2. Терминология и традиции в каратэ Шотокан

Основатель каратэ- Гичин Фунакоши оставил заповедь соблюдать принципы этикета, «Тот, кто следует по пути изучения искусства каратэ, должен осознать вежливость как главный ориентир в своем движении. Потеряв вежливость из вида, потеряешь направление и собьешься с пути. Без вежливости суть каратэ потеряна». Поскольку каратэ является японским искусством, в нем используются традиции японской культуры, термины и фразы японского языка «Додзё» — тренировочный зал, буквально место пути. «Сэнсэй» — японское название для главного преподавателя данного додзё.

Каратист кланяется каждый раз, входя в додзё или покидая его. Поклон, называемый по-японски «рэй. Это одновременно жест приветствия и выражения уважения. Каратист также следует кланяться при обращении к сэнсэю и другим ученикам.

В школе Сётокан на почетном месте находится государственный флаг, эмблема школы (тигр).

). Все должны повернуться лицом к учителю и по команде «Сэнсэй ни рэй» («Поклон учителю») приветствовать поклоном. В процессе тренировки преподаватель использует различные команды. «Ёй»- «Приготовиться к выполнению», «Хаджимэ»-«выполнять», «Ямэ»- «Немедленно остановиться и внимательно слушать». Ученики подтверждают команду словом «Ос» («Я понял»). Словом «Киай» называется крик, выполняемый для концентрации энергии. Если учитель дает команду отдельному ученику, тот сопровождает это подтверждение поклоном.

. Спортсмены должны контролировать силу выполнения атак, чтобы не причинить сопернику травм. В кумитэ оценивается физическая сила и уровень развития физического, умственного и духовного развития.

Для отслеживания прогресса человека в освоении каратэ служат цветные пояса. Ранги цветных поясов ниже черного называются «кю. Общим названием для рангов черного пояса является «дан». Их десять. В целом система поясов обеспечивает преподавателю способ подразделения учеников по степени их знаний и умений. При квалификации на очередной пояс сдается экзамен, который включает в себя: кихон, ката, кумитэ, физическую подготовку.

Черный пояс - это ступень, на которой человек понимает присущие ему ограничения и посвящает себя их преодолению. Большинство черных поясов имеют определенные преподавательские обязанности в додзё,

Каратэ в моей жизни

Спортивный клуб скорпион был открыт Харченко Владимиром Адамовиче более 15 лет назад главной целью была привлечь детей к спорту ,научить выносливости, организованности, обучить боевому искусству умению защитить себя.

На сегодняшний день в клубе занимаются более пятисот спортсменов от 5 до 17 лет.

Двенадцать тренеров.

Спортсмены клуба принимает участие в профессиональных соревнованиях клубного городского областного регионального международного.

За время существования клуба были подготовлены профессиональные спортсмены и тренера.

Занятия в клубе строятся по определенному плану

1 освоение спортивного курса каратэ

2 аттестация 2 раза в год

3 участие в соревнования

4выезды сборной команды в регионы России и страны СНГ

5 выступления показательной программы

6 учебно-методический семинар

7 тренировочные –летние сборы.

ч.

Я пришел в клуб скорпион 22.12.07 года

В феврале 2008 года первый раз, участвовал в соревнованиях занял, первое место

2008года я включен в сборную клуба. Я принимал участие в первенстве клуба в турнирах на приз года областных соревнованиях в таких турнирах как Надежда Сибири, , Памяти Бойко, памяти Славянского, кубок Триумфа, Кубок сильнейших.

Неоднократно становился победителем и призером .

Участвовал в выездных соревнованиях по России и в страны СНГ.

Были в Рубцовске, Барнауле, Новосибирске, Кокчетау.

Откуда неоднократно привозили кубки и медали. Участвовал как в личных соревнованиях по кумитэ и ката, так и в командных и супер-командных .

Участвовал в показательных выступлениях.

В 11 лет сдал на светло коричневый пояс -3 кью.

Мне присвоен 1 юношеский разряд по каратэ.

Обучаясь приемам боя с партнером необходимо спокойствие и спонтанность

«растревоженный ум извращает действительность и теряем всякий контроль над телом , страх парализует, гнев вызывает ненужный расход энергии самонадеянность приводит к неосторожности. Для победы нужно, чтобы голова была светлой не поддавалась расстройству чувств «

(СМ.л.1)

Тренер Сенсей учит нас психологической превосходству и уравновешенности, развивает такие качества как спонтанность и восприятия.

За время обучения в клубе я стал более выносливым, спортивным , ответственным, организованным. У меня появилась много друзей.

На учился работать в команде ,быстро принимать решения Выработалась воля к победе. Обучаясь каратэ мы следуем 10 принципам

1 уважению,2 чести,3 искренности,4 добросовестности,5 доброте6 скромности,7 порядочности,8 доблести,9 самообладанию

10 в каратэ не наподдают первыми –каратист не должен быть агрессивным и жестоким, и некогда не может быть инициатором конфликтных ситуации применять свои знания и умения только для самозащиты. На сегодняшний день у меня 24 медали из них 16 золотых,4 серебряных, 4 бронзовых. Я виду активную, спортивную жизнь. Мои достижения.

25.05.08 командный турнир по ката СК, Скорпион

02.11.08 Первенство Скорпион

20.12.08 Турнир Надежды

28.003.09 Товарищевский турнир

22.09.09 Открытое первенство

13.12.2009 Первенство ДЮСК

2010 Открытый турнир

12.04.2010 Командный турнир

21.02.2010 Первенство Скорпион

31.10.2010 Приз года среди школы.

И тд. Смотри приложения один