1.5.4 Физиотерапевтическое лечение

Преимущество физиотерапии в том, что ее воздействие действует избирательно на очаг болезни, не затрагивая соседние области. В случае грудного остеохондроза это особенно важно, так как в этом районе находятся другие жизненно важные органы.

Физиотерапевтическое лечение остеохондроза представляет собой лечение не химическими медикаментами, а физическими факторами: токами, магнитным полем, лазером, утразвуком, инфракрасным или ультрафиолетовым излучением и другими методами. Физиотерапия, воздействуя на организм, поддерживает деятельность главных функций организма. Лечение с помощью данного метода стимулирует защитные рефлекторные реакции, что приводит к восстановлению всего организма. К основным методам физиотерапии относится светолечение, электролечение, водолечение, лечение механическим воздействием, тепловое лечение. Большинство методов, тем не менее, содержат электролечение. Остеохондроз наиболее эффективно лечится при помощи хлорэтиловой блокады растянутых мышц, воздействием горячей водой, вибрационными ваннами и ультразвуком.

6. Профилактика заболевания

Профилактика должна быть регулярной и стать неотъемлемой частью жизни. Необходимо быть активным, чтобы тело не теряло тонус и мышцы не перенапрягались. Это значит, что каждый день человек обязательно должнен делать зарядку. Это избавит его от возможных болей, а также воспалительных процессов.

Многие утверждают, что современная жизнь не оставляет свободного времени для занятий спортом. Но это только отговорки, поскольку для того, чтобы поддерживать позвоночник в форме достаточно уделять зарядке всего десять-пятнадцать минут в день. Также очень часто люди оправдывают свою лень малоподвижным образом жизни, который они вынуждены вести по долгу службы. Но и в таком случае можно найти несколько минут, чтобы раз в полчаса потянуться, встать и пройтись по кабинету. Подобные, на первый взгляд незначительные перерывы в монотонной работе, помогут снять напряжение с позвоночника и мышц.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника также можно предупредить, если человек будет регулярно выполнять небольшие физические упражнения за рабочим столом. Повороты головы, наклоны корпуса, глубокое дыхание. Благодаря этому человек снимет напряжение, которое накопилось за рабочий день и сможет продолжать выполнение своих профессиональных обязанностей.

Плавание очень полезно для организма и самочувствия. Этот вид спорта расслабляет позвоночник и не дает развиваться грудному остеохондрозу. Это отличное средство профилактики можно сочетать с душем Шарко и гидромассажем.

Кроме гимнастических упражнений, следует придерживаться рациональной диеты и вести здоровый образ жизни, поскольку в большинстве случаев именно недостаток движений и обилие вредной, калорийной еды провоцирует появление сложных заболеваний.

Заключение по главе 1

Таким образом, анализ научно-методической литературы позволил выявить основные средства физической реабилитации для больных грудным остеохондрозом. К ним относятся ЛГ, массаж, лечебное плаванье и разнообразные физиотерапевтические процедуры.