Символика чакр

Муладхара: Желтый квадрат, представляющий притхиви, элемент земли. Биджа-мантра —ЛАН (вслух) и ЛАМ (мысленно).  Свадхиштхана: Серебряный полумесяц, представляющий апас, элемент воды. Биджа-мантра —ВАН (вслух) и ВАМ (мысленно).  Манипура: Красный треугольник, повернутый основанием вверх, представляющий теджас, элемент огня. Биджа-мантра — РАН (вслух) и РАМ (мысленно).  Анахата: Синяя шестиконечная звезда, состоящая из двух наложенных друг на друга равносторонних треугольников, представляющая вайю, элемент воздуха. Биджа-мантра — ЙАН (вслух) и ЙАМ (мысленно). Вишуддха: Черное или цвета темного индиго яйцо, представляющее акашу, элемент эфира (иногда его называют “духом”). Биджа-мантра — ХАН (вслух) и XAМ (мысленно).  Процедура чакра-дхараны основывается на методе концентрации, известном как сагуна-медитация, или медитация на конкретных качествах, выражающихся через цвет (рага), форму (рупа), имя (нама), геометрическую фигуру (янтра) и вибрацию {мантра).  Чакра-дхарана состоит из двух фаз: внешняя и внутренняя чакра-дхарана. Внешняя — это двухмерная сагуна-медитация с открытыми глазами, а внутренняя —трехмерная сагуна-медитация с закрытыми глазами. Концентрироваться нужно на цвете, геометрической фигуре, мантре и, прежде всего, на внутреннем физическом пространстве тела. 

Карта чакр

Чакра	Двухмерная геометрическая форма	Цвет	Пространство тела
Муладхара	Квадрат	Квадрат	Половые железы, тазовое дно
Свадхиштхана	Полумесяц	Серебряный	Между лобковой костью и пупком
Манипура	Треугольник вершиной вниз	Красный	Между пупком и кончиком грудной кости
Анахата	Звезда	Синий	Приблизительно между сосками
Вишуддха	Овал (яйцо)	Черный	Внутри гортани (щитовидный хрящ)

Преимущества чакра-дхараны

1. Улучшаются концентрация и визуализация.  2. Восточная оккультная теория утверждает, что эта техника концентрации является одним из самых надежных и естественных путей к пробуждению и гармонизации психических центров.  3. Расслабление психосоматического напряжения в каждом конкретном месте нахождения чакры развивается путем концентрации внутри области этой чакры.  4. Медитация на области чакры с приписываемыми ей цветом, звучанием и формой развивает традиционные психологические качества. 

Психологические атрибуты чакр

Чакра	Трехмерная геометрическая форма	Психологические атрибуты
Муладхара	Куб	Солидарность, сплоченность, интеграция
Свадхиштхана	Полумесяц	Дипломатичность, гибкость, самообладание
Манипура	Перевернутый тетраэдр	Сила, страсть, решительность
Анахата	Звездный тетраэдр	Сострадание, терпимость, понимание
Вишуддха	Яйцо	Сочувствие, общительность, свобода

Этот список психологических качеств как атрибутов чакр далеко не полон, он просто указывает общее направление.