- •Введение
- •1. Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма
- •1.1. «Стресс» и неспецифические реакции организма на средовые воздействия.
- •1.2. Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона.
- •1.3. Динамика функций организма при адаптации и ее стадии.
- •1.4. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам
- •1.5. Срочная и долговременная адаптация к физическим нагрузкам.
- •1.6. Функциональная система адаптации.
- •2.1. Адаптационные изменения в сердечно-сосудистой системе.
- •2. Адаптационные изменения в системах организма при физической нагрузке.
- •2.2.Адаптационные изменения системы внешнего дыхания.
- •2.3.Адаптационные изменения системы крови.
- •2.4. Роль гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы в процессе адаптации
- •3. Физиологические особенности адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста к физическим нагрузкам
- •3.1. Возрастные особенности управления движениями
- •3.2. Реакции вегетативных систем и энергообеспечение при физических нагрузках
- •Возрастные изменения длительности задержки дыхания на вдохе (по: Аганянц е. К. И др., 1991)
- •3.3. Влияние систематических физических нагрузок на развитие функций, здоровье и работоспособность детей
- •Нормы двигательной активности детей - число шагов за сутки (по данным Минздрава ссср, 1986)
- •4. Физиологические особенности адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физическим нагрузкам.
- •4.1. .Совершенствование центральной регуляции движений
- •4.2. Особенности энергетики мышечной деятельности и реакций вегетативных систем на физические нагрузки
- •4.3. Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и динамику работоспособности
- •Физическая работоспособность и количество эритроцитов в крови
- •5. Физиологические особенности адаптации людей зрелого и пожилого возраста к физическим нагрузкам
- •5.1. Особенности формирования двигательных навыков и центральной регуляции движений
- •5.2. Особенности адаптации к физическим нагрузкам вегетативных и регуляторных систем организма.
- •5.3. Влияние физических нагрузок на функциональное состояние, работоспособность и сохранение здоровья людей
- •Заключение
- •Список литературы
Заключение
Процесс адаптации, несмотря на то, что он протекает по общим законам, всегда индивидуален, поскольку находится в прямой зависимости от генотипа того или иного индивидуума и реализованного в рамках этого генотипа и в соответствии с условиями прежней жизнедеятельности данного организма фенотипа [С. Е. Павлов, 2000]. Это обуславливает необходимость использования в исследовательской работе при изучении процессов адаптации, прежде всего принципа индивидуального подхода.
С позиций системного подхода, в основе жизнедеятельности организма как единого целого лежит совокупная работа функциональных систем в их взаимодействии, что определяет сложные процессы адаптации к внешней и внутренней среде организма, при этом человек обладает огромными резервными возможностями, которые реализуются при адаптации к экстремальным факторам среды.
Список литературы
Анохин П.К. Общие принципы компенсаций нарушенных функций и их физиологическое обоснование. М., 1956.
Анохин П. К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. -“Медицина”, Москва, 1968. - 546 с., ил.
Анохин П. К. Очерки по физиологии функциональных систем. - М.: Медицина., 1975. - 477 с.
Анохин П. К. Философские аспекты теории функциональной системы. Избранные труды. - М., “Наука”, 1978 г. - 399 с.
Анохин П. К. Узловые вопросы теории функциональной системы. - М.: Наука, 1980. - 197 с.
Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. – М.: Медицина, 1966. – 349 с.
Вихрук Т.И., Лисовский В.А., Сологуб Е.Б. Основы тератологии и наследственной патологии: Учебное пособие / Под ред. В.А. Лисовского и проф.Е.Б. Сологуб. – М.: Советский спорт, 2001. -208 с. илл.
Водолажская, М.Г. Эмоциональная детерминированность чувства времени как высшее психическое проявление адаптации / М.Г. Водолажская, Е.Н. Котло, Г.И. Водолажский // Физическая культура и спорт: здоровье, образование, воспитание, тренировка: Материалы 50 научно-методической конференции преподавателей и студентов «Университетская наука – региону». – Ставрополь, 2005. – С. 17–18.
Волжин А.И., Субботин Ю.К. Адаптация и компенсация - универсальный биологический механизм приспособления. М., 1987.
Волков Н. И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки // Учебное пособие для слушателей Высшей школы тренеров ГЦОЛИФКа. - Москва, 1986. - 63 с.
Волков Н., Олейников В. Стресс и адаптация в процессе тренировки // В сб.: IV Мiжнародний науковий конгрес “Олiмпiйский спорт i спорт для всiх: проблеми здоров'я, рекреацii, спортивноi медицини та реабiлiтацii”, 16-19 травня 2000 р., Киiв, Украiна. - С. 22.
Евсеев С.П. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова // Теор. и практ. физ. культ. – 1998. – № 1. – С. 8-19.
Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура: учеб. пособие / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Сов. спорт, 2000. – 240 с.
Евсеев С.П., Зеленцова Т.И. К проблеме интегральной оценки функционального состояния детей-инвалидов, имеющих отклонения в состоянии здоровья / Адаптивная физическая культура, № 4, 2002 – С.2-4.
Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура в жизни людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов в России / С.П. Евсеев; под ред. Р.Г. Гостева, В.М. Выдрина, Л.И. Лубышевой, А.В. Лотоненко // Межвуз. сб. науч. тр. – Воронеж: ВГПУ, 2003.
Звездин В.В., Коноплев В.В., Кузовенко К.В. Специальная выносливость спортсмена. – М.: Медицина, 1992. – 195 с.
Меерсон Ф. З. Общий механизм адаптации и профилактики. - М.: Наука, 1973. - 360 с.
Меерсон Ф. З. Адаптация, стресс и профилактика. - М.: Наука, 1981. - 278 с.
Меерсон Ф. З., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. - М.: Медицина, 1988. - 256 с., ил.
Меерсон Ф.З. Концепция долговременной адаптации. – М.: 1993. – 138 с.
Мельникова, С.Л. Морфо-функциональные показатели индивидуальных адаптационных возможностей / С.Л. Мельникова, В.В. Мельников, Е.С. Буланова, Л.В. Косяков, Т.Н. Степанова // Сборник статей международного "Саммита нормальных анатомов Украины и России. - 2003. - C.84-89.
Мишарина С.Н., Шелков О.М. Мониторинг моторно-психических проявлений людей с нарушениями в развитии / Адаптивная физическая культура, № 4, 2002 – С.4-6.
Озолина Е.В., Дмитриев В.С., Калинкин Л.А., Геселевич В.А., Головачев А.И., Костина Л.В., Дудов Н.С., Башкиров В.В. Особенности острого физиологического ответа на интенсивную предельную нагрузку у инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата. В сб.: ВНИИФК. Научные труды 1996 года. - С. 244-261.- Москва.,1997
Павлов С. Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка. // Теор. и практ. физ. культ., № 1, 1999.- С. 12-17.
Павлов С. Е. Теория адаптации и теория спортивной тренировки // В сб.: XVI Всероссийской научно-практической конференции "Акутуальные проблемы совершенствования системы подготовки спортивного резерва", - Москва, 5-7 октября, 1999. - стр. 65-67.
Павлов С. Е., Кузнецова Т. Н. Адаптация и стресс в спорте // В сб.: "Актуальные вопросы медицинской реабилитации в современных условиях" - М., 1999 - С. 307-312.
Павлов С. Е. Адаптация. - М., “Паруса”, 2000. - 282 с.
Солодков А.С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам. Л., 1988.
Солодков А.С. Адаптационно-компенсаторные реакции организма инвалидов при занятиях физической культурой //Адап. физ. культ. и функц. состояние инвалидов. СПб., 1996.
Солодков, А.С. Адаптивные изменения функций организма при мышечной деятельности / А.С. Солодков // Физиология мышечной деятельности : Тез. докл. Междунар. конф. - М.: 2000. - С. 135-136.
Спортивная физиология. Учебник для институтов физ. культ. / Под ред. Я.М. Коца. – М.: ФиС, 1986. – 240 с.
Физиология человека: Учебник для вузов физической культуры и факультетов физического воспитания педагогических вузов / Под общ. ред. В.И. Тхоревского. – М.: Физкультура, образование и наука, 2001. – 492 с.
Физиология мышечной деятельности. Учебник для вузов/ Под ред. Я.М. Коца. – М.: ФиС. 1982. – 347 с.
Физиология: Основы и функциональные системы. Курс лекций / Под ред. К.В. Судакова. М., 2000.
Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. И доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с., ил.
Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. – Ростов н/д: изд-во «Феникс», 1999. – 608 с.
Функциональные системы организма: Руководство / Под ред. К. В. Судакова. - М.: Медицина, 1987. - 432 с., ил.
Selye H. Syndrome produce by diverse nouos agent // Nature. - 1936. - v.138. - p. 32.
Sе1уе Нans. The Story of the Adaptation Syndrome, Montreal, 1952.
