13. Будова і функції скелетних м’язів. Види м’язів

У організмі людини для здійснення різних рухів є три види м’язової тканини: скелетна,гладенька та серцева. Скелетні м’язи утворені посмугованою м’язовою тканиною. Найчастіше обидва кінці цих м’язів за допомогою сухожиль прикріплюються до сусідніх кісток, рухомо з’єднаних між собою. Скелетні м’язи скорочуються за бажанням людини, довільно. Серцевий м’яз складається з особливого виду по­смугованих м’язових волокон і скорочується весь одночасно. Гладенькі м’язи розташовані у внутрішніх органах і стінках кровоносних судин, їхні рухимимовільні.

М’язова система людини поділяється на групи відповідно до частин тіла: м’язи голови, шиї,тулуба, верхніх і нижніх кінцівок. М’язи голови поділяються на жувальні та мімічні. М’язи шиї здійснюють нахили і повороти голови. М’язи тулуба, що виконують різноманітні функції, поділяються на м’язи грудей, спини, живота. М’язи верхніх кінцівок поділяються на м’язиплечового пояса і м’язи вільної верхньої кінцівки. Найсильніший м’яз плечового пояса —дельтоподібний — забезпечує підняття руки до горизонтального положення. Двоголовий татриголовий м’язи забезпечують згинання розгинання ліктьового суглоба. Інші м’язи передпліччя викликають згинання і розгинання кисті.

М’язи нижніх кінцівок поділяються на м’язи тазового пояса і м’язи вільної нижньої кінцівки.М’язи тазостегнової ділянки зумовлюють згинання і розгинання в кульшовому суглобі, нахил тулуба вперед, підтримують тіло у вертикальному положенні тощо. Чотириголовий і двоголовийм’язи беруть участь у згинанні і розгинанні колінного суглоба. М’язи, які приводять у рух стопу і пальці, розташовані на гомілці. Найбільший з них — литковий.

14. М'язи голови і шиї -

Підйоми, нахили і повороти голови здійснюються за рахунок м'язів шиї. Ця група м'язів називається поверхневими м'язами шиї. У виконанні цих же дій беруть участь і глибокі м'язи шиї, які крім цього мають допоміжне-дихальне призначення. Це видимі групи м'язів. Крім цього, у нас є середні м'язи шиї, які відповідають за ковтання, опускання нижньої щелепи.

М'язи голови - Особлива група м'язів людського тіла. Навряд чи якомусь атлетові прийшло б в голову їх тренувати. Однак м'язи голови мають декілька найбільш важливих функцій для нашого організму. М'язи голови поділяються на жувальні та мімічні. Найчастіше, вони діють спільно. Жувальні м'язи голови відповідають за жування, ковтання і мова - головний інструмент людського спілкування.

Мімічні м'язи - Самі незвичайні. На відміну від інших м'язів, деякі з них з одного боку прикріплені до кісток, а з іншого вплетені в шкіру, деякі прикріплюються до зв'язкам або беруть від них початок. З самої назви цієї групи м'язів зрозуміло, що ці м'язи відповідають за міміку нашого обличчя. азнообразние комбінації скорочень мімічних м'язів надають особі певні вирази.

15. М'язи тулуба поділяють на м'язи грудей, спини, живота. М'язи грудей поділяють на м'язи грудей, що належать до плечового поясу і верхніх кінцівок (великий і малий грудні м'язи, підключичний та ін.), і власне грудні м'язи (зовнішні й внутрішні міжреберні м'язи). Великий і малий грудні м'язи здійснюють рухи верхніх кінцівок. Зовнішні й внутрішні міжреберні м'язи беруть участь у дихальних рухах. Зовнішні міжреберні м'язи підіймають ребра (вдих), а внутрішні — опускають їх (видих).

М'язи спини поділяють на поверхневі й глибокі. Поверхневі м'язи спини (трапецієподібний, найширший) рухають лопатки, шию, голову, плече і опускають руки вниз. Глибокі м'язи (ромбоподібні, верхній і нижній зубчасті) рухають лопатки, підіймають і опускають ребра під час дихання. М'яз — випрямляч хребта підтримує тіло у вертикальному положенні, розгинає спину.

М'язи живота беруть участь в утворенні передньої й бічних стінок черевної порожнини. Прямі м'язи живота згинають тулуб уперед. Косі м'язи живота нахиляють хребет у боки. М'язи живота утворюють черевний прес, який сприяє утриманню органів порожнини в нормальному положенні.