3.14. Запобігання віл/сніду на роботі

Україна є найбільш ураженою ВІЛ/СНІДом країною в Європі. У нашій державі, за оцінками експертів, з ВІЛ/СНІДом живуть понад 440 тис. людей віком від п'ятнадцяти до сорока дев'яти років, тобто приблизно 1,63 відсотка дорослого населення. Кількість ВІЛ- інфікованих вагітних жінок у трьох регіонах: Київ, Одеса та Донецьк - нещодавно перевищили межу в 1 відсоток. Це сигналізує про вихід епідемії за межі груп ризику [55].

Вірус ВІЛ/СНІДу вражає імунну систему людини, при цьому іму­нітет втрачає здатність боротися з хворобами різноманітної етіології. Від зараження ВІЛ до розвитку СНІДу в середньому проходить близь­ко 10 років.

Вакцини проти СНІДу сьогодні немає.

Ураховуючи швидкі темпи поширення СНІДу в Україні, для офісного працівника також важливим є знання основ профілактики зараження ВІЛ-інфекцією.

Хвороба може передаватися такими шляхами [41]:

• під час незахищененого статевого контакту з інфікованою особою;

• від ушкодження шкірних покривів гострим предметом (голка ніж, лезо бритви), який був у контакті з кров'ю заражено, людини;

• унаслідок переливання крові і/або пересадки органів від за­раженої людини;

• внутріутробне зараження ембріона або дитини під час наро­дження матір'ю - носієм ВІЛ-інфекції.

Концентрація вірусу СНІДу в блювоті, фекаліях, сечі, сльозах, назальному секреті, слині є надзвичайно низькою, тому заразитися СНІДом через контакт із цими речовинами практично неможливо [41].

СНІД не передається через обійми, рукостискання або через торкання до дверей чи дверних ручок, при спільному використанні обладнання і меблів, туалетних кімнат, при спільному вживанні їжі, використанні посуду, через воду, повітря, при спілкуванні з людьми, які заражені ВІЛ [41].

О. Л. Проценко

У разі, якщо виникла необхідність у наданні першої допомоги, слід максимально обмежити контакт із кров'ю постраждалого, а якщо потрібно робити штучне дихання, то слід використовувати спеціальний пристрій для здійснення штучного дихання, із загубником, який має входити до складу аптечки першої допомоги.

Запитання для самоконтролю

1. Які основні причини нещасних випадків, що стаються з офісними працівниками?

2. Чому нині зростає кількість скарг на ураження скелетно-м'язового апарату, які надходять від офісних працівників?

3. У чому полягають фізіологічні аспекти негативного впливу гіпо­динамії на організм людини?

4. Як потрібно організовувати перерви при роботі з комп'ютером?

5. Які ураження скелетно-м'язового апарату можуть розвинутися під час роботи з комп'ютером?

6. Які граничні норми підіймання і переміщення вантажів та сумарна маса вантажу, який переміщується впродовж години робочої зміни, установлено в Україні для жінок і для чоловіків?

7. Які основні правила піднімання і переміщення вантажів?

8. Якими можуть бути наслідки неналежного освітлення робочого місця?

9. Які фактори офісної роботи впливають на збереження зору офісних працівників?

10. Які заходи і засоби слід застосовувати для уникнення неприємних відчуттів та погіршення зору під час роботи з комп'ютером?

11. Для чого використовують комп'ютерні окуляри, які особливості їх конструкції та застосування?

12. Які фактори погрібно враховувати під час придбання офісних меблів?

13. Які основні вимоги до зберігання хімікатів, що використовуються в офісі?

14. Які найчастіші причини виникнення пожеж в офісі?

15. Які небезпечні фактори пожежі впливають на людину?

Охорона праці в галузі. Для офісних працівників

16. Які різновиди процесів горіння розрізняють?

17. Як будівельні конструкції поділяються за межею вогнестійкості?

18. На які класи поділяються пожежі в Україні згідно з Правилами пожежної безпеки?

19. Які засоби пожежогасіння можуть бути використані офісними працівниками?

20. Які різновиди вогнегасників нині використовують найбільше та яким є порядок їх використання?

21. У чому полягають конструктивні особливості спринклерних і дренчерних систем пожежогасіння, який принцип їх дії?

22. Які заходи і засоби належать до пожежно-нрофілактичних?

23. Як треба діяти в разі, якщо пожежу неможливо загасити власними силами?

24. Як правильно здійснювати під'єднання електропристроїв до розе­ток живлення?

25. Які вимоги до виконання електропроводки?

26. Чи допускається відкрита проводка будь-якого призначення по підлозі?

27. Які небезпеки виникають під час експлуатації незаземленого електричного обладнання?

28. Яких загальних заходів безпечного використання електрооблад­нання в офісі слід дотримуватися?

29. Які шкідливості та небезпеки можуть продукувати різні типи електрообладнання, що використовується в офісі?

30. Чим шкідливе використання мобільних телефонів?

31. Як має здійснюватися оповіщення офісного персоналу про не­безпеки?

32. Які документи мають бути розроблені в установі, на підприємстві, в організації на випадок надзвичайних ситуацій?

33. Які фактори сприяють розвиткові відчуття втоми на робочому місці? Які ознаки хронічної втоми?

34. Що таке стрес і що його викликає? Які є різновиди стресу? Які ознаки сигналізують про розвиток стресу?

35. Які фази розвитку проходить стрес? Які основні джерела стресу для офісних працівників?

36. Яких принципів планування зайнятості працівників має дотри­мувати керівництво, щоб зменшити стресогенність обстановки на робочому місці?

О.Л. Проценко

37. Що таке булінг, які його ознаки? Як булінг впливає на жертву та на моральне здоров'я організації?

38. Як має діяти працівник, якщо він є жертвою булінгу, та що має робити керівництво для протидії цьому явищу?

39. Яким чином може передаватися ВІЛ/СНІД та яких правил пове­дінки слід дотримувати для запобігання зараженню ВІЛ?

Тести

1. Обмежена рухливість офісних працівників може приводити:

а) до порушень структури і функціонування кістково-м'язового апарату;

б) зниження рухливості елементів травної системи;

в) зменшення частоти та інтенсивності серцебиття;

г) усі наведені відповіді правильні.

2. Більшість нещасних випадків, які стаються в офісах, є результатом:

а) підсковзування, перечіпання;

б) падіння, дефектів підлогового покриття;

в) піднімання важких речей, нерівностей підлоги;

г) усі наведені відповіді правильні.

3. Чи гарантує сидяча робота від тяжких уражень організму?

а) ні;

б) інколи;

в) так;

г) так, лише для керівника.

4. Якщо сидяча робота чергується з активною роботою, яка передбачає інші положення тіла, то вона:

а) є джерелом ризику і дискомфорту;

б) перестає бути джерелом ризику і дискомфорту;

в) зумовлює нехарактерне навантаження певних груп м'язів;

г) сприяє розвиткові больового синдрому.

5. Суттєву роль у ґенезі патологічних відхилень, пов'язаних зі сидячою роботою за комп'ютером, відіграють:

а) стан здоров'я і фізичної підготовки працівника;

б) звички і стиль життя окремого працівника;

в) виробничі уміння і навички працівника;

6. г) усі наведені відповіді правильні.На правильність пози під час роботи сидячи впливають фактори, які людина не може прямо контролювати. До таких факторів відносять:

а) конструкцію та розміри столу і стільця;

б) характер будови тіла;

в) характер чергування робочого часу та перерв на відпочинок;

г) усі наведені відповіді правильні.

7. На правильність пози під час роботи сидячи впливає низка фак­торів, які працівник може ефективно контролювати, а саме:

а) вік і стать;

б) характер будови тіла;

в) підбір столу і стільця;

г) усі наведені відповіді правильні.

8. За 8-годинної денної робочої зміни для офісних працівників, які пра­цюють з комп'ютерами, мають бути 10-15-хвилинні перерви через:

а) кожні півгодини;

б) щогодини;

в) кожні півтори години;

г) кожні дві години.

9. Якщо виробничі обставини не дозволяють застосовувати регла­ментовані перерви в роботі офісного працівника, то тривалість безперервної роботи з комп'ютером має:

а) становити 2 години;

б) становити 3 години;

в) не перевищувати 4 годин;

г) не перевищувати 6 годин.

10. За 12-годинної робочої зміни регламентовані перерви протягом останніх 4-х годин роботи встановлюються тривалістю:

а) 15 хв. через кожні півгодини;

б) 15 хв. через кожну годину;

в) 25 хв. через кожну годину;

г) ЗО хв. через кожну годину.

11. Конструкція робочого місця офісного працівника має забезпе­чувати:

а) підтримання оптимальної робочої пози;

б) скорочення часу, який працівник перебуває в сидячому поло­женні;

в) безперервну роботу з комп'ютером;

г) усі наведені відповіді правильні.

12. Робота у високому темпі є звичайним явищем для більшості офісних працівників. Завдання у високому темпі виконуються офісними працівниками:

а) у певні иеріоди;

б) епізодично;

в) правильні відповіді а) і 6);

г) у вихідні та святкові дні.

13. Якщо в роботі з комп'ютером була тривала перерва, то обсяги виконуваної роботи бажано:

а) збільшувати поступово;

б) залишити на тому ж рівні;

в) не збільшувати взагалі;

г) збільшити лише окремим співробітникам.

14. Під ручним переміщенням важких речей мається на увазі:

а) їх перенесення та складування;

б) їх штовхання як на візках, так і безпосередньо по підлозі;

в) їх підняття і опускання;

г) усі наведені відповіді правильні.

15. Допустима маса важких речей, що їх підіймають і переміщують жінки, залежить:

а) від віку людини;

б) характеру виконуваних робіт;

в) віку і здоров'я людини;

г) усі наведені відповіді правильні.

16. Згідно з чинним законодавством установлено два види гранично допустимої маси речей у разі їх піднімання і/або переміщення жінками:

а) фізична;

б) індивідуальна і разова;

в) разова і сумарна;

г) сумарна й індивідуальна.

17. Гранично допустима разова маса речей при їх підійманні і пере­міщенні жінками, у разі чергування з іншою роботою, становить:

а) 8 кг;

б) 10 кг;

в) 12 кг;

г) 13 кг.

18. Важкі речі, установленої для жінок гранично допустимої разової маси, дозволяється піднімати і переносити, при чергуванні з іншими видами роботи, не частіше ніж:

Охорона праці в галузі. Для офісних працівників

а) раз на годину;

б) два рази на годину;

в) три рази на годину;

г) чотири рази на годину.

19. Якщо за характером роботи жінці необхідно піднімати і/або пере­міщувати важкі речі постійно впродовж зміни, то їх маса не повинна перевищувати:

3.8. ЕЛЕКТРОБЕЗПЕКА В ОФІСІ 5

3.9. БЕЗПЕЧНЕ ВИКОРИСТАННЯ ОФІСНОГО ОБЛАДНАННЯ 8

3.10. СПОВІЩЕННЯ ПРО НЕБЕЗПЕКУ. НЕБЕЗПЕКА ВІД ТРАНСПОРТУ 16

Частина офісних працівників потрапляє в транспортні пригоди, які відбуваються на території паркінгів поблизу місць їхньої роботи. Саме тому під час переміщення по території паркування необхідно пересвідчитися в тому, що проходи та рух транспорту на ньому є безпечними.3.11. ПРОФІЛАКТИКА ВТОМИ 17

3.12. ЗАПОБІГАННЯ СТРЕСОГЕННИМ СИТУАЦІЯМ НА РОБОЧОМУ МІСЦІ 18

3.13. ЗАПОБІГАННЯ КОНФЛІКТНИМ СИТУАЦІЯМ НА РОБОТІ 24

3.14. ЗАПОБІГАННЯ ВІЛ/СНІДУ НА РОБОТІ 28

РОЗДІЛ 4 49

4.1. ЗАГАЛЬНІ ВИМОГИ У СФЕРІ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗДОРОВ'Я ОФІСНОГО ПРАЦІВНИКА 51

4.2. ПЕРЕРВИ ДЛЯ ВІДПОЧИНКУ ТА ВИРОБНИЧА ГІМНАСТИКА 58

Варіант 1 59

Варіант 2 59

Варіант З 60

Варіант 4 60

Наведемо рекомендований ДСанПіН 3.3.2.007-98 комплекс вправ для рук. Вправи можна робити в будь-який час протягом дня, спочатку по 2-3 рази, поступово збільшуючи навантаження до 6-10 разів.Варіант 1 61

Варіант 2 61

а) 300 кг;

б) 320 кг;

в) 330 кг;

г) 350 кг.

20. Сумарна маса речей, яку дозволяється переміщувати жінкам упродовж кожної години робочої зміни з рівня підлоги, не повинна перевищувати:

а) 170 кг;

б) 175 кг;

в) 180 кг;

г) 185 кг.

21. ІІри переміщенні важких речей на візках або в контейнерах докладене зусилля жінки має не перевищувати:

а) 5 кг;

б) 10 кг;

в) 7 кг;

г) 15 кг.

22. Оптимальне фізичне навантаження під час разового піднімання і/або переміщення важких речей у разі чергування з іншою робо­тою становить для чоловіків:

а) до 10 кг;

б) до 13 кг;

в) до 15 кг;

23. г) до 20 кг.Допустиме фізичне навантаження під час разового піднімання і/або переміщення важких речей при чергуванні з іншою робо­тою становить для чоловіків:

а) до 10 кг;

б) до 20 кг;

в) до ЗО кг;

г) до 35 кг.

24. Для чоловіків сумарна максимальна важкість речей, які пере­міщуються з робочої поверхні впродовж кожної години робочої зміни, має не перевищувати:

а) 800 кг;

б) 825 кг;

в) 850 кг;

г) 870 кг.

25. Для чоловіків сумарна максимальна важкість речей, які підні­маються з рівня підлоги впродовж кожної години робочої зміни, має не перевищувати:

а) 435 кг;

б) 420 кг;

в) 410 кг;

г) 400 кг.

26. Щоб уникнути ушкоджень здоров'я офісних працівників, ручне пересування важких речей може здійснювати лише:

а) працівник тоді, коли альтернативи цьому немає;

б) чоловік залежно від його віку;

в) чоловік залежно від його рівня фізичної підготовки;

г) жінка залежно від її рівня фізичної підготовки.

27. Зменшення ризику ушкодження опорно-рухового апарату офісного працівника при переміщенні та/або перенесенні ним важких речей можна досягти завдяки:

а) використанню засобів малої механізації;

б) відмові від переміщення та/або перенесення речей;

в) залученню до цього процесу працівників інших структурних підрозділів;

г) усі наведені відповіді правильні.

28. До співробітників, які в силу специфіки роботи змушені часто пере­носити важкі речі, слід довести:

а) норми підняття важких речей;

б) правила їх піднімання;

в) правила переміщення важких речей;

г) усі наведені відповіді правильні.

29. Розміщення робочих місць із комп'ютерним обладнанням заборо­нено:

а) у підвальних приміщеннях;

б) на цокольних поверхах;

в) правильні відповіді а) і б);

г) узагалі не забороняється.

30. За умови належно освітленого робочого місця офісного працівника світла має бути достатньо для того, щоб без зусиль працювати:

а) з рукописними документами;

б) друкованими документами;

в) документами, які виведені на дисплей (за умови відсутності відблисків на ньому);

г) усі наведені відповіді правильні.

31. Якщо робоче місце освітлене неправильно, то можуть спостеріга­тися такі явища:

а) нечіткість сприйняття зображень;

б) відчуття роздратування;

в) подразнення очей;

г) усі наведені відповіді правильні.

32. Недостатнє освітлення робочого місця:

а) негативно впливає на очі;

б) сприяє напруженню м'язів шиї;

в) зумовлює виникнення больових симптомів у плечовому поясі;

г) усі наведені відповіді правильні.

33. Комп'ютерний зоровий синдром характеризується:

а) погіршенням гостроти зору;

б) надмірним сльозовиділенням;

в) головним болем;

г) усі наведені відповіді правильні.

34. Для збереження зору велике значення має врахування таких факторів:

а) тривалість роботи на малій відстані від монітора;

б) кольорова неодноманітність офісного приміщення;

в) висока відносна вологість офісного повітря;

г) правильні відповіді б) і в).

35. Людина під час роботи з комп'ютером: а) збільшує кількість кліпань очима;

б) практично не змінює кількості кліпань очима;

в) практично припиняє кліпати очима;

г) періоди частих кліпань змінюються періодами без кліпання очима.

36. Використання спеціальних комп'ютерних окулярів під час роботи з персональним комп'ютером є доцільним:

а) для всіх офісних працівників;

б) усіх офісних працівників, старших за ЗО років;

в) людей віком понад 50 років;

г) людей, які мають проблеми зі зором.

37. У комп'ютерних окулярах можуть використовуватися лінзи кількох конструкцій:

а) монофокальні;

б) біфокальні;

в) трифокальні;

г) усі наведені відповіді правильні.

38. Суттєвим недоліком сегментованих бі- та трифокальних лінз ком­п'ютерних окулярів є те, що під час роботи з монітором вони:

а) звужують поле зору;

б) розширюють йоле зору;

в) не змінюють поля зору;

г) правильні відповіді б) і в).

39. За дослідженнями, найкращими для роботи з комп'ютером є:

а) монофокальні лінзи;

б) біфокальні лінзи;

в) трифокальні лінзи;

г) мультифокальні лінзи.

40. Придбаваючи офісні меблі, необхідно враховувати такі характе­ристики конкретних працівників:

а) розміри та вагу тіла;

б) стать;

в) яка рука у працівника є домінуючою;

г) усі наведені відповіді правильні.

41. До хімічних речовин, що використовуються в офісах, відносять:

а) чорнило і тонери;

б) коректори;

в) засоби, призначені для чищення і прибирання;

г) усі наведені відповіді правильні.

42. Пожежа - це:

а) контрольоване горіння поза специфічним джерелом, яке спри­чиняє матеріальні втрати;

б) неконтрольоване горіння поза специфічним джерелом, яке спричиняє матеріальні втрати;

в) неконтрольоване горіння поза специфічним джерелом, яке спричиняє моральні втрати;

г) усі наведені відповіді правильні.

43. Основною ознакою пожежі є наявність:

а) процесу горіння;

б) токсичних продуктів горіння;

в) диму;

г) усі наведені відповіді правильні.

44. До різновидів процесів горіння відносять спалах, який являє собою:

а) виникнення горіння під дією джерела запалювання;

б) швидке загоряння горючих матеріалів, яке не супроводжується утворенням стиснутих газів;

в) загоряння, яке супроводжується появою полум'я;

г) різке зростання швидкості екзотермічних реакцій, які призво­дять до виникнення горіння речовин за відсутності джерела запалювання.

45. До різновидів процесів горіння відносять загоряння, яке являє собою:

а) виникнення горіння під дією джерела запалювання;

б) швидке загоряння горючого складу, яке не супроводжується утворенням стиснутих газів;

в) загоряння, яке супроводжується появою полум'я;

г) різке зростання швидкості екзотермічних реакцій, які призво­дять до виникнення горіння речовин за відсутності джерела запалювання.

46. До різновидів процесів горіння відносять спалахування, яке являє

собою:

а) виникнення горіння під дією джерела запалювання;

б) швидке загоряння горючого складу, яке не супроводжується утворенням стиснутих газів;

в) загоряння, яке супроводжується появою полум'я;

г) різке зростання швидкості екзотермічних реакцій, які призво­дять до виникнення горіння речовин за відсутності джерела запалювання.

47. До різновидів процесів горіння відносять самоспалахування, яке

являє собою:

а) виникнення горіння під дією джерела запалювання;

б) швидке загоряння горючого складу, яке не супроводжується утворенням стиснутих газів;

в) загоряння, яке супроводжується появою полум'я;

г) різке зростання швидкості екзотермічних реакцій, які призво­дять до виникнення горіння речовин за відсутності джерела запалювання.

48. Температура спалаху - це:

а) найменша температура горючої речовини, за якої утворюється су­міш газів чи парів з повітрям, що спалахує при піднесенні полум'я;

б) найбільша температура горючої речовини, за якої утворюється суміш газів чи парів з повітрям, що спалахує при піднесенні полум'я;

в) найбільша температура горючої речовини, за якої утворюється суміш газів чи парів;

г) середня температура горючої речовини, за якої утворюється суміш газів чи парів.

49. Температура самоспалахування:

а) є постійною величиною для всіх речовин;

б) є постійною величиною для окремих речовин;

в) є усередненою величиною для всіх речовин;

г) не є постійною величиною, вона змінюється залежно від кон­центрації горючої речовини.

50. Усі будівельні матеріали і конструкції за займистістю поділяються:

а) на незаймисті, середньозаймисті і важкозаймисті;

б) незаймисті і займисті;

в) незаймисті, важкозаймисті та займисті;

г) незаймисті і важкозаймисті.

51. Незаймисті матеріали під впливом вогню або високої температури:

а) не запалюються;

б) не тліють;

в) не обвуглюються;

г) усі наведені відповіді правильні.

52. Вогнестійкість будівельних конструкцій оцінюється межею вогне­стійкості, тобто:

а) тим часом у годинах, упродовж якого будівельна конструкція в умовах пожежі зберігає свою несучу здатність і стійкість;

б) тим часом у годинах, упродовж якого будівельна конструкція в умовах пожежі зберігає свою несучу здатність і стійкість;

в) тим температурним режимом пожежі, за якого несуча здатність і стійкість будівельної конструкції не змінюється;

г) тим часом у хвилинах, упродовж якого будівельна конструкція в умовах пожежі зберігає свою зовнішню і внутрішню форми.

53. Розрізняють таку кількість ступенів вогнестійкості будівельних конструкцій:

а) 7 ступенів;

б) 6 ступенів;

в) 5 ступенів;

г) 4 ступені.

54. Найбільшу межу вогнестійкості мають будівельні конструкції:

а) І ступеня;

б) II ступеня;

в) III ступеня;

г) IV і V ступенів.

55. Вогнестійкість будинку в цілому визначається вогнестійкістю його:

а) основних конструктивних елементів;

б) несучих конструкцій;

в) захисних конструкцій;

г) усі наведені відповіді правильні.

56. Правилами пожежної безпеки в Україні встановлено:

а) п'ять класів пожеж;

б) чотири класи пожеж;

в) три класи пожеж;

г) два класи пожеж.

57. До пожеж класу А відносять:

а) горіння твердих речовин переважно органічного походження, горіння яких супроводжується тлінням;

б) горіння рідких рідин або твердих речовин, які розтоплюються;

в) горіння металів та їх сплавів;

г) пожежа, пов'язана з горінням електроустановок.

58. До пожеж класу Е відносять:

а) горіння твердих речовин переважно органічного походження, горіння яких супроводжується тлінням;

б) пожежа, пов'язана з горінням електроустановок;

в) горіння металів та їх сплавів;

г) горіння газоподібних речовин.

59. До пожеж класу С відносять:

а) горіння металів та їх сплавів;

б) горіння рідких рідин або твердих речовин, які розтоплюються;

в) горіння газоподібних речовин;

г) пожежа, пов'язана з горінням електроустановок.

60. Чи можна використовувати воду для гасіння електроустаткування, що перебуває під напругою?

а) так;

б) так, лише холодну;

в) так, лише теплу;

г) ні.

61. Чому вода не придатна для гасіння електроустаткування, яке перебуває під напругою?

а) вода сильно охолоджує предмет;

б) вода частково перетворюється на пару;

в) вода добре проводить електричний струм;

г) струмінь води не збиває полум'я.

62. Для гасіння пожеж використовується сухий і просіяний пісок, оскільки він:

а) збиває полум'я;

б) обмежує доступ повітря;

в) вбирає пролиті пальні рідини;

г) усі наведені відповіді правильні.

63. Протипожежна тканина (2 х 2 м) використовується:

а) у закритих приміщеннях для гасіння малих осередків загорянь;

б) відкритих приміщеннях для гасіння малих осередків загорянь;

в) відкритих приміщеннях для гасіння середніх і малих осередків загорянь;

г) закритих приміщеннях для гасіння середніх і малих осередків загорянь.

64. Для гасіння осередків вогню в приміщеннях рекомендується вико­ристовувати:

а) вуглекислотні вогнегасники;

б) порошкові вогнегасники;

в) правильні відповіді а) і б);

г) будь-які вогнегасники.

65. Під час роботи з вуглекислотними вогнегасниками слід пам'ятати, що при витіканні вуглекислого газу з балона він:

а) переходить з рідкого стану в газоподібний;

б) переходить з газоподібного стану в рідкий;Охорона праці в галузі. Для офісних працівників

в) залишається в рідкому стані;

г) залишається в газоподібному стані.

66. Чи можна торкатися розтруба вуглекислотного вогнегасника неза- хигценими руками?

а) так;

б) так, лише за згодою керівника структурного підрозділу;

в) ні;

г) рішення приймається в кожній конкретній ситуації.

67. На деяких вогнегасниках містяться індикатори, які вказують:

а) на тип вогнегасника;

б) строк експлуатації;

в) кількість вогнегасної речовини в них;

г) конструкцію запірного пристрою.

68. У кожному приміщенні має бути як мінімум:

а) один вогнегасник;

б) два вогнегасники;

в) три вогнегасники;

г) чотири вогнегасники.

69. На випадок перезарядження вогнегасника на об'єкті мають бути:

а) як мінімум один вогнегасник;

б) по три вогнегасники;

в) подвійний запас вогнегасників з різними строками перезаря­дження;

г) норми не встановлено.

70. До автоматичних систем гасіння пожежі відносять:

а) установки газового гасіння;

б) установки порошкового гасіння;

в) спринклерні водяні і пінні установки;

г) усі наведені відповіді правильні.

71. Пожежна профілактика являє собою комплекс протипожежних за­ходів, спрямованих:

а) на запобігання пожежам;

б) запобігання поширенню вогню;

в) обладнання шляхів евакуації людей;

г) усі наведені відповіді правильні.

72. Максимальна кількість пристроїв, які можна підключати до елек­тромережі через одну розетку, становить:

а) не більше ніж дві;

б) не більше ніж три;

в) не більше ніж чотири;

г) залежить від того, з якого металу зроблено дріт електричної мережі, та від поперечного перерізу такого дроту.

73. Потужність, на яку розрахована розетка, визначають так:

а) значення максимального струму, вказаного на ній, множать на 220 В;

б) значення максимального струму, вказаного на ній, множать на 200 В;

в) 220 В множать на 1 А;

г) 200 В множать на 1 А.

74. У разі перевантаження розетки можливе:

а) перегоряння проводки;

б) пожежа;

в) замикання в обладнанні;

г) усі наведені відповіді правильні.

75. Які види мереж слід проектувати з урахуванням компонування комп'ютерних робочих місць в офісному приміщенні?

а) силова мережа;

б) інформаційна мережа;

в) телефонна мережа;

г) усі наведені відповіді правильні.

76. Будь-який вид проводки має бути виконано з урахуванням певних рекомендацій, зокрема:

а) безпечності;

б) достатності довжини;

в) доступності;

г) усі наведені відповіді правильні.

77. Електрообладнання заземляють з метою:

а) запобігання ураженню струмом;

б) запобігання пожежі;

в) запобігання виходові електрообладнання з ладу;

г) усі наведені відповіді правильні.

78. У разі наявності заземлення небезпека ураження струмом:

а) середня;

б) мінімальна;

в) максимальна;

г) відсутня.

79. Будь-який принтер є:

а) складною лазерною машиною;б) складним електроприладом;

в) складною матричною машиною;

г) складною рухомою частиною електроприладу.

80. Конструкція матричних і деяких струменевих принтерів не блокує подачі паперу і руху каретки при піднятій кришці, в результаті можливе:

а) отримання травми від рухомих елементів принтера;

б) отримання травми від нагрітих елементів принтера;

в) поломка принтера при попаданні всередину стороннього предмета;

г) усі наведені відповіді правильні.

81. Під час роботи лазерних принтерів у повітрі приміщення підви­щується вміст:

а) озону;

б) оксиду азоту та оксиду вуглецю;

в) шкідливих речовин, зокрема бензолу, ксилолу та газоподібних з'єднань кадмію і селену;

г) усі наведені відповіді правильні.

82. Будь-який мобільний телефон:

а) є джерелом високочастотного електромагнітного випромінювання;

б) є більш безпечним порівняно зі стаціонарними апаратами;

в) не спричиняє дії на тканини людського тіла;

г) усі наведені відповіді правильні.

83. Чи можна знизити негативний вплив мобільного телефону на здоров'я людини?

а) ні;

б) так, завдяки дотриманню певних правил використання телефону;

в) так, завдяки правильному підбору його кольору;

г) так, завдяки його використанню не більше ніж дві години на добу.

84. План евакуації персоналу має бути розроблено:

а) на підприємстві;

б) в установі;

в) в організації;

г) усі наведені відповіді правильні.

85. Ознаками хронічної втоми офісного працівника є:

а) повільне виконання фізичної роботи;

б) повільне виконання розумової роботи;

в) постійна сонливість на робочому місці;

г) усі наведені відповіді правильні.

86. Гостра втома офісного працівника може розвинутися внаслідок:

а) разового інтенсивного виконання фізичної роботи;

б) разового інтенсивного виконання розумової роботи;

в) постійного недосипання;

г) правильні відповіді а) і 6).

87. Для хронічної втоми характерними є такі ознаки:

а) дратівливість;

б) втрата апетиту;

в) погіршення імунітету;

г) усі наведені відповіді правильні.

88. Стрес буває:

а) дійсним і уявним;

б) позитивним і негативним;

в) бажаним і небажаним;

г) усі наведені відповіді правильні.

89. Негативний стрес примушує відчувати:

а) гнів;

б) тривогу;

в) розчарування;

г) усі наведені відповіді правильні.

90. Якщо інтенсивність прояву стресогенних факторів занадто висока, то формується:

а) уявний стрес;

б) конструктивний стрес;

в) деструктивний стрес;

г) усі наведені відповіді правильні.

91. Про патологічні зміни в організмі, які пов'язані зі стресом, сигна­лізує низка ознак:

а) фізіологічних;

б) психосоціальних;

в) фізіологічних, психосоціальних та змін у поведінці;

г) правильні відповіді а) і б).

92. Передбачається, що поряд із приміщеннями з комп'ютерною тех­нікою, призначеними для роботи офісних працівників, мають бути:

а) побутові приміщення для відпочинку під час роботи;

б) кімната психологічного розвантаження;

в) місця для занять фізичною культурою;

г) правильні відповіді а) і б).

93. Терміном «булінг» у західних країнах називається: а) соціалізація працівника в колективі;

б) психологічне приниження одного чи кількох співробітників рештою колективу;

в) психологічна стимуляція одного чи кількох співробітників рештою колективу;

г) утвердження працівника в колективі.

94. Типовими ознаками булінгу є:

а) соціальна ізоляція особи;

б) невмотивоване звуження кола відповідальності;

в) використання без дозволу працівника його особистих речей чи обладнання на його робочому місці;

г) усі наведені відповіді правильні.

95. Вірус ВІЛ/СНІДу вражає:

а) імунну систему людини;

б) нервову систему людини;

в) серцево-судинну систему людини;

г) лімфатичну систему людини.

96. Від зараження людиною ВІЛ до розвитку СНІДу проходить:

а) 10 років;

б) 5 років;

в) 3 роки;

г) 1 рік.

97. Достатньою для підтримання належного фізичного стану вважається:

а) щотижнева фізична активність упродовж двох годин;

б) щоденна фізична активність упродовж 60 хвилин;

в) щогодинна фізична активність впродовж 30 хвилин;

г) усі наведені відповіді правильні.

98. Яким нормативним документом визначено комплекс вправ для рук для осіб, які працюють за комп'ютером:

а) відповідними Державними санітарними нормами і правилами;

б) Законом України «Про охорону праці»;

в) Законом України «Про забезпечення санітарного і епідемічного благополуччя населення»;

г) Кодексом законів про працю України.

99. Чи має в офісному приміщенні бути аптечка?

а) ні;

б) так;

в) так, лише коли кількість офісних працівників становить понад ЗО осіб;