- •План-конспект уроку № 15
- •План-конспект уроку № 3
- •План-конспект уроку № 4
- •Вивчення комплексу загально-розвивальних вправ.
- •План-конспект уроку № 13
- •2. Повторення вправ на положення тіла у просторі.
- •План-конспект уроку № 14
- •2.Повторення вправ на положення тіла у просторі.
- •План-конспект уроку № 5
- •План-конспект уроку № 6
- •План-конспект уроку № 7
- •План-конспект уроку № 8
- •План-конспект уроку № 9
- •План-конспект уроку № 10
План-конспект уроку № 4
Завдання:
Вивчення комплексу загально-розвивальних вправ.
Вивчення команд « У колону по одному- ставай!!», « У коло - ставай!», « Відставити».
Повторення вправ для м’язів тулуба з вихідних положень стоячи.
Місце проведення: спортивний зал
Інвентар:.
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина (14 хв) |
||
1. Організаційний перехід до місця заняття |
1 хв |
Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів. Виконувати вправи в шерензі й колоні. |
2. Шикування в шеренгу, повідомлення завдань уроку Вивчення команд « У колону по одному- ставай!!», « У коло - ставай!», « Відставити».
|
3 хв |
|
3. Бесіда: «Режим дня. Особиста гігієна» |
2 хв |
|
4. Вправи для м’язів тулуба з вихідних положень стоячи |
2 хв |
|
5. Комплекс загально-розвивальних вправ на місці |
6 хв |
|
Основна частина (18 хв) |
||
1. Біг з високим підніманням стегна |
2 хв |
Клас розподілити на чотири шеренги і виконувати вправи по черзі. |
2. Біг із закиданням гомілки |
2 хв |
|
3. Біг зі змінами напрямку руху |
6 хв |
|
5. Рухлива гра « Колобки та їжачки» |
8 хв |
|
Заключна частина (3 хв) |
||
1. Шикування в шеренгу, вправи на поглиблене дихання |
1 хв |
Рухатись в колоні по одному |
2. Підбиття підсумків уроку |
1 хв |
|
3. Організований перехід до класу |
1 хв |
|
План-конспект уроку № 13
Завдання:
1. Вивчення комплексу ранкової гігієнічнічної гімнастики.
2. Повторення вправ на положення тіла у просторі.
3. Розвиток координації рухів.
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: м'ячі.
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно-методичні вказівки |
Підготовча частина (12 хв) |
||
1. Організаційний перехід до місця заняття |
1 хв |
Перевірити стан спортивної форми і самопочуття учнів. Виконується самостійно. Перевіряється правильність розташування. Тримати безпечну дистанцію між учнями |
2. Шикування в шеренгу. Повідомлення завдань уроку |
2 хв |
|
3. Повороти на місці в шерензі |
1 хв |
|
4. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Вправи на положення тіла у просторі: виси, сіди, упори. |
8 хв |
|
Основна частина (20 хв) |
||
1. Ходьба з високим підніманням стегна |
1хв |
Включити в роботу руки. Виконується в роботі по одному. Клас перешиковується в шеренгу. М’яч видати кожному учню.
|
2. Біг із закиданням гомілки |
1 хв |
|
3. Стрибок у довжину з місця |
5 хв |
|
4. Вправи на освоєння тримання малого м’яча |
5 хв |
|
5. Рухива гра «Літає-не літає» |
8 хв |
|
Заключна частина (3 хв) |
||
1.Ходьба по колу в помірному темпі |
1 хв |
Відстежується стан здоров’я учнів. |
2. Шикування в шеренгу, підбиття підсумків уроку |
1 хв |
|
3. Організований перехід до класу |
1 хв |
|