Задачи лфк:

1. обучение навыку правильной осанки и систематическое закрепление этого навыка;

2. укрепление мышц туловища и конечностей (выравнивание мышечного тонуса передней и задней поверхности туловища, нижних конечностей, укрепление мышц брюшного пресса);

3. нормализация трофических процессов в мышцах туловища;

4. осуществление целенаправленной коррекции имеющегося нарушения осанки.

Весь цикл занятий делится на два периода – подготовительный и основной. В подготовительном периоде вырабатываются представления о правильной осанке и создаются физиологические предпосылки для ее закрепления. В основном периоде проводится воспитание и закрепление навыка правильной осанки.

Средства лфк:

ОРУ способствуют улучшению кровообращения и дыхания, трофических процессов. Выполняются из различных и.п., для всех мышечных групп – с предметами и без них, с использованием тренажеров.

Корригирующие или специальные упражнения обеспечивают коррекцию имеющегося нарушения осанки. При дефектах осанки применяются преимущественно симметричные упражнения. При выполнении данных упражнений сохраняется срединное положение остистых отростков. При нарушениях осанки во фронтальной плоскости выполнение данных упражнений выравнивает тонус мышц правой и левой половины туловища, соответственно растягивая напряженные мышцы и напрягая расслабленные, что возвращает позвоночник в правильное положение. К специальным упражнениям при нарушениях осанки относятся: упражнения для укрепления мышц задней и передней поверхности бедра, упражнения на растягивания мышц передней поверхности бедра и передней поверхности туловища.

Сколиозы.

Сколиоз – это тяжелое прогрессирующее заболевание позвоночного столба, характеризующееся дугообразным искривлением во фронтальной плоскости и скручиванием позвонков вокруг вертикальной оси. В результате этого может развиться реберное выпячивание, а затем реберный горб.

Эти структурные изменения приводят к нарушению деятельности ССС и ДС, ЖКТ и др. систем организма. Поэтому правильно говорить не просто о сколиозе, а о сколиотической болезни.

Наибольшее значение в развитии сколиотической деформации позвоночника имеет:

• аномалии развития позвонков и ребер (врожденные клиновидные позвонки, наличие добавочного ребра, сращение 5-го поясничного позвонка с крестцом);

• нервно-мышечные нарушения;

• гормональные и дистрофические процессы;

• наследственные факторы.

По форме искривления и степени сложности сколиозы делятся на две группы: простые (характеризуются простой дугой искривления, при этом позвоночный столб напоминает букву «С» и отклоняется в одну сторону) и сложные (характеризуются двумя и более отклонениями позвоночника в разных направлениях, это так называемые S-образные сколиозы).

Соответственно месту образования первичной дуги различают сколиозы шейно-грудные (верхне-грудные), грудные, пояснично-грудные и поясничные.

В зависимости от тяжести заболевания выделяют четыре степени сколиозов.

1-я степень характеризуется небольшим отклонением позвоночного столба и начальной степени торсии. Угол искривления составляет 10^о .

2-я степень – заметное отклонение позвоночного столба во фронтальной плоскости, выраженная торсия , наличие компенсаторных дуг искривления, следствие чего позвоночник приобретает форму латинской буквы S. Угол отклонения первичной дуги доходит до 30^о.

3-я степень характеризуется наличием 2-х дуг. Угол отклонения основной дуги равен 30-60^о. Отмечаются значительно выраженное скручивание позвонков, деформация грудной клетки и образование реберного горба.

4-я степень проявляется в прогрессировании бокового отклонения позвоночного столба и скручивании его по оси. Угол отклонения позвоночного столба от вертикальной оси более 60^о.

Лечение сколиотической болезни комплексное. Оно включает корригирующую гимнастику, лечебный массаж, лечебно-оздоровительное плавание, методы ортопедической коррекции (корсеты, гипсовые кроватки), щадящий двигательный режим, обеспечивающий ограничение нагрузок на позвоночник.

Задачи ЛФК:

1. улучшение общего состояния больного и повышение психоэмоционального тонуса

2. улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

3. укрепление ослабленных мышц с увеличением их силовой выносливости

4. воспитание навыка правильной осанки

5. укрепление мышечного корсета

Методика занятий ЛФК:

В занятия ЛГ включают ОРУ, ДУ и специальные упражнения, направленные на коррекцию патологической деформации позвоночника. Растянутые и ослабленные мышцы, расположенные на стороне выпуклости, необходимо укреплять, тонизировать, способствуя их укорочению; укороченные мышцы и связки в области вогнутости необходимо расслаблять и растягивать.

С целью укрепления ослабленных мышц (особенно разгибателей туловища, ягодичных мышц и мышц брюшного пресса) используются симметричные упражнения.

Асимметричные корригирующие упражнения носят локальный характер и направлены непосредственно на коррекцию вершины искривления позвоночника.

С целью вращения позвонков вокруг вертикальной оси в сторону, противоположную торсии, применяются деторсионные упражнения. Коррекция торсии достигается разворотом и поворотом туловища, таза, верхних и нижних конечностей. При этом следует учитывать, что при правостороннем сколиозе позвонки скручиваются по часовой стрелке, при левостороннем – против часовой стрелки. Например, при правостороннем сколиозе в грудном отделе в И.П. лежа на животе правая рука отводится вправо и затем за спину; голова поворачивается в противоположную сторону. Таким образом образуется деторсия и туловище поворачивается против часовой стрелки.

Дети со сколиозом концентрируются в школах-интернатах.