Ритміка
Види вправ:
удари в такт музики (образно-звукові дії «горошинки»);
ходьба сидячи на стільці;
збільшення кола кроками назад від центра, зменшення кола кроками вперед до центра;
піднімання й опускання рук на 4 рахунки, на 2 рахунки й на колений рахунок;
ходьба в навприсядки;
удари руками під музику;
рухи руками в різному темні;
виконання вправ руками під музику в різному темпі й з ударами;
виконання загально-розвивальних вправ під музику із притупуванням;
удари ногою на кожний рахунок і через рахунок;
кроки на кожний рахунок і через рахунок (крок уперед з лівої, тримати, крок уперед із правої, тримати);
удари па рахунку; -
притупування на колений рахунок;
притупування з ударами по черзі;
піднімання й опускання рук уперед на рахунок під музичний супровід;
удари в долоні;
довільні вправи на відтворення музики;
виконання простих рухів руками в різному темні;
кроки вперед, руки в зчепленні вгорі, унизу;
присідання з рухами рук;
підскоки з витягнутими руками нагору — по черзі;
плавні рухи рук униз, нагору, у сторони, вниз;
плавні рухи рук по черзі нагору, вниз.
Танцювальні кроки
Види вправ:
крок із носка, на пальцях, навприсядки на одній нозі, дру вперед на п'яту;
пружинисто навприсядки;
приставний крок убік;
крок із невеликим підскіком;
комбінації з танцювальних кроків;
сполучення кроків із носка й кроків із невеликим ІІІДСІ ком;
м'який високий крок на носках. Поворот на 360° з підскоками;
приставний і схресний крок убік;
поперемінний крок;
стрибки з ноги па ногу на місці та з поворотами;
крок галону вперед і убік;
крок із підскіком;
крок із притупуванням.
композиція з вивчених раніше кроків