Физиологические механизмы формирования двигательных навыков

Любые навыки (бытовые, профессиональные, спортивные) приобретаются в ходе ин­дивидуального развития. Формирование двигательных происходит при участии функциональных систем нервных цент­ров (Слайд 18). Деятельность этих систем включает сле­дующие процессы:

• синтез (обобщение) афферентных раздражений (информации из внешней и внутренней среды),

• учет доминирующей мотивации (то есть непосредственного побуждения к достижению приспособительного результата),

• использование памяти (то есть уже известных движений);

• формирование моторной программы и образа результата действий;

• внесение коррекций в программу, если желаемый результат не достигнут.

Порядок возбуждения нервных центров зак­репляется в виде определенной системы условных рефлексов, образуя двигательный динамический стереотип. Каждый предшествующий двигательный акт в этой системе запускает следующий. Это облегчает выполнение целостно­го упражнения.

Процесс обучения двигательному навыку начинается с опреде­ленного побуждения к действию, которое задается подкорковыми и корковыми мотивационными зонами. У человека это, главным обра­зом, стремление к удовлетворению определенной социальной по­требности (любовь к данному виду спорта, желание им заниматься, преуспеть в упражнении и пр.).

На первом этапе формирования двигательного навыка возникает замысел действия, осуществляемый ассоциативными зонами коры больших полушарий. Они формируют общий план осуществления движения. В сознании человека создается определен­ный эталон, модель требуемого действия. На втором этапе обучения начинается непосредственное выпол­нение разучиваемого упражнения. При этом в формировании двигательного навыка отмечаются те же стадии, что и выработке условного рефлекса (генерализации, концентрации, специализации).

На первой стадии модель разучиваемого движения преобразуется в моторную программу. В создании моторных программ принимают участие многие ней­роны коры, мозжечка, таламуса, подкорковых ядер и ствола мозга. Этот процесс обеспечивается широкой иррадиацией возбуждения по различным зонам мозга и сопро­вождается обобщенным характером реакций — их генерализацией.

На второй стадии формирования двигательного навыка проис­ходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществ­ления корковых зонах. В зонах коры, не имеющих отношение к реализации данной программы, активность подавляется за счёт дифференцировочного торможения. Навык на этой стадии уже сформирован, но он еще очень непро­чен и нарушается при любых новых раздражениях (выступление на незнакомом поле, появление сильного соперника и т. д.).

На третьей стадии в результате многократного повторения на­выка в разнообразных условиях помехоустойчивость рабочей программы повышается. Появляется стабильность и надежность навыка, снижается сознательный (корковый) контроль за его элементами, т. е. возникает автоматизация навыка (Слайд 19).

7