Глава 2. Изучение уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения
2.1 Организация и методика исследования
Главной задачей нашего исследования являлось выявление уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Проведя подробный анализ литературы по теме исследования, мы пришли к выводу, что развитие скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения является актуальной проблемой.
Исследование проходило в СДЮШОР по легкой атлетике г. Красноярска. В исследовании принимало участие 40 человек в возрасте от 11 до 13 лет. Все дети, участвующие в эксперименте занимаются метанием копья.
Для достижения цели нашего исследования мы использовали комплекс упражнений, который позволяет выявить уровень развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Тесты, характеризующие развитие скоростно-силовых качеств
Тест |
Физические качества |
Скачки на одной ноге, 30 м (время фиксируется по первому движению). |
Скоростно-силовой показатель мышц ног. |
Прыжок в длину с места |
Взрывная сила. |
Бег 60 м с ходу |
Максимальная скорость бега |
Бросок ядра (4 кг) двумя руками снизу |
Скоростно-силовой показатель мышц ног, туловища, таза. |
Бег 30 м. по сигналу |
Стартовая сила, максимальная скорость бега со старта. |
Полученные результаты сравнивались с нормативными показателями
Уровни |
Тестовые упрженения |
||||
Скачки на одной ноге, 30 м |
Прыжок в длину с места |
Бег 60 м с ходу |
Бросок ядра (4 кг) двумя руками снизу |
Бег 30 м. по сигналу |
|
Высокий |
13-15 с |
Больше 1,2м |
11-13 с |
Больше 8 м |
6-7 с |
Средний |
16-21 с |
1,1 м |
14-19с |
6-8 м |
8-9 с |
низкий |
больше21 с |
Меньше 1 м |
Больше 17 с |
Меньше 6 м |
больше 9 с |
2.2. Анализ полученных данных
В результате определения уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения нами были получены следующие результаты: в группе 9 детей на высоком уровне, 21 человек - на среднем и 10 человек – на низком (см. рис. 1).
Полученные результаты можно выразить в процентном соотношении.
Рис. 1. Уровни развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Таким образом, как видно из рисунка 1, 25 % метателей копья на начальном этапе обучения имеют низкий уровень развития скоростно-силовых качеств, 52,5 % метателей копья - средний уровень и высокий уровень – 22,5 % метателей копья.
В группе преобладает средний уровень развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения. Четверть занимающихся имеют низкий уровень развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Следовательно, данное двигательное действие требует совершенствования.
Это говорит о том, что требуется разработка системы упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Заключение
Проблема развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения является актуальной в методике физической культуры и спорта.
В психологии, педагогике, методике преподавания физической культуры, имеется достаточное количество публикаций и специальных исследований, в которых определяются цели, задачи, содержание и значение развития двигательных способностей. Всеми авторами, исследующими вопросы психопедагогики спорта, признается определяющее значение развития координационных способностей, их многоаспектный характер, позволяющий решать многие проблемы воспитания.
Проанализировав психологическую, педагогическую и методическую литературу, мы пришли к выводу о том, что проблема развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения изучена недостаточно.
Использование разнообразных упражнений способствует формированию и развитию скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения, развитию внутренней мотивации учащихся к спортивной деятельности и концентрации их внимания на достижении оптимальной спортивной формы. В настоящее время не существует единой системы работы по развитию скоростно-силовых качеств, но методисты выделяют некоторые группы упражнений, способствующих развитию скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Было проведено исследование уровня развития координационных способностей у детей школьного возраста.
Эксперимент проводился в 2009 году. Исследование проходило в СДЮШОР по легкой атлетике г. Красноярска. В исследовании принимало участие 40 человек в возрасте от 11 до 13 лет. Все дети, участвующие в эксперименте занимаются метанием копья.
25 % метателей копья на начальном этапе обучения имеют низкий уровень развития скоростно-силовых качеств, 52,5 % метателей копья - средний уровень и высокий уровень – 22,5 % метателей копья.
В группе преобладает средний уровень развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения. Четверть занимающихся имеют низкий уровень развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Следовательно, данное двигательное действие требует совершенствования.
Это говорит о том, что требуется разработка системы упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
Список использованной литературы
Алабин, В. Г. Многолетняя подготовка легкоатлета / В.Г. Алабин. – Минск: Вышэйшая школа, 1984. – 207 с.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. – 223 с.
Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей./ Перевод с чешского. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 165 с.
Верхошанский, Ю. В. основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331с.
Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.; Издательский центр «Академия», 2002. – 288 с.
Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - Физкультура и спорт, 1986. – С. 56-78.
Дьячков, В.М. Физическая подготовка спортсменов / В.М. Дьячков. – М.: Физкультура и спорт, 1961. – 45с.
Задачи по психологии спорта: Пособие для студентов ГЦОЛИФКа/ Под ред. О.А. Черниковой, Л.Н. Далининой, В.В. Медведева, Ю.Я. Рыжонкина. – М.: Физкультура и спорт, 1975. – 174 с.
Захаров Е.Е., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки: Методические основы развития физических качеств. – М.: Лептос, 1994. – 368.
Зотов Ю.И. Воспитание подростков в спортивном коллективе. - М.: Физкультура и спорт, 1984. – 104 с.
Иванова, Л.С. Физическая подготовка спортсменов высших разрядов / Л.С. Иванова, В.Н. Попышева, Л.И. Стогова. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 258 с.
Коробейников Н.К., Михеев И.Г., Николенко А.Е. Физическое воспитание: Учебное пособие для учащихся ср. спец. учебных заведений. – М.: Высшая школа, 1984. – С.74-75.
Кретти Дж. Психология в современном спорте. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 194 с.
Литвинов, Е.Н. Как стать сильным и выносливым / Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Б.Г. Мейксон. – М.: Просвещение, 1984. – 63 с.
Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс/ Перевод с немецкого. – М.: Аспект – пресс, 1995. – 318 с.
Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – С. 140-155.
Матвеев Е.Н. Экспериментальное обоснование применения специальных упражнений для развития скоростно-силовых качеств у метателей копья : дис. ... канд. пед. наук / Матвеев Е.Н.; ГЦОЛИФК. - М., 1967. - 220 с.: ил. - Библиогр.: с. 197 - 220 (273 назв.).
Медведев И.А. Управление оптимальной двигательной активностью учащихся в режиме дня и физической подготовкой на уроках физической культуры: Учебно-методическое пособие. – Красноярск: РИО КГПУ, 2000. – 124 с.
Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 167 с.
Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под об. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 280 с.
Полянский, А.В. Бег и прыжки по покрытиям, имеющим различные физические свойства, в подготовке бегунов на средние дистанции: учеб. пособие для студ. и препод. фак. физич. воспит. пед. институтов / А.В. Полянский. – Славянск-на-Кубани: Изд-во СГПИ, 2003.
Проблемы скоростно-силовой подготовки спортсменов / под общ. ред. Кузнецова В. В. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 136 с.
Пуни А.Ц. Очерки психолога спорта. – М.: Физкультура и спорт, 1959. – 90 с.
Теоретическая подготовка юных спортсменов: Пособие для тренеров ДЮСШ. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – С. 104-109.
Тер-Ованесян А.А. Спорт. Обучение, тренировка, воспитание. - М.: Физкультура и спорт, 1967. – 208 с.
Управление физкультурным движением / Учебник для институтов физической культуры. Под об. ред. В.В. Ивонина и К.А. Кулинковича. - М.: Физкультура и спорт, 1977. – 287 с.
Физическая культура: Практическое пособие. – М.: Высшая школа, 1989. – 383 с.
Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1985. – С. 55-65, 90, 244-249.
Холодов Ж. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. – М.: Академия, 2001. – 144 с.
Юшкевич Т.П., Васюк В.Е., Буланов В.А. Тренажеры в спорте. - М.: ФиС, 1989.
Размещено на www.allbest.ru