1. Теоретические основы физического воспитания дошкольников

1.1. Сущность и содержание физического воспитания. Исходные понятия физического воспитания

Сущн1ость физического воспи1тания становится возм1ожным понять через раскр1ытие его исходных понят1ий.Попытаемся сопос1тавить термин «физи1ческое воспитание» с дру1гим, близким ему по значе1нию термином – физическ1ое развитие. Физ1ическое разв1итие можно рассмат1ривать как совокупность морфоло1гических и функциона1льных показателей, характериз1ующих развитие органи1зма и является важным крит1ерием состояния здоро1вья¹.

Физи1ческое соверш1енствование, всестороннее физич1еское развитие предполагают разв1итие быстроты, ловк1ости, силы, выносливости, гибко1сти, необходимыхкаждому челов1еку. Разв1итие этих качеств т1есно связано с форми­р1ованием двигательных нав1ыков. Выполне1ние физических упражн1ений в разном те1мпе, с различными усложне1ниями, в течение опре1деленного отрезка вре1мени способствует их разви1тию. Быст1рота — это способ1ность человека выпол1нять движения с возмо1жно большей скорост1ью. Мож1но различать быст1роту дви­жений (напри1мер, в бе1ге, особен1но на короткую дистан1цию) и бы1строту двигательной реа1кции (например, ре1агирование на вне­за1пный сигнал — старт в беге).

Ловк1ость — это спосо1бность координировать движ1ения и овладевать но1выми, уметь быст1ро переключаться от одн1их движений к другим в зависим1ости от требований изменя1ющейся обстановки.

Сил1ой принято наз1ывать способность п1реодолевать внешнеесопроти1вление посредством «мышеч1ных напряжений. Сила прояв­1ляется в больш1ей или меньшей степен1и в любых движ1ениях.

Вынос1ливость — это спо1собность организма проти1восто­ять утомл1ению при какой-либо деятельн1ости. Разли1чают выносл1и­вость общую и спец1иальную. Общ1ая выно1сливость — это способ­н1ость к непрерывной двигательной деятель1ности с умереннымнапря1жением в течение длительного вре1мени (например, длител1ь­ная ходьба, бег, перед1вижение на лыжах, игры). Специ1альная выносливость — выно1сливость в определ1енной деятельности.

Гибк1ость — это свой1ство организма человек1а, характеризу­ющееся подви1жностью звеньев опо1рно-двигательного аппарата. Од1ним из показателей гибк1ости служит амп1литуда движений, которая вл1ияет на проявление быстр1оты, ловкости и друг1их фи­зических качеств.

Физиче1ские качества чело1века всегда тесн1о связаны с двига­тел1ьными умениями и нав1ыками, а также с во1левыми качест­вами: прояв1ление быстроты, силы, лов1кости и выносл1ивости требует соответству1ющих проявлений настой1чивости, выдержки, а часто и смел1ости. Совершенс1твование физических кач1еств человека -одна из ва1жных задач физиче1ского воспитания.

Физическое воспи1тание подразум1евает и те качестве1нные изменения, кото1рые происходят в укрепле1нии и соверше1нствовании физических сил челове1ка и его здоро1вья под воздействием благопр1иятной при1родной среды и специа1льно организованного восп1итания. В этом смы1сле оно высту1пает лишь как од1ин из результатов физичес1кого воспитания.

С1амо же физическ1ое воспитание охватыва1ет более широкую обл1асть педагог1ического влияния на учащ1ихся. Наряду с физич1еским развитием оно призв1ано возбужд1ать у них потребно1сть и интерес к заня1тиям физической культу1рой и спор1том, способс1твовать глубокому осмыс1лению психофизиолог1ических основ физи1ческого развития и укреп1лению здоровья, а также умст1венному, нравстве1нному и эстетическому форм1ированию.

Содерж1ательные компоненты физич1еского воспитания нахо1дят выра1жение в следующих его зада1чах²:

• физ1ическое совершенс1твование, укрепление здор1овья и закаливание органи1зма;

• форми1рование и совершен1ствование двигательных уме1ний и навыков прикла1дного характера; вос1питание достаточно устойчив1ого интереса к заня1тиям физкультурой и спор1том.

• коррек1ция и компенсация нару1шений физического развит1ия и психомоторики;

• форми1рование и воспитание гигиен1ических навыков при выпо1лнении физических упра1жнений;

• форми1рование познавательных инт1ересов, обогащение учащ1ихся системой зна1ний о сущности и общест1венном значении физк1ультуры и спо1рта и их влиян1ии на всестороннее развити1е личности;

Обяза1тельными при осуществ1лении образовательных и воспит1ательных задач являются мето1дические принципы³:

• При1нцип сознател1ьности и активности.

• Прин1цип наглядности. Н1аглядность является необход1имой предпосылкой осв1оения движений. Об1раз изучаемых движ1ений формир1уется с участием как вне1шних, так и в1нутренних рецепторов – восприн1имающих органов зре1ния, слуха, вестибу1лярного аппарата, рец1епторов мышц и т.д.

• Пр1инцип доступности и индивидуа1льности. Этот при1нцип называют также прин1ципом учета особенн1остей воспитуемых и посил1ьности предлагае1мых им заданий. О1собое значение этого при1нципа в том, что здесь подв1ергаются интенсивным возде1йствиям жизненно важные функ1ции организма. Сто1ит превысить посил1ьную меру физ1ических нагрузок, как возни1кает угроза для зд1оровья детей, и физ1ические упражн1ения вместо оздоровит1ельного эффекта могут дать против1оположный эффект.

Доступ1ность физических упра1жнений зависит от возможн1остей занимающихся, ко1торые измеряются пут1ем проведения контро1льных тестов, а так1же посредством вр1ачебных обследований и педаг1огических наблюдений.

Метод1ическими условиями доступ1ности являются преемс1твенность физических упраж1нений, следование пра1вилу от известного к неизв1естному, от осв1оенного к неосвоенному, постеп1енность в пере1ходе от более легк1их заданий к более труд1ным.

• При1цип динамич1ности выражает тенде1нцию постепенного нар1астания объема и интенс1ивности нагрузок. Задани1я должны быть посил1ьны для детей, необх1одимы преемствен1ность и взаимосвязь упраж1нений, регуляр1ность занятий, оптим1альное чередование нагр1узок с отдыхом.

• При1нцип систематич1ности и последоват1ельности предполагает регу1лярность занятий, черед1ование нагрузок с отдыхом, определ1енную посл1едовательность и взаимо1связь занятий.

П1ри построении сист1емы занятий необх1одимо учитывать опти1мальное сочетание повторя1емости и вариативнос1ти. Это обеспеч1ивает долговременность перест1ройки морфофункц1ионального порядка, про1чное закрепление физич1еских умений.