2. Сигнальные метки

В различных участках групповой комнаты, на полках фиксируются (подвешиваются) привлекающие внимание сигнальные метки. Это могут быть игрушки или красочные картинки.

Упражнение следует выполнять только в положении стоя. Педагог периодически дает соответствующие команды и под счет «один, два, три, четыре» дети быстро поочередно фиксируют взгляд на указанных зрительных точках, сочетая при этом движение головой, глазами, туловищем. Продол­жительность выполнения 1-2 минуты.

3. Бумажные офтальмотренажеры

• Пирамидки Задание: найди глазами две одинаковые пирамидки; со­считай, сколько во всех пирамидках колец красных, зеленых и т. д.; сколько всего колец.

• Тарелки Задание: найди две одинаковые тарелки; найди такую тарелку, где есть цвет, который в других не повторяется, и т. п.

Гимнастика пробуждения - 1 (гимнастика после сна)

Гимнастика пробуждения - 2

1. Потягивание рук и ног.

2. Подтягивание к груди согнутых колен с обхватом их руками и последующим выпрямлением.

3. Перекрестное движение рук и ног, поднятых перпендикулярно относительно туловища.

4. Покачивание согнутых колен в правую и левую стороны с противоположным движением рук.

5. «Воздушный велосипед».

6. Лежа на животе, руки вытянуты вдоль туловища, поднимать и опускать голову с прогибом спины.

7. Лежа на боку, упор на локти, делаем «ножницы» ногами.

8. Поглаживание рук и ног поочередно.