6 Вредные привычки и среда обитания

Курение, алкоголизм и наркомания сопровождают человечество сотни, если не тысячи лет. Их бурное развитие в 20-м веке натолк­нуло многих ученых на вывод, что в этих явлениях заметную роль

сыграло и резкое ухудшение качества природной среды. Дело в том, что многие искусственные загрязнители среды обитания, преодо­лев защитные барьеры организма, сумели достичь святая святых человека, самого драгоценного, что связано с эволюцией живой материи, — генетической программы человека. Возникающие при этом мутации вызывают, в свою очередь, сбой в системе иденти­фикации (опознавания) опасных веществ (по принципу «свой — чужой»). В результате человек уже на клеточно-молекулярном уров­не становится беззащитным перед «пришельцами», уровень его за­щищенности падает и, по-видимому, это приобретенное качество он передает потомству. Тем самым круг замыкается, и потомство рассчитывается за грехи отцов.

Курение. Курить — здоровью вредить. Согласно данным Мини­стерства здравоохранения Китая, в стране умирают от болезней, вызванных курением, до 2 млн человек, а в целом более 3 млн че­ловек. Это число может увеличиться в предстоящую четверть века в 3 раза. Содержащийся в табаке никотин относится к ядам, вызы­вающим сначала привыкание, а затем болезненное влечение — ток­сикоманию. Истинная зависимость от табака возникает у одной трети курильщиков.

В табачном дыме более 400 компонентов, 40 из них имеют кан­церогенный эффект. Особенно опасен радиоактивный полоний- 210: он накапливается в бронхах и легких, а также в печени и поч­ках (рис. 1.4). Известно, что для жителей крупных городов, где воздух отличается большой загрязненностью, вероятность рака лег­ких, вызываемого курением, примерно на 20—30% выше, чем для сельских жителей.

При сгорании табака выделяется оксид углерода, обладающий свойством связывать дыхательный пигмент крови — гемоглобин, образуя карбооксигемоглобин, не способный переносить кислород к тканям. Таким образом, органы дыхания первыми оказываются под ударом табака. Установлена связь между курением и частотой поражения раком губы, языка, гортани, трахеи. Табачный дым по­ражает центральную нервную систему, железы внутренней секре­ции, снижает половую функцию (особенно в сочетании с алкого­лем). В организме курильщика наступает С-гиповитаминоз, сопро­вождающийся раздражительностью, нарушением сна, частыми простудными заболеваниями.

Связь между числом выкуриваемых сигарет и развитием наибо­лее опасных заболеваний показана на рис. 1.5. Особенно пагубно

Рис. 1.4. Действие компонентов табачного дыма на организм человека

курение влияет на организм женщины. Если она курит в период беременности, повышается вероятность выкидыша, снижается вес плода, могут произойти преждевременные роды. Это неудивитель­но, ведь ребенок, находящийся в утробе матери, тоже «курит», т.е. получает с кровью вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме. В одном литре грудного молока курящей женщины может быть 0,5 мг никотина, в то время как смертельная доза составляет I мг на 1 кг веса ребенка.

В последнее время в табачном дыме обнаружен кадмий: в одной сигарете содержится примерно 2 мг кадмия. У тех, кто выкуривает пачку сигарет в день, содержание этого тяжелого металла, одного из самых опасных токсикантов среды (он токсичнее свинца), в почках 1 печени в два раза больше, чем у некурящих. Принятие внутрь дозы кадмия в 30-40 мг уже может оказаться смертельной. Кадмий из орга­низма человека выводится крайне медленно (0,1% в сутки), поэтому, накапливаясь, он способствует хроническому отравлению.

Курильщик не только сам вдыхает вредные вещества, но и за­грязняет воздух, подвергая опасности других людей. Установлено, что люди, находящиеся в одном помещении с курящими (их назы­вают пассивными курильщиками), вдыхают даже больше вредных веществ, чем они сами.

Рис. 1.5. Влияние курения на здоровье человека

Ныне во многих развитых странах мира развернулась широкая кампания по борьбе с курением: активным и пассивным. В том же Китае в 71 городе запрещено курить в общественных учреждениях. Жесткие санкции ожидают курильщиков в США, Англии, Герма­нии, Японии. Там всячески воспитывают культ здорового образа жизни, полностью исключающий курение.

К сожалению, в России мы видим иную картину: курит около 65% мужчин и 30% женщин, причем процент курящих женщин и несовершеннолетних неуклонно увеличивается.

Ученые подсчитали, что курение вместе с алкоголизмом и дорожно-транспортными происшествиями составило почти треть причин смерти людей в возрасте от 16 до 60 лет в странах — быв­ших республиках Советского Союза.

Алкоголизм. Это болезнь, и болезнь коварная. В её развитии раз­личают три стадии.

Начальная стадия характеризуется появлением влечения к алко­голю, его употребление становится систематическим. Средняя ста­дия характеризуется нарастающим влечением к алкоголю, измене­нием характера опьянения, потерей контроля над количеством выпитого, появлением состояния похмелья. На этой стадии отме­чаются нарушения психики, изменения во внутренних органах и нервной системе. Последней стадии присуще снижение устойчиво­сти к принимаемым дозам алкоголя, развитие запойного пьянства. Возникают тяжелые нервно-психологические нарушения, глубо­кие изменения со стороны внутренних органов. Когда появляется психическая зависимость от алкоголя, часто человек еще не счита­ет себя больным. Однако, вслед за психической зависимостью наступает физическая: алкоголь включается в процессы обмена ве­ществ, отсутствие его приводит к тягостному заболеванию — по­хмелью, которое характеризуется дрожанием рук, тяжелым сном с . кошмарами, неприятными ощущениями со стороны внутренних органов. Человеку становится не под силу творческая деятельность. Резко ослабляется воля — человек не может руководить своими поступками, попадает под чужое влияние. Эмоции огрубляются, наступает эмоциональное оскуднение и деградация личности.

Многократно поглощаемое спиртное накапливается в крови и разносится по всему организму, достигая каждой клетки. Алкоголь нарушает проницаемость клеточных мембран, угнетает биологически активные соединения, понижает усвоение тканями кисло­рода, тем самым резко ухудшаются условия внутренней среды организма.

Наиболее чувствительны к алкоголю нервные клетки и сосуды мозга. У выпившего краснеет лицо, зрачки глаз расширяются. При этом резко нарушаются их регулирующие возможности, кровоснабжение мозга начинает терять свой ритм. Систематический прием алкоголя снижает активность иммунной системы, поэтому алко­голики чаще и тяжелее болеют. У них в полтора раза чаще встречаются заболевания органов дыхания, 45-70% страдающих алкого­лизмом имеют нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Спиртное обжигает слизистую оболочку рта, пищевода, кишеч­ника. Затем возникает воспаление слизистой оболочки этих орга­нов. Печень — первый барьер, где происходит переработка алко­голя. В связи с этим у алкоголиков развивается тяжелое поражение печени — алкогольный гепатит, цирроз печени.

Примерно у трети людей, употребляющих алкоголь, снижается половая функция, наступает алкогольная импотенция. У женщин под влиянием алкоголя снижается способность к деторождению.

В молодости алкоголизм протекает в более тяжелой форме и труднее поддается лечению. Лучший способ избежать алкоголизма — трезвый образ жизни. А непременное условие лечения — абсо­лютный отказ от употребления алкоголя, как во время лечения, так и после выздоровления.

Таким образом, алкоголизм — серьезное заболевание, обуслов­ленное пристрастием к употреблению спиртных напитков. При­общение к алкоголю зачастую происходит под влиянием пьющих членов семьи, приятелей. Преступность, агрессивность поведения, пагубное влияние на потомство — вот социальные последствия ал­коголизма.

Наркомания. По определению ВОЗ «Наркомания является состо­янием периодической или хронической интоксикации, вредной для человека и общества, вызванной употреблением наркотика (есте­ственного или синтетического происхождения)».

Условия, при которых человека следует считать наркоманом та­ковы: 1) непреодолимое влечение к яду; 2) нарастающая толерант­ность — увеличение дозы; 3) невозможность воздержаться, так как психически и физически человек настолько зависит от наркотика и его действия, что внезапное прекращение приема вызывает фи­зически тяжелое, а психологически подчас невыносимое состоя­ние («ломку»).

Государственные меры контроля и борьбы с такими «классичес­кими» наркотиками, как опий, морфин, кокаин, гашиш довольно жестки. Это привело к более широкому применению других токсикоманических средств. К ним относятся различные химические, биологические, лекарственные вещества, которые, однако, также вызывают привыкание и зависимость.

Привыкание к таким сильнодействующим наркотическим сред­ствам, как морфин, кокаин, героин и др. обычно сочетается с при­страстием, т.е. непреодолимым стремлением больного прибегнуть к новому приему этих препаратов. При повторном введении таких веществ в организм у больного возникает временное улучшение самочувствия. Но это ощущение быстро улетучивается, и наступает в буквальном смысле страшное похмелье.

Потребность в наркотиках не проходит и даже не уменьшается. Мало того, она возрастает: возникает психическая и всевозрастающая зависимость от наркотика. Длительное употребление наркотических препаратов приводит к общему истощению, ослаблению организма, нарушениям деятельности желудочно-кишечного трак­та, снижению и угасанию половой функции, ослаблению умствен­ной деятельности, утрате способности к труду, общей слабости, раздражительности. Примерно в 15% всех случаев наркомании ус­танавливается наличие психических расстройств. Кроме того, у значительного числа наркоманов налицо выраженные психопатические черты характера.

До последнего времени не выявлена единая причина развития наркомании. Можно выделить биологические, психологические, социологические факторы. И прежде всего, личностные особенности.

Наиболее часты случаи наркомании среди лиц преимуществен­но эмоционально неустойчивых или истерических. Для них харак­терны раздражительность, агрессивность, конфликтные отноше­ния с окружающими. Эти лица и прибегают к поиску средств, об­легчающих их состояние, с целью расслабления, снятия тягостных ощущений. Склонны к приему наркотических средств личности с психастеническими чертами, невротики.

Велика роль отрицательных социально-культурных воздей­ствий. К ним можно отнести безыдейность, неразвитость духовных потребностей. Это связано с неумением занять свой досуг, потребностью расслабиться, разрядиться, утвердить себя в малой группе.

Имеют значение низкая профессиональная квалификация, низ­кий уровень образования как самого лица, приобщающегося к наркотику, так и его семьи. Подвержены наркотизму лица с затруд­ненной социальной адаптацией, педагогически и социально запу­щенные, легко поддающиеся отрицательному влиянию.

К факторам, способствующим началу приема наркотиков, относятся: а) доступность наркотиков и их скрытая реклама; б) одоб­рительное отношение со стороны друзей к приему наркотических препаратов; в) обилие информации о действии препарата и источниках их получения; г) рост числа неблагополучных семей; д) неблагоприятная окружающая среда, действие некоторых мутагенов.

У наркомании есть опасная черта, связанная с тем, что это бо­лезнь коллективная. Если наркоман попадает в какую-нибудь ком­панию, он может пристрастить к зелью и других. Специалисты счи­тают, что закоренелый наркоман до своей гибели успевает заразить 15-20 человек.

У взрослых наркоманов причина болезни кроется в нежелании изменить образ жизни, избежать трудности, т.е. в потребности к уменьшению напряженности.

Действие наркотиков во многом зависит от дозы. Она различна в разных участках мозга. Эффект разных наркотиков также нерав­нозначен.

Употребление легкого наркотика неизбежно заканчивается пе­реходом к «тяжелым» (например, героину). Согласно статистике, время от начала приема наркотиков и смертью (при отсутствии кли­нического лечения) не превышает 10-15 лет. Поэтому старых нар­команов не бывает.

Основным правилом лечения наркоманий и токсикомании яв­ляется госпитализация независимо от того, находится ли больной в состоянии острого отравления или психоза. Профилактика и борьба с наркоманией требуют постоянных усилий психиатров, наркологов, врачей общемедицинской сети, работников МВД, пе­дагогов, мировой общественности и, естественно, органов власти.

Следует понять, что наркомания — это страшный и коварный враг человечества. Если мы не справимся с ней, нет надежды оста­новить безудержное распространение по всему миру СПИДА, со­временной чумы цивилизации, ибо основные разносчики ВИЧ-инфекции — наркоманы. В 2002 г. носителями ВИЧ-инфекции было 35 млн. жителей планеты, в 2003 г. — 38 млн. в 2004 — 40 млн.; около половины из них уже умерло. В России насчитывается почти миллион ВИЧ-инфицированных. При достижении порога в 2 млн. начнется пандемия.

Нет нужды доказывать, что здоровье общества складывается в конечном результате из здоровья его граждан. Поэтому в настоя­щее время крайне важным стало обучение основам здорового об­раза жизни (ЗОЖ).

Здоровый образ жизни (по A.M. Смирнову, 2000 г.) — это индиви­дуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физи­ческое, душевное и социальное благополучие в реальной окружа­ющей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Как антипод ему выступает т.н. рискованный образ жизни, при котором человек своим поведением, потаканием вредным привыч­кам наносит ущерб самому дорогому, что у него есть, — своему здо­ровью, а потом расходует невозобновимые жизненные силы на ком­пенсацию полученного вреда. Отсюда ускоренное изнашивание организма, увеличение вероятности заболеваний и, как следствие, сокращение продолжительности жизни. При таком поведении, образно говоря, человек первую половину жизни делает все, чтобы подорвать свое здоровье, а вторую — чтобы его вернуть, т.е. «рабо­тает на аптеку».

25