Ключ правильних відповідей

ВАРІАНТ №3

Питання 1. Пояснити механізми відновлення. Дати характеристику поточного, термінового і відставленого відновлення.

Відновний період є результатом поступового затухання робочого збудження відповідно до слідових явищ у центральній нервовій системі і тих змін у процесах обміну речовин і внутрішньому середовищі, що мали місце під час роботи.

Відновлення, яке відбувається під час виконання навантаження називається поточним. Воно забезпечує підтримку гомеостазу організму, але не може забезпечити повного відновлення в результаті переваги процесів дисиміляції над процесами асиміляції.

Після припинення фізичного навантаження в результаті накопичення продуктів метаболізму стимулюються окисні процеси в тканинах. Залежно від біохімічних зрушень в організмі й часу, необхідного для їх нормалізації, виділяють такі відновлювальні процеси – терміновий і відставлений (поступовий):

• термінове відновлення відбувається протягом 0,5-1,5 год після роботи; воно зводиться до усунення продуктів анаеробного обміну й повернення кисневого боргу до норми;

• поступове (відставлене) відновлення відбувається протягом декількох годин після роботи. Воно характеризується посиленими процесами пластичного обміну й реставрації порушеного під час виконання вправ іонної й ендокринної рівноваги в організмі.

Питання 2. Обгрунтувати принципи застосування електропроцедур для відновлення працездатності.

Застосування електричного струму з лікувальною метою називають електролікуванням або електротерапією. Для прискорення процесу відновлення застосовують різні види електропроцедур

Загальні покази та протипоказання до застосування електропроцедур:

1. зменшення болю (при забоях, невралгіях); 2. посилення процесів регенерації в нервових стовбурах (при травматичних невритах); 3. вплив на функціональний стан нервової системи (порушення сну, неврози). Загальні протипоказання: гострі дерматити, гострі запальні та гнійні процеси, висока чутливість до електричного струму.

Питання 3. Дати оцінку фармакологічним засобам відновлення працездатності.

Усі фармакологічні засоби відновлення можна поділити на такі групи:

1. Препарати, які впливають на енергетичні і метаболічні процеси.

2. Гепатопротектори й жовчогінні речовини.

3. Адаптогени рослинного і тваринного походження.

4. Вітаміни та мінеральні речовини.

5. Речовини для стимуляції кровотворення.

6. Зігрівальні, знеболюючі й протизапальні засоби.

Ключ правильних відповідей

ВАРІАНТ №4

Питання 1. Обгрунтувати загальні принципи застосування засобів відновлення працездатності.

Загальні принципи застосування засобів відновлення працездатності:

1. Комплексність.

2. Сумісність.

3. Індивідуалізація.

4. Безпечність.

5. Тривалість застосування.

6. Врахування спортивної спеціалізації та етапу тренування (в річному макроциклі).

Питання 2. Пояснити принцип дії світлового опромінення на організм.

Вплив інфрачервоних променів засновано на тепловому ефекті. Проникаючи на значну глибину (до 2-3 см в тканини), вони прогрівають глибоко розташовані тканини, стимулюючи процеси кровообігу, покращуючи виведення продуктів розпаду. Ультрафіолетові промені підвищують імунологічні якості, регулюють вітамінний баланс, збільшують запаси глікогена, сприятливо впливають на діяльність систем кровообігу і дихання, сприяють утилізації кисню, активізують ферменти, чим прискорюють відновлення. Світлові промені видимої частини спектра діючи на сітківку ока, вони впливають через ЦНС на протікання обмінних процесів в організмі, посилюючи споживання кисню і виведення вуглекислоти.

Питання 3. Дати оцінку застосування допінгових засобів і методів в спорті.

Заборонені речовини поділяються на наступні класи:

1) стимулятори; 2) наркотики; 3) анаболічні агенти; 4) діуретики; 5) пептидні гормони, їх аналоги і похідні. Ні одна речовина, яка належить до даного класу не може бути застосована, навіть якщо її немає у Списку, у зв’язку з ідентичністю її фармакологічної дії.

Заборонені методи охоплюють різні варіанти кров’яного допінгу, а також усі фізичні, хімічні, фармакологічні маніпуляції, які викривляють показники аналізів сечі.