1.2. Место дисциплины в структуре ооп бакалавриата
Физическая культура является компонентом общекультурной подготовки бакалавров и входит в число обязательных разделов основных образовательных программ всех направлений подготовки.
Требования к входным знаниям, умениям и компетенциям студента по физической культуре:
знать/ понимать:
влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;
способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;
правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.
уметь:
выполнять индивидуально подобные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;
преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;
выполнять приемы защиты и самообороны, страховки и самостраховки;
осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой.
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооруженных Силах Российской Федерации;
организации и проведения индивидуального, коллективного и семейного отдыха и при участии в массовых спортивных соревнованиях;
активной творческой деятельности по формированию здорового образа жизни.
В сочетании с другими предметами учебного плана (история, концепция современного естествознания, безопасность жизнедеятельности и др.) дисциплина «Физическая культура» содействует более разнообразной профессиональной подготовке специалистов.
1.3. Компетенции выпускника ооп бакалавриата, формируемые в результате освоения данного раздела ооп впо
Процесс изучения раздела «Физическая культура» направлен на формирование следующих общекультурных (ОК) предметных компетенций:
ОК-1. Оздоровительно-адаптивная: владеет знаниями и навыками здорового образа жизни, способами сохранения и укрепления здоровья. Способен следовать социально-значимым представлениям о здоровом образе жизни, придерживаться здорового образа жизни.
ОК-2. Оздоровительно-коррекционная: владеет средствами и методами оздоровительной физической культуры. Осознанно относится к здоровью, использует различные системы физических упражнений для коррекции функциональных возможностей организма и телосложения.
ОК-3. Двигательно-кондиционная: владеет средствами освоения основных двигательных действий. Способен самостоятельно совершенствовать основные физические качества, формировать психические качества в процессе физического воспитания.
ОК-4. Двигательно-прикладная: владеет основами профессионально - прикладной физической культуры и методикой самостоятельных занятий, может контролировать психофизическую готовность к условиям профессиональной деятельности, осуществлять профилактику профессиональных деформаций здоровья средствами физической культуры и массового спорта.
ОК-5. Спортивно-рекреативная: владеет основами общей физической и специальной подготовка в системе физического воспитания и спортивной тренировки. Способен самостоятельно выбирать виды спорта или систему физических упражнений для укрепления здоровья, поддержания оптимального режима двигательной активности и активного отдыха.
В результате изучения раздела (дисциплины) студент должен:
Знать:
научно-практические основы физической культуры и здорового образа жизни;
эстетические, нравственные и духовные ценности физической культуры и спорта;
анатомо-физиологические, гигиенические и психолого-педагогические основы физического воспитания и спорта;
о взаимосвязи физических нагрузок и функциональных возможностей организма;
способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности.
Уметь:
творчески использовать средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни;
осуществлять медико-биологический и психолого-педагогический контроль состояния организма в процессе проведения физкультурно-спортивных занятий;
обеспечить психофизическую готовность к успешному выполнению социально-профессиональных ролей и функций.
Владеть:
системой практических умений использования средств, методов и способов физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, физического развития и подготовленности, регулирования индивидуальной двигательной активности;
методами и способами самопознания, диагностики развития индивидуальных физических, психических и функциональных возможностей человека;
опытом использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, достижения жизненных и профессиональных целей.
Содержание программы по разделу «Физическая культура» разработано на основе культурологического подхода с выделением базового (30%) и вариативного (70%) компонентов. Базовый компонент учебного материала, ориентирован на формирование основ физической культуры личности, и включает следующие укрупненные дидактические единицы или модули учебного материала:
Физическая культура в общекультурной подготовке бакалавра.
Социально-биологические и гигиенические основы физической культуры и здорового образа жизни.
Общефизическая подготовка бакалавра.
Вариативный компонент опирается на базовый, дополняет его, учитывая физкультурно-спортивные интересы студентов, а также региональные условия и традиции развития физической культуры, и включает следующие укрупненные дидактические единицы (модули):
Особенности занятий избранным видом спорта.
Оздоровительные системы.
Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Свои образовательные и развивающие функции раздел «Физическая культура» наиболее полно реализует в процессе физического воспитания с опорой на основные дидактические принципы: сознательности и активности, наглядности и доступности, систематичности и динамичности, дифференциации и индивидуализации.