Оздоровительная физическая тренировка

Задачи оздоровительной физической тренировки (ОФТ)

Способы повышения двигательной активности

Основное упражнение в оздоровительной физической тренировке (ОФТ), привести примеры

Виды дополнительных упражнений в оздоровительной физической тренировке (ОФТ) ,привести примеры

Задачи гимнастических упражнений в оздоровительной физической тренировке (ОФТ)

Задачи игровых упражнений в оздоровительной физической тренировке (ОФТ)

Перечислить заболевания, в реабилитации которых необходимо использовать аэробные упражнения

Формула расчёта пульса в аэробных упражнениях для контроля нагрузки

Перечислить показатели субъективного контроля в аэробных упражнениях для контроля нагрузки

Формы разминки в ОФТ, их задачи

Способы дозировки (изменение нагрузки) аэробных упражнений

Понятие «активные виды отдыха», значение в повышении уровня здоровья

Понятие «бытовая нагрузка», значение в повышении уровня здоровья

Понятие «оздоровительная физическая тренировка» (ОФТ), значение в повышении уровня здоровья

Необходимость медицинского обследования в оздоровительной физической тренировке, противопоказания к ОФТ

Правила выполнения упражнений на растяжение для разминки в ОФТ

Понятие состояния передозировки «утомление»

Понятие состояния передозировки «переутомление»

Понятие состояния передозировки «перенапряжение»

Понятие «спортивная физическая тренировка», значение в повышении уровня здоровья

Понятие «соревнование», значение в повышении уровня здоровья

Понятие состояния передозировки в спорте «перетренировка»

Принципы (правила) оздоровительной физической тренировки

Задачи занятий физической культурой в учебных заведениях

Двигательная активность. Кинезотерапия

Понятие «двигательная активность», значение в повышении уровня здоровья

Понятие «физическое упражнение», виды упражнений по механизму регуляции

Понятие «гимнастические упражнения», значение в реабилитации

Понятие «аэробные упражнения», значение в реабилитации

Понятие «игровые упражнения», значение в реабилитации

Понятие «физическая тренировка», виды по цели использования

Охарактеризовать острую форму гипокинезодинамии, её осложнения

Охарактеризовать хроническую форму гипокинезодинамии, её клинические проявления

Перечислить заболевания , где гипокинезодинамия фактор риска в их развитии

Охарактеризовать влияния работы мышц на организм через систему кровообращения

Охарактеризовать влияния работы мышц на организм, изменением обмена веществ

Охарактеризовать влияния работы мышц на организм через нервную систему

Задачи медицинских работников в обеспечение физической тренировки

Особенности противопоказаний в кинезотерапии

Основные принципы (правила) проведения кинезотерапии

Назвать основной вид упражнений в кинезотерапии, обосновать

Назвать признаки субъективного контроля состояния в кинезотерапии

Перечислить показатели объективной оценки состояния в кинезотерапии

Способы дозировки (изменение нагрузки) в лечебной гимнастике

Перечислить заболевания и состояния, когда в кинезотерапии используется лечебная гимнастика

Перечислить заболевания и состояния, когда в кинезотерапии используется аэробные упражнения

Задачи среднего мед. работника (не специалиста по лечебной физкультуре) в кинезотерапии

Перечислить учреждения здравоохранения, где в реабилитации используется кинезотерапия

Особенности использования игровых упражнений в кинезотерапии, привести пример