостий вільний від навчальних занять день тижня.

Основним критерієм позакласної роботи в навчальному закладі є регулярна масова участь учнів у фізкультурно-оздоровчих і спортивно-масових заходах протягом навчального року. При цьому в обов'язки вчителя, що проводить уроки фізичної культури, входять організація й проведення фізкультурно-оздоровчих або спортивних заходів не рідше одного разу у чверть.

Змагання серед жителів міста проводяться за наступними напрямками:

- комплексні спортивні:

- серед дошкільних установ

- 1 етап – навчання основним руховим навичкам (у плині року)

( 34 дошкільних установи - більш 1,0 тис.чіл.)

- 2 етап – районні фестивалі «Надії спорту», бере участь 16 кращих дошкільних установ.

- змагання серед пришкільних таборів проводиться у два етапи :

- 1 етап – внутрішньо-шкільні старти;

- 2 етап – районні фінали.

У двох етапах беруть участь більш 2,0 тис. дітей і підлітків загальноосвітніх установ;

- спартакіади серед:

- кімнат школяра за місцем проживання (два етапи) по районах;

- загальноосвітніх установ по 6 видах спорту у два етапи

- 1 етап - внутрішншкільні; 2 етап – фінал міста - близько 12,0 тис. учасників;

- установ початкової професійної освіти (три етапи) по 7 видах спорту - близько 4,0 тис. чоловік ;

- установ середніх спеціальних навчальних закладів (у юнаків – 11 видів, у дівчат – 8 видів спорту) - беруть участь близько 8,0 тис. чоловік;

- Універсіада вищих навчальних закладів (у юнаків – 14 видів, у дівчат – 11 видів спорту) (три етапи)- близько 14,0 тис. учасників.

Перші два етапи Універсіади й Спартакиад – це внутрішньо-освітні змагання серед навчальних груп і класів, які охоплюють близько 40% учнівської молоді.

Приклади різноманітних свят у позакласній роботі

«Виходи на двір — пограємо!

Розвитку спорту сприяє проведення спортивних свят і змагань. Проводяться змагання двірських команд по хокею із шайбою, по футболу, як серед юнаків, так і серед дівчат, по вуличному баскетболу. Одним з самих яскравих і святкових змагань є фестиваль груп черлидерс. Усі ці заходи залучають велику кількість учасників і глядачів. Їхнє проведення на майданчиках близько торговельних комплексів може ставати як благодійної, так і рекламною акцією, завдяки чому для організації цих яскравих свят вдається залучати засоби спонсорів.

Для пропаганди двірських видів спорту ведеться масова інформаційна роботи з використанням засобів зовнішньої реклами, радіо й телебачення. Вони використовуються також для пропаганди здоровішого способу життя.

Проводяться тижні Здоров'я, свята Здоров'я, які включають шкільні спортивні змагання. Це "Веселі старти", шкільні "Зимові Олімпійські ігри", свято " Ласкаво просимо, олімпіада", свято "Спорт прийшов у казку" і ін.

"Веселі старти" У цьому спортивнім святі беруть участь усі школи, що вчаться. Діти придумують назви своїх команд, на святі присутні запрошені гості, працює суддівська колегія із учителів школи, після змагань нагородження переможців.

Шкільні "Зимові Олімпійські ігри"

У цьому спортивнім святі беруть участь усі школи, що вчаться, по черзі по

віковим групам: 1-4 класи, 5-6 класи, 7-9 класи.

Діти 1-4 класів беруть участь у наступних змаганнях:

1. Перегони на санях

2. Гра "Не настань на сніжний кому"

3. "Самий влучний"

4. Кругова естафета із загадками

5. Естафета "звірів"

Діти 5-6 класів беруть участь у наступних змаганнях:

1. Біатлон - кругова естафета

2. Кругова естафета на 1 лижні

3. Фінські перегони

4. Естафета "Воротца"

5. "Накати"

Діти 7-9 класів беруть участь у наступних змаганнях:

1. Кругова естафета на 1 лижні

2. Біатлон - кругова естафета

3. "Накати"

4. Полювання за прапорцями

Свято " Ласкаво просимо, Олімпіада"

Театралізоване спортивне свято з героями Зевс і його звита, знайомством учнів з олімпійською символікою, з духом чесных змагань спортсменів в ігровій формі.

«Міжпланетні Олімпійські ігри»

Більш 25 років тому “Міжпланетні олімпійські ігри” проводилися в піонерському таборі ЦК ВЛКСМ “Орля.

Види змагання

«Марсіанські черепахи»; «Місяцехід»; «Бій роботів»; «Космічні пірати»;

«Викрадачі зірок»; «Конкурс Сузір'я риб»; «Перегони Близнюків»; «Катання на фаетоні»; «Поле комети»; «Слід боліда»; «Вавилонська вежа»; «Метання “нанайскої сокири»; «Змагання сузір'я Стрільця».

Марсіанські черепахи

Інвентар: санки – 2 шт.

Змагаються 2 пари учасників. Двоє сідають у санки спиною один о одного, штовхаючись ногами намагаються першими досягтися фінішу.

Місяцехід

Інвентар: санки – 2 шт., ціпка – 2 шт.по 50 див., склянка – 2 шт.

Змагаються 2 учасника. Вони сідають на санки й, штовхаючись ціпками, досягають рубіж, там беруть склянку й набивають його снігом, потім вибивають сніжок зі склянки (проба місячного ґрунту взята) і вертаються назад.

Бій роботів

Устаткування: на поверхні майданчика позначити коло діаметром 2 м.

Бій ведуть 2 робота, руки за спиною, коштуючи на одній нозі граючі намагаються виштовхнути з кола суперника, або вивести з рівноваги.

Космічні пірати

Устаткування: а) обмежений майданчик; б) паперова стрічка на скотче по кількості граючих, 2 піратські пов'язки.

На спину приклеюється паперова стрічка (можна у вигляді дужки). Граючі не дають можливості піратам відірвати стрічку. Гра триває 2-3 хвилини, виграє та команда, чиї пірати (їх двоє або один) відірвуть більше стрічок. Пірати призначаються в команді.

По закінченню тайму команди міняються місцями.

Викрадачі зірок

Інвентар: зірки по кількості гравців (червоні або зелені)

Гравці вибудовуються напроти один одного, по черзі суперники викрадають зірки, які гравці тримають на відстані витягнутої руки, утримуючи двома пальцями. Якщо викрадач встигне втекти до контрольної лінії, він виграв. Якщо програв ( його наздогнали й осалили), то дає свою зірку.

Конкурс “Сузір'я риб”

Інвентар: а) вудки (ціпок 1,5 м, нитка, поплавець, гачок)

б) макети риб або кеглі з кільцем.

Граючі повинні “піймати” за 5 хвилин якнайбільше риб. Виграє та команда, чиї гравці “піймають” більше риб.

Перегони “Близнюків”

Інвентар: лижі із кріпленнями на 7 людей – 2 пари.

Учасники гонок стають на лижі по 7 людей і узгоджено йдуть до наміченого фінішу. Команда, що закінчила гонку перша, стає переможцем.

Катання на “Фаетоні”

Інвентар: а) санки – 1 шт.; б) ковзани – 4-6 пар; в) кеглі – 2 шт.

Змагання проводиться на льоді. Учасники сідають на санки, ковзанярі штовхають учасника, і сковзають до фінішу, потім гонщики міняються місцями. Виграє команда, що закінчила змагання першої.

Поле комети

У змаганнях беруть участь 6 ковзанярів: 3 хлопчика й 3 дівчинки.

Ті, хто стартують біжать до прапорця або стійки й передають естафету. Виграє команда, що закінчила біг першою.

Слід боліда

Гра проводиться на майданчику 30 х4 0 метрів, покритої пухким снігом. Учасникам за 4-5 хвилин потрібно позначити доріжками геометричні фігури. Учасники, що позначили точніше по розмірах – виграють: трикутник 6 на 4 м; прямокутник 5 на 2 м; трапеція зі сторонами 2, 3,3,4 м; коло діаметром 3 м; прямокутний трикутник зі сторонами по 4 м.

Вавилонська вежа

Інвентар: лопата штикова – 2 шт.

За певний час потрібно із щільного снігу вирізати цеглинки й спорудити з них вежу. Підстава вежі приблизно 50 см х 50 см.

Виграє команда, гравці якої спорудять вежу вище. Час 5-6 хвилин.

Метання “нанайської сокири”

Інвентар: а) пластмасовий ціпок (можна дерев'яна), приблизно 50 см;

б) м'яч гумовий, середній по величині.

М'яч привязывается до ціпка з однієї сторони. Граючі повинні потрапити “сокирою” у м'яч баскетбольний, який служить мішенню. Кожне влучення 1 очко. Час змагань – (визначите самі). “Сокира” можна метати на дальність.

Змагання сузір'я Стрільця

Устаткування: два макети снеговика кріпляться до труби жорстко. Трубка надівається на стрижні з підставою й упором.

Сніжками потрібно повернути снеговика боком до себе, на кого буде дивитися снеговик, той і програв. Час гри 5-7 хвилин, після закінчення кожної хвилини визначається рахунок, загальний підсумок по набраних окулярах.