Техника Виброудар «хлыст».
В начале движения все тело должно быть легким и податливым. Все части тела должны быть взаимосвязаны. В практике казачьего боя, все тело должно представлять собой единое целое. Движение следует начинать всем телом, но не отдельными его частями, будь то ладонь, нога, локоть и так далее. Как новичок, вы всегда должны помнить об этом принципе. Вселенная движется и распространяет свое влияние за счет строгой координации движения составляющих ее элементов. Так, вращение Земли предполагает движение всей планеты в целом. Отдельное движение какой-либо части планеты или вселенной неизбежно привело бы к радикальным нарушениям гармонии и равновесия общей скоординированной системы.
Техника РБ СПАС, представляет собой систему умственного и физического совершенствования, основанную на базовых вселенских принципах равновесия и порядка. Первый базовый принцип практики казаков: «Когда вы начинаете двигаться, все тело должно двигаться как единое целое». Разрозненные движений рук или ног считаются неприемлемыми. Тело должно быть скоординировано, расслаблено, умиротворено и отзывчиво к внешним раздражителям. В этом случае вы сможете маневрировать в любом направлении и по собственной воле; когда ум стремится к движению, тело мгновенно выполняет его команду. Нередко начинающие совершают серьезную ошибку, «позволяя» своим конечностям двигаться обособлению, без участия остальных частей тела.
Такое происходит в отсутствие взаимодействия между разными участками организма. Когда рука начинает движение, остальные части тела должны реагировать на это движение соответствующим образом. Управляемое движение способствует развитию внутренней энергетики, с помощью которой реализуется процесс передачи внутренней силы.
Внутренняя энергия должка распространяться и вибрировать подобно барабанному бою. Дух должен быть сосредоточен в центре тела. Позволю себе напомнить читателю о важных факторах, определяющих практику Спаса, о которых шла речь в начале главы. Внутренняя энергия должна передаваться из центра Хаара и под давлением (не слишком большим, но и не слишком слабым) распространяться так, чтобы поверхностное напряжение было аналогично натяжению ударной поверхности барабана. В этом случае ци завибрирует, как звуки барабанной дроби, и придет в движение.
Отметим, что мастера казаки, употребляют термин «укоренение», подчеркивающий важную роль ступней, которые, подобно корням большого дерева, должны быть плотно прижаты к поверхности земли, кроме того, ощущение внутренней энергии должно глубоко проникать в землю, то есть не ограничиваться присутствием на ее поверхности.
После того как ци направлена вверх, поясница служит своего рода «передатчиком»; она управляет, направляет и распределяет потоки, внутренней энергии по направлениям. Держите спину и весь корпус прямо, позволяя вибрациям свободно распространяться вверх по спине к плечам. Держите плечи расслабленными, чтобы обеспечить передачу ци вниз к локтям и вверх, к кончикам пальцев. Локти должны быть опущены и расслаблены; кисти должны быть расслаблены, но не безвольны. При передаче ци от ног к пояснице тело должно двигаться как единое целое; это способствует свободному движению вперед и назад и поддержанию контроля над равновесием и позицией. В противном случае утрачивается контроль над всем телом как целостной системой. Эту проблему можно решить исключительно за счет [тщательного] изучения боевых форм тела.
ПОТОК ЦИ (создает мощное вибрационное поле и предполагает высокую цепень координации всех частей тела. Корпус и конечности, руки и ноги должны быть физически и мысленно сопряжены со всеми частями тела, которые взаимодействуют как единый механизм, особенно, во время передачи ци вверх Преуспев в этом начинании вы сможете сознательно перемещаться всем телом вверх, вниз, вперед, назад, Более того, что смможете контролиро-вать любую ситуацию.
фото- моя ученица из г. Омска, Любовь Ласковая проводит прием «Коловратка» с выбросом энергии. Ей 24 года, у девушки вес 48 кг .
Связка- БУСИНКА -7 Вход на удар ножа ВТЕКАИЕМ в движение противника. Работа телесной волной за счет перетопа с ноги на ногу…
С перетопом на левую ногу уходим в право в низ наложив КРЫЛЫШКО блока ладонью правой руки на атакующую руку.
Подвязуем локоть противника второй рукой с провалом корпуса в лево…
Возвратное движение на правую ногу локоть на болевой идет в верх прокрутом на себя. Верхняя тока (замирания движени) совпадает с вдохом. Теперь на выдох обратное движение корпусом- ПОШЛА волна в тело противника его выгибает в виде латынской буквы « S ».
Силовой СТОЛБ ( ДРЕЖА) позвононика изгибается а с верху в противника водит ваша телесная волна от вибрации он падает.