2. Физические способности человека

52. Задание {{ 52 }} ТЗ 52 Тема 2-0-0

Отдельные качественные стороны врожденных двигательных возможностей человека принято называть:

 физическими качествами

 физической культурой

 физическими упражнениями

 физической подготовкой

53. Задание {{ 53 }} ТЗ 53 Тема 2-0-0

Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных сокращений – это:

 сила

 ловкость

 гибкость

 скорость

54. Задание {{ 54 }} ТЗ 54 Тема 2-0-0

Сила приходящаяся на 1 кг веса спортсмена это сила….

 абсолютная

 относительная

 мышечная

 динамическая

55. Задание {{ 55 }} ТЗ 55 Тема 2-0-0

Сумма всех мышечных групп, участвующих в данном движении является силой…

 абсолютной

 мышечной

 относительной

 динамической

56. Задание {{ 56 }} ТЗ 56 Тема 2-0-0

К основным свойствам мышц относятся

 возбудимость

 растяжимость

 сократимость

 динамичность

57. Задание {{ 57 }} ТЗ 57 Тема 2-0-0

Виды спорта не требующие преимущественного проявления силы

 баскетбол

 тяжелая атлетика

 борьба

 легкоатлетические метания

 гребля академическая

58. Задание {{ 58 }} ТЗ 58 Тема 2-0-0

Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени – это

 быстрота

 сила

 ловкость

 гибкость

59. Задание {{ 59 }} ТЗ 59 Тема 2-0-0

Для развития выносливости применяются:

 атлетическая гимнастика

 спортивная ходьба

 тяжелая атлетика

 прыжки в воду

60. Задание {{ 60 }} ТЗ 60 Тема 2-0-0

С помощью количества попаданий при бросках баскетбольного мяча в корзину можно оценить

 ловкость

 силу

 гибкость

 быстроту

61. Задание {{ 61 }} ТЗ 61 Тема 2-0-0

Гибкость, которая может быть достигнута за счет воздействия внешних сил, это гибкость…

 пассивная

 статическая

 активная

 переменная

62. Задание {{ 62 }} ТЗ 62 Тема 2-0-0

Гибкость, позволяющая сохранять позу и положение тела, это гибкость…

 активная

 статическая

 динамическая

 пассивная

63. Задание {{ 63 }} ТЗ 63 Тема 2-0-0

Гибкость, проявленная только за счет активности мышц, это гибкость…

 активная

 пассивная

 динамическая

 переменная

64. Задание {{ 64 }} ТЗ 64 Тема 2-0-0

Комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих

выполнение двигательных действий в минимальное время – это

 быстрота

 сила

 стретчинг

 ловкость

65. Задание {{ 65 }} ТЗ 65 Тема 2-0-0

Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах – это

 сила

 стретчинг

 релаксация

 ловкость

66. Задание {{ 66 }} ТЗ 66 Тема 2-0-0

Способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи в меняющихся условиях – это

 гибкость

 ловкость

 сила

 динамичность

67. Задание {{ 67 }} ТЗ 67 Тема 2-0-0

Способность к длительному выполнению какой- либо деятельности, без снижения ее эффективности – это

 тренировка

 сила

 выносливость

 релаксация

68. Задание {{ 68 }} ТЗ 68 Тема 2-0-0

Способность выполнять работу умеренной интенсивности в течении продолжительного времени за счет аэробных источников энергообеспечения – это выносливость…

 общая

 специальная

 аэробная

 силовая

69. Задание {{ 69 }} ТЗ 69 Тема 2-0-0

Способность эффективно выполнять работу в определенной трудовой или спортивной деятельности, несмотря на возникающее утомление – это выносливость

 специальная

 силовая

 общая

 аэробная

70. Задание {{ 70 }} ТЗ 70 Тема 2-0-0

Способность человека выполнять какую-либо работу в заданном режиме возможно более продолжительное время, преодолевая при этом утомление – это

 выносливость

 сила

 гибкость

 быстрота

71. Задание {{ 71 }} ТЗ 71 Тема 2-0-0

Способность к движениям с возможно большей амплитудой в подвижных звеньях опорно-двигательного аппарата – это

 релаксация

 гибкость

 сила

 ловкость

72. Задание {{ 72 }} ТЗ 72 Тема 2-0-0

Виды спорта, не требующие преимущественного проявления гибкости

 спортивная гимнастика

 баскетбол

 акробатика

 синхронное плавание

73. Задание {{ 73 }} ТЗ 73 Тема 2-0-0

Для метателей, штангистов и гиревиков тяжелого веса важное значение имеет сила…

 абсолютная

 взрывная

 быстрая

 относительная

74. Задание {{ 74 }} ТЗ 74 Тема 2-0-0

В видах связанных с перемещением своего тела (гимнастика), а также, где выделяются весовые категории, основное значение имеет сила

 относительная

 абсолютная

 медленная

 взрывная

75. Задание {{ 75 }} ТЗ 75 Тема 2-0-0

Способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности, например долго играть в баскетбол, волейбол и др. пилить дрова и.т.п – это выносливость…

 специальная

 общая

 силовая

 средняя

76. Задание {{ 76 }} ТЗ 76 Тема 2-0-0

Способность выполнять упражнения высокой интенсивности в течение заданного времени – это выносливость…

 скоростная

 общая

 силовая

 специальная

77. Задание {{ 77 }} ТЗ 77 Тема 2-0-0

Естественным путем гибкость увеличивается в среднем до

 10 – 12 лет

 5 – 6 лет

 15- 16 лет

 18 – 20 лет

78. Задание {{ 78 }} ТЗ 78 Тема 2-0-0

Процесс совершенствования физических качеств, направленный на всестороннее физическое развитие человека – это

 общая физическая подготовка

 физическая культура

 психологическая подготовка

 биологическая подготовка

79. Задание {{ 79 }} ТЗ 79 Тема 2-0-0

Упражнения выполняемые с небольшой скоростью, но относительно длительное время применяют для развития…

 силы

 выносливости

 гибкости

 ловкости

80. Задание {{ 80 }} ТЗ 80 Тема 2-0-0

Физические упражнения, требующие точного воспроизведения движений по пространственным, временным и динамическим характеристикам применяют для развития…

 силы

 быстроты

 ловкости

 гибкости

81. Задание {{ 81 }} ТЗ 81 Тема 2-0-0

Упражнения, выполняемые с максимально возможной скоростью применяют для развития…

 быстроты

 силы

 ловкости

 гибкости

82. Задание {{ 82 }} ТЗ 82 Тема 2-0-0

Для развития силы используются

 скоростные упражнения

 упражнения на гибкость

 упражнения, требующие проявления выносливости

 используют собственный вес и внешнее сопротивление

83. Задание {{ 83 }} ТЗ 83 Тема 2-0-0

В подготовительную часть тренировочного занятия не рекомендуется включать упражнения на

 гибкость

 координацию движения

 повышения прочности суставно – связочного аппарата нижних конечностей

 силу

84. Задание {{ 84 }} ТЗ 84 Тема 2-0-0

Комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальное время – это

 ловкость

 быстрота

 выносливость

 гибкость

85. Задание {{ 85 }} ТЗ 85 Тема 2-0-0

Способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности - относится к понятию

 образ жизни

 работоспособность

 здоровье

 здоровый образ жизни

86. Задание {{ 86 }} ТЗ 86 Тема 2-0-0

Двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека..

 физические качества

 закаливание

 физические упражнения

 массаж

87. Задание {{ 87 }} ТЗ 87 Тема 2-0-0

Физическим качеством не является:

 сила

 выносливость

 воля

 ловкость

88. Задание {{ 88 }} ТЗ 88 Тема 2-0-0

Наиболее благоприятными периодами для развития скоростных способностей считается возраст

 от 7 до 11 лет

 от 4 до 6 лет

 от 10 до 14 лет

 от 15 до 17 лет

89. Задание {{ 89 }} ТЗ 89 Тема 2-0-0

Самым благоприятными периодами развития силы у мальчиков считается возраст

 от 13 – 14 до 17 – 18 лет

 от 7 – 8 до 10 – 12 лет

 от 15 – 16 до 18 – 20 лет

 от 3 – 4 до 6 – 7 лет

90. Задание {{ 90 }} ТЗ 90 Тема 2-0-0

Один из видов легкой атлетики, главное условие которого сохранение двойной опоры ног – это

 метание

 спортивная ходьба

 бег

 прыжки

91. Задание {{ 91 }} ТЗ 91 Тема 2-0-0

Основной способ передвижения человека, которым он овладевает обычно к 10 – 11 месяцам после рождения это

 бег

 ходьба

 ползание

 плавание

92. Задание {{ 92 }} ТЗ 92 Тема 2-0-0

К видам спорта, ведущее двигательное качество которых выносливость не относится

 спортивная ходьба

 лыжные гонки

 альпинизм

 спортивная гимнастика

93. Задание {{ 93 }} ТЗ 93 Тема 2-0-0

Для формирования общей выносливости характерны зоны умеренной и большой мощности, когда работа выполняется в пределах

 от 3-5 до 30-40 минут

 от 2-3 до 10-20 минут

 от 1-2 до 5-10 минут

 от 5-8 до 50-60 минут

94. Задание {{ 94 }} ТЗ 94 Тема 2-0-0

Сила измеряется с помощью

 спирометра

 тахометра

 динамометра

 барометра

95. Задание {{ 95 }} ТЗ 95 Тема 2-0-0

Максимальное увеличение мышечной массы происходит при применении упражнений определенных физических качеств:

 скоростные качества

 силовые

 выносливость

 ловкость

96. Задание {{ 96 }} ТЗ 96 Тема 2-0-0

Бег на 2000 м является тестом на:

 общую выносливость

 силовую подготовленность

 ловкость

 скоростно – силовую подготовленность

97. Задание {{ 97 }} ТЗ 97 Тема 2-0-0

Вид спорта максимальной травматичности для молодых спортсменов (по данным исследований более травматичен, чем оставшиеся три в сумме):

 баскетбол;

 футбол;

 легкая атлетика;

 теннис;

98. Задание {{ 98 }} ТЗ 98 Тема 2-0-0

Взрывная сила и стартовая сила – это проявления:

 максимальной силы;

 скоростной силы;

 силовой выносливости;

 гибкости

99. Задание {{ 99 }} ТЗ 99 Тема 2-0-0

Взрывной компонент силы, результат силы и скорости движения:

 максимальная сила;

 максимальная мышечная мощность;

 мышечная выносливость;

 мышечная подготовленность;

100. Задание {{ 100 }} ТЗ 100 Тема 2-0-0

Ациклическим видом легкой атлетики является:

 метание молота;

 прыжки в длину;

 прыжки в высоту;

 бег на 100 м;

101. Задание {{ 101 }} ТЗ 101 Тема 2-0-0

Вид спорта, способствующий воспитанию ловкости и гибкости:

 легкоатлетические метания и прыжки;

 единоборства;

 спортивные игры;

 спортивная гимнастика;

102. Задание {{ 102 }} ТЗ 102 Тема 2-0-0

Вид спорта комплексного воздействия на человека:

 спортивные игры;

 плавание;

 тяжелая атлетика;

 спортивная гимнастика;

103. Задание {{ 103 }} ТЗ 103 Тема 2-0-0

К видам спорта, развивающим силу и скоростно-силовые качества относят:

 плавание;

 легкоатлетические метания и прыжки;

 акробатика;

 спортивные игры;

104. Задание {{ 104 }} ТЗ 104 Тема 2-0-0

К циклическим видам спорта относятся:

 легкоатлетические метания и прыжки;

 разные виды единоборств;

 бег на длинные дистанции;

 спортивная гимнастика;

105. Задание {{ 105 }} ТЗ 105 Тема 2-0-0

Физические качества – это:

 индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;

 комплекс различных проявлений центральной нервной системы;

 способность человека противостоять физическому утомлению;

 индивидуальная реакция организма на физическую нагрузку

106. Задание {{ 106 }} 55 Тема 2-0-0

Максимум силы, которую может проявить человек без учета веса собственного тела это – сила …..

 абсолютная

 относительная

 динамическая

 местная

107. Задание {{ 107 }} ТЗ 107 Тема 2-0-0

Максимум силы, которую может проявить человек с учетом собственного веса это – сила …

 относительная

 абсолютная

 общая

 местная

108. Задание {{ 108 }} ТЗ 108 Тема 2-0-0

Способность достигать большого размаха движений в определенных соединениях тела за счет сокращения мышечных групп, проходящих через данное соединение это – гибкость ….

 пассивная

 активная

 координационная

 местная

109. Задание {{ 109 }} ТЗ 109 Тема 2-0-0

Способность достигать большего размаха движений в определенных соединениях тела за счет приложения собственных усилий или усилий партнера это – гибкость ….

 пассивная

 активная

 местная

 общая