Контрольная работа № 1
«Основы автономного существования и обеспечения безопасности».
Вариант 2.
1. Автономное существование – это_________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
автономное существование |
|
||
|
|
|
||
|
||||
|
|
|
||
Основные правила поведения безопасности в экстремальных ситуациях.
Добыча пищи и воды в условиях автономного существования. Основные источники пищи.
Особенности формирования отношения к экстремальным ситуациям.
Обеспечение личной безопасности при проезде к месту отдыха наземными видами транспорта.
Контрольная работа № 2 «Особенности автономного выживания в различных климатогеографических условиях».
Вариант 1.
Особенности автономного существования в джунглях (поиск воды, питания, строение укрытия).
Защитные действия человека в пустыне.
Виды костров для приготовления пищи и сушки одежды.
Тепловой удар. Профилактика и первая медицинская помощь при тепловом ударе.
Укусы клещей. Профилактика и первая медицинская помощь при укусах клещей.
Вариант 2.
Особенности автономного существования в пустынях (поиск воды, питания, строение укрытия).
Защитные действия человека в джунглях.
Заболевания человека в лесисто-болотной местности.
Снежная слепота. Профилактика и первая медицинская помощь при снежной слепоте
Укусы змей. Профилактика и первая медицинская помощь при укусах змей.
Приложение №2 Методические указания к практическим занятиям
Методические указания к практическому занятию по теме: «Автономное существование человека»
ВОПРОСЫ:
Подавляющие факторы выживания человека в дикой природе
Вынужденное и добровольное выживание.
Резервные возможности организма человека.
ЗАДАЧИ:
1. Рассказать о подавляющих факторах выживания человека в дикой природе и остановиться на каждом в отдельности (жара, жажда, холод, голод, усталость, одиночество и т.д.).
2. Ознакомиться с понятиями вынужденного и добровольного выживания и их причины возникновения.
3.Выяснить резервные возможности организма человека. Изучить стадии голодания и восстановления, возможности организма, обеспечивающие сопротивляемость его к воздействию жары, холода.
ЛИТЕРАТУРА:
Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В. Туризм и спортивное ориентирование: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л.А. Вяткин, Е.В.Сидорчук. – 4-е изд. – М.: Издательский центр «Академия», 2009 – 208 с.
Маслов, А.Г., Константинов, Ю.С., Латчук, В.Н. Способы автономного выживания человека в природе: учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений / А.Г. Маслов, Ю.С. Константинов, В.Н. Латчук. – 2-е изд., стер.- М.:, 2005. – 304 с.
Черныш, И.В. Выживание в экстремальных ситуациях: учеб. пособие / И.В. Черныш. - М.: Физическая культура, 2009.-160 с.