- •Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера Курсовая работа по спортивной медицине и врачебному контролю.
- •Данные клиента
- •Определение противопоказаний.
- •Краткое описание имеющихся заболеваний, специалист, который лечит .
- •Определение уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности.
- •План тренировок на ближайшие 2-3 месяца, на 1 неделю.
- •План одной тренировки.
- •Рекомендации по питанию.
- •Рекомендации по здоровому образу жизни применительно к клиенту. .
- •Список использованных источников и Интернет-ресурсов.
- •Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам.
Рекомендации по дополнительным оздоровительным программам.
При стихании острых явлений проявления болезни дыхательные упражнения при бронхите, помогут уменьшить головную боль и слегка снизить температуру. Желательно перед началом дыхательных занятий использовать отхаркивающие препараты для максимального эффекта упражнений, так как после приема лекарства мокрота становится менее вязкой и легко выводится из просветов бронхов.
Имея хроническую форму данного заболевания, нужно знать, что только доктор кабинета лечебной физкультуры может назначить дыхательные упражнения при бронхите. Для этого больной должен правильно откашлять мокроту, не напрягаясь, и только после этого приступить к комплексу специальных упражнений, частично связанных с минимальной физической нагрузкой. Примеры упражнений: "Рубим дрова", "Обнимаем себя", "На лыжах с горы".
Механические способы улучшения бронхиального дренажа: массаж грудной клетки, постуральный дренаж, дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой или Бутейко. Желательно сделать эти занятия ежедневными.
Бассейн (влажный воздух)
Рекомендации по здоровому образу жизни применительно к клиенту. .
Наблюдение у зубного врача минимум раз в полгода, наблюдение у кардиолога
ЛФК
Дыхательные упражнения при бронхите
Увеличенное количество приёмов воды в среднем до 3 литров в день
Применение БАДов: Коэн зим q-10, инозин, рыбий жир, в частности омега -3,6,9.
Витамины компливит.
Список использованных источников и Интернет-ресурсов.
Интернет: википедия, здоровье@mail.ru, sportwiki
