- •Дневник по профессионально-ориентированной практике
- •Ф.И.О. Лебедев Валерий Олегович
- •Методист: Голубков Алексей Викторович
- •Индивидуальный план работы
- •2. Расписание учебно-тренировочных занятий практиканта
- •3. Рабочий план учебно-тренировочных занятий.
- •Преподаватель: Ковалёв Сергей Иванович Конспект Учебно-тренировочного занятия.
- •Конспект Учебно-тренировочного занятия.
- •Конспект Учебно-тренировочного занятия.
- •5. Педагогический анализ учебно-тренировочного занятия
- •5.1. Общие сведения.
- •5.1.1. Группа № 1
- •5.1.6. Ф.И.О. Преподавателя, ведущего занятие – Ковалев Сергей Иванович
- •5.2. Подготовка к занятию.
- •Протокол плотности занятия
- •Протокол измерения частоты сердечных сокращений на утз
- •6. План подготовки и проведения соревнований. На зачет по горнолыжной подготовке детей 1998 года
- •Отчет по практике
2. Расписание учебно-тренировочных занятий практиканта
Учебные группы |
Дни и часы занятий |
||||||
понед. |
вторник
|
среда
|
четверг
|
пятница |
суббота
|
воскрес.
|
|
№ 1 |
9.00- 11.00 |
9.00- 11.00 |
9.00- 11.00 |
9.00- 11.00 |
9.00- 11.00 |
|
|
№ 2
|
16.00- 18.00 |
16.00- 18.00 |
16.00- 18.00 |
16.00- 18.00 |
16.00- 18.00 |
|
|
3. Рабочий план учебно-тренировочных занятий.
по горнолыжной подготовке
на месяц январь- февраль 2013 г.
тренер-практикант: Коровкин Игорь Сергеевич
Задачи: 1.Изучение элементов техники горнолыжного спуска
2.Поддержание спортивной формы (способствовать развитию специальной выносливости и скоростных качеств)
3.Совершенствование техники горнолыжного спуска
4. Воспитание морально-волевых качеств (упорства, силу духа, коллективизм)
№
п/п |
Виды подготовки и средства |
|
Дни занятий |
||||||||||||||||||||||
24.01 |
25.01 |
28.01 |
29.01 |
30.01 |
31.01 |
01.02 |
04.02 |
05.02 |
06.02 |
07.02 |
08.02 |
11.02 |
12.02. |
13.02 |
14.02 |
15.02 |
18.02 |
19.02 |
20.02 |
21.02 |
22.02 |
23.02 |
|
||
1. |
Теоретич. подготов. (рассказ, показ) |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин
ми
н. |
10 мин. |
10 мин |
10 мин |
10 мин |
10 мин |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин |
|
10 мин |
10 мин. |
10 мин. |
10 мин. |
|
2. |
ОРУ |
15 мин. |
15 мин. |
10 мин. |
20 мин. |
15 мин. |
15 мин |
20 мин |
15 мин |
15 мин |
15 мин |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин |
15 мин |
25 мин |
25 мин |
15 мин. |
15 мин. |
15 мин. |
|
3. |
Спуски с горы |
60 мин. |
60 мин. |
65 мин. |
60 мин. |
95 мин. |
65мин. |
60 мин. |
65мин. |
60 мин. |
70 мин. |
60 мин. |
60 мин. |
60 минминмин.мин.миминн. 60 мин.мин.мин.мин.миню мин. |
60 мин. |
60 мин. |
65 мин. |
60 мин. |
60 мин. |
60 мин. |
50 мин |
60 мин. |
60 мин. |
60 мин. |
|
4. |
Техническая подготовка |
35 мин. |
35 мин. |
35 мин. |
30 мин. |
|
30 мин |
30 мин. |
30 мин. |
35 мин |
25 мин. |
35 мин |
35 мин. |
35 мин. |
35 мин. |
35 мин |
30 мин. |
35 мин. |
35 мин. мин |
25 мин. |
35 мин. |
35 мин. |
35 мин. |
35 мин. |
|