2.Классификация причин (внешних и внутренних ) спортивного травматизма Профилактика спортивного травматизма.

Спортивная травма – это повреждение сопровождающейся изменением анатомических структур и функции травмированного органа в результате воздействия физического фактора, превышающего физиологическую прочность тканей в процессе занятий фу Травмы различают открытые или закрытые, по обширности повреждения, а также по тяжести течения и воздействия на организм. К внешним факторам спортивного травматизма относятся 1) недочеты и ошибки методике проведения занятий отсутствие страховки или неправильное его применение. Основы профилактики: строжайшее выполнение всех требований методики, составление планов, соблюдения страховки, исключение перегрузки и утомляемости. К внутренним факторам относится состояние утомление и переутомления, изменение функционального состояния отдельных систем организма, недостаточная физическая подготовка к выполнению упражнения. Профилактика спортивного травматизма – это комплекс организационно методических мероприятий, направленное на постоянное совершенствование материально технического обеспечения.

3. Характеристика волевого усилия. Пз. Охарактеризовать условия, способствующие проявлению волевого усилия в избранном виде спорта.

Волевое усилие является ядром любого волевого акта.

Под волевым усилием понимают сознательно совершаемое усилие над собой.

Когда действие осуществляется легко, волевое усилие осознается плохо, поэтому кажется, что совершилось само по себе, только в результате возникшего желания.

В наличии волевого усилия убеждаешься тогда, когда нужно преодолеть значительные трудности. Волевое усилие имеет различную степень выраженности как по интенсивности, так и по длительности, а также направленностью.

В различных ситуациях человек использует разные характеристики волевого усилия в разной степени: в одном случае прилагает максимум волевого усилия однократно; в других случаях сохраняет волевое усилие определенной интенсивности длительное время. Волевая активность человека определяется силой мотива. Сила мотива определяет и степень проявления волевого усилия. Если я хочу достичь цели, то я буду проявлять более интенсивное и длительное волевое усилие.

Характеристика волевых усилий по длительности и интенсивности составляет понятие силы воли. Сила воли не может проявляться одинаково во всех ситуациях – одни оказываются более волевыми при преодолении одних трудностей, другие – при преодолении других трудностей.

Определены две группы волевых качеств: упорство и самообладание.

Упорство проявляется через терпеливость, настойчивость. Самообладание - через смелость. Волевое усилие разделяют на волевое усилие и волевое действие. Не всегда действие является волевым, тогда появляется волевое усилие. Не всегда волевое усилие сопровождается волевым действием.

Волевое усилие может мобилизоваться в условиях:

1. Самостоятельное действие

2. В условиях соревновательной деятельности

3. В условиях секундирования.

7 Билет.