Глава 6. Основы теории и методики обучения двигательным

действиям 64

6.1. Двигательные умения и навыки как предмет обучения

в физическом воспитании *.« 64

2. Основы формирования двигательного навыка 67

3. Структура процесса обучения и особенности

его этапов - 71

Глава 7. Теоретико-практические основы развития

физических качеств 74

1. Понятие о физических качествах 74

2. Сила и основы методики ее воспитания 76

1. Средства воспитания силы 81

2. Методы воспитания силы 83

3. Методики воспитания силовых способностей, 88

4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития силовых способностей 90

7.3. Скоростные способности и основы методики

их воспитания 92

1. Средства воспитания скоростных способностей 96

2. Методы воспитания скоростных способностей 97

3. Методики воспитания скоростных способностей 98

4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития скоростных способностей 102

7.4. Выносливость и основы методики ее воспитания 103

1. Средства воспитания выносливости „.„...„.. 106

2. Методы воспитания выносливости .-. «,.■ 109

3. Методика воспитания обшей выносливости 112

4. Воспитание выносливости путем воздействия

на анаэробные возможности человека 115

5. Особенности воспитания специфических типов выносливости 116

6. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития выносливости 118

7.5. Гибкость и основы методики ее воспитания 121

1. Средства и методы воспитания гибкости 123

2. Методика развития гибкости 124

3. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития гибкости 127

7.6. Двигательно-координационные способности

и основы их воспитания 130

475

1. Средства воспитания координационных способностей 133

2. Методические подходы и методы воспитания координационных способностей 135

3. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений 137

4. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей 142

Глава_Ј. Формы построения занятий в физическом воспитании 143

1. Классификация форм занятий в физическом воспитании 143

1. Характеристика форм занятий физическими упражнениями 145

1. Урочные формы занятий 145

2. Неурочные формы занятий ............ 146

Глава 9. Планирование и контроль в физическом воспитании 148

" }М. Планирование в физическом воспитании 148

9.2. Педагогический контроль и учет

в физическом воспитании 154

Глава 10. Физическое воспитание детей раннего

и дошкольного возраста 157

1. Значение и задачи физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста 157

2. Возрастные особенности физического развития и физической подготовленности детей

раннего и дошкольного возраста 160

Глава П. Физическое воспитание детей школьного возраста 169

1. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста 169

2. Возрастание особенностей физического развития и физической подготовленности детей школьного

возраста 172

3. Средства физического воспитания детей школьного возраста 173

4. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста 187

5. Физическое воспитание детей среднего школьного возраста 193

П.6. Физическое воспитание детей старшего школьного

возраста 198

11.7. Физическое воспитание детей с ослабленным

здоровьем 203

11.8. Формы организации физического воспитания школьников 206

11.8.1. Формы организации физического воспитания

в школе 206

11.8.2. Формы организации физического воспитания

в системе внешкольных учреждений 208

П.8.3. Формы физического воспитания в семье 209

476

_I

11.9. Физическое воспитание учащихся колледжей

профессионального образования

и средних специальных учебных заведений 210

II. 10. Урок — основная форма организации занятий

физическими упражнениями и его построение 213

11.11. Профессионально-педагогическая деятельность

учителя физической культуры , „ 237