Виды испытаний и нормы ш ступень

№№

пп

Виды испытаний

Мальчики

Девочки

серебряный

уровень

золотой

уровень

серебряный

уровень

золотой

уровень

1.

Бег 60 м (сек)

10,2

9,4

10,4

9,8

2.

Бег 1500 м (мин.)

7,30

7,00

8,00

7,30

3.

Прыжок в длину с разбега (м)

или

Прыжок в длину с места (м)

3,50

1,70

3,80

1,90

3,00

1,50

3,50

1,65

4.

Метание мяча 150г (м)

31

40

24

30

5.

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

5

8

-

-

6.

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

-

-

15

19

7.

Наклон вперед с прямыми ногами

достать

пальцами рук

пол

достать

ладонями пол

достать

пальцами рук

пол

достать

ладонями

пол

8.

Лыжные гонки 2 км (мин.)

или

Лыжные гонки 3 км

14,00

без учета

времени

13,00

без учета

времени

14,30

без учета

времени

14,00

без учета

времени

Количество видов испытаний в возрастной группе:

7

7

7

7

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

7

7

7

7

№

пп

Виды испытаний

Мальчики

Девочки

серебряный

уровень

золотой

уровень

серебряный

уровень

золотой

Уровень

1.

Бег 60 м (сек.)

9,2

8,4

10,2

9,6

2.

Бег 2000 м (мин.)

10,00

9,2

12,00

10,20

3.

Прыжок в длину с разбега (м)

или

Прыжок в длину с места (м)

3,80

2,10

4,30

2,30

3,30

1,80

3,70

2.00

4.

Метание мяча 150г (м)

40

45

23

26

5.

Подтягивание на высокой перекладине (раз)

8

10

-

-

6.

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

-

-

19

22

7.

Наклон вперед с прямыми ногами

достать

пальцами рук

пол

достать

ладонями пол

достать

пальцами рук

пол

достать

ладонями

пол

8.

Лыжные гонки 3 км (мин.)

18,00

17,30

20,00

19,30

Количество видов испытаний в возрастной группе:

7

7

7

7

Необходимо выполнить нормативов для получения значка

7

7

7

7