Глава 1.Анатомо-физиологические особливості розвитку дітей молодшогошкольного віку

 

1.1Анатомические зміни дитини молодшого шкільного віку

Життя людини – це безперервний процес розвитку. Перші кроки подальший розвиток рухової функції, перші слова розвиток мовної функції, перетворення дитини на підлітка під час статевого дозрівання, безупинне розвиток центральної нервової системи, ускладнення рефлекторної діяльності – це тільки приклади з величезної кількості безперервних змін організму.

Організм дитини постійно перебуває у процесі зростання і розвитку, які відбуваються безупинно у певному закономірною послідовності. Від народженням до дорослої людини дитина приходить через певні вікові періоди.

Дитині на різні періоди життя властиві певні анатомо-фізіологічні особливості, сукупність яких накладає відбиток на реактивні властивості опір.

Дитина 6-10 років – це зменшена копія дорослої людини. Це вік, коли проходить період глибоких якісних змін всіх систем організму, його вдосконалення. Тому не скажімо перенесення коштів, методів, прийомів, які вчитель використовують у середньому і старшому ланці. Разом про те, молодший шкільний вік найсприятливіший на формування в дітей віком практично всіх фізичних якостей і координаційних здібностей, що реалізуються рухової активності. Щоб якісно будувати роботи з цієї категорією учнів вчителю необхідно мати глибокі знання з анатомії, фізіології, психології дитини.

Вивчення процесів зростання і розвитку дітей молодшого шкільного віку показує, що темпи індивідуального розвитку однакові. Більшості дітей притаманні певні, що відповідають віку темпи розвитку. Однак у будь-який віковій групі існують індивідууми, випереджаючі своїх ровесників у розвитку чи відстають від них. Кількість відстаючих дітей у останнім часом збільшується, і це факт необхідно враховувати під час організації та проведенні процесу.

Розвиток дітей у молодшому шкільному віці йде досить інтенсивно і щодо рівномірно. У середньому щороку в хлопчиків і вісім дівчат довжина тіла поповнюється 4-5 див, маса - на 2-3 кг, окружність грудної клітини – на 1,5-2 див.

Відбувається подальше окостеніння і зростання хребта (тіл хребців, остистих відростків).Позвоночник досі гнучкий і податливий. У зв'язку з цим тривале неправильне становище тіла дитини під час занять, носіння тяжкості лише у руці, рання спортивна спеціалізація можуть призвести до викривлення хребта і деформації грудної клітини, раннімостеохондрозам, унаслідок чого відбувається здавлювання кровоносних судин, що є між хребцями, що зумовлює погіршення харчування хребців і порушення їх розвитку. У цьому вся періоді розпочинається її формування. До 7 років встановлюється шийна і грудна кривизна.Позвоночник має найбільшої рухливістю з 8-9 років. Саме на цей період досить часті порушення постави і деформації хребта. Однією із завдань вчителя фізичної культури на уроці має бути забезпечення правильного формування скелета. У цьому слід пам'ятати у тому, що наростання силимишц-сгибателей, за її постійномутоническом напрузі випереджає розвитокмишц-разгибателей. Необхідно підбирати вправи, створені задля зміцненнямишц-разгибателей. Не рекомендується використовувати вправи, пов'язані з різкими поштовхами (приземлення стрибках з великою висоти). Слід обмежити висоту стрибків, оскільки кістки таза ще дуже рухливі. Необхідно зменшувати навантаження ввисах і упорах, зважаючи на те, що кістки грудної клітини ще зрослися і зміцніли.

У молодшому шкільному віці відбувається наростання м'язової маси, збільшується м'язова сила. Більше інтенсивно розвиваються великі групи м'язів. Діти здатні до руху з великою амплітудою. Тут використовуються вправи виховання якості сили, пов'язані з подоланням маси свого тіла (>лазание,перелезание) в похилому і вертикальному положеннях. Дрібні ж групи м'язів, відповідальні за точність руху (м'язи ступні, пензля) розвинені недостатньо. Тож у будь-який урок необхідно включати вправи на дрібну групу м'язів. З цього групою м'язів потрібно працювати всім вчителям, використовуючи під час уроків малі форми фізичної культури (фізкультхвилинки,физкультпаузи).

М'язи в дітей віком цього віку мають тонкі волокна, бідні білками, і жирами, є багато води, тому розвивати їх треба які і різнобічно. Слід уникати великих за обсягом і, особливо, за інтенсивністю навантажень, оскільки вони призводять до великим енерговитратам, що може спричинити у себе загальну затримку зростання. Обережність в дозуванні вправ та його доборі обумовлюється також тим, що вегетативна функція рухів відстає з розвитку моторики. (3, 13).

>Сердечнососудистая система

Серце дитини не велике за обсягом і м'яз їх має силу. Фізична навантаження викликає значне підвищення пульсу. Посилений приплив крові до працюючих м'язів (задоволення їх підвищеної потреби у харчування й кисні) забезпечується збільшенням частоти пульсу, а чи не силою скорочення серцевого м'яза. Сумарний просвіток судин у цей період щодо більше, ніж в дорослих. Це є одним із причин низького артеріального кров'яного тиску.

Нервова система.

>Функциональние показники нервової системи до цього період недосконалі. Сила і врівноваженість нервових процесів щодо невеликі. І коли всі види внутрішнього гальмування виражені досить добре, переважають процеси порушення, що зможе призвести до швидкоїистощаемости клітин кори мозку, швидкого стомленню. Тому, категорично не рекомендується планувати тривалі за часом вправи і з гри. Потрібна часта змінюваність завдань та для ігор, перемежована короткочасним відпочинком чи вправами не пов'язаними великими навантаженнями (19).