Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ShPORY_VASIL_EVA_vse.doc
Скачиваний:
8
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
989 Кб
Скачать
☆
  1. Расчет показателя силы рук (пср), мышечной работоспособности. Единицы измерения. Привести пример расчета.

Мышечная кистевая сила зависит от пола, возраста, динамики в теч дня, утомления и от уровня дозир усилия. Исслед-ся с помощью динамометра. Показатель, един измер – максимал сила кистей рук в кг.

Кистевая динамометрия — метод определения сгибательной силы кисти. Средние показатели силы правой кисти (если человек правша) у мужчин — 39—50 кг, у женщин — 25—33 кг; средние показатели силы левой кисти обычно на 5—10 кг меньше.

Любой показатель силы всегда тесно связан с объемом мышечной массы, т.е. с массой тела. Поэтому при оценке результатов динамометрии важно учитывать как основную абсолютную силу, так и относительную, т.е. соотнесенную с массой тела. Она выражается в процентах. Для этого показатель силы правой руки умножается на 100 и делится на показатель массы тела. Средние показатели относительной силы у мужчин — 60—70% массы тела, у женщин — 45—50%. Показатель силы рук (ПСР) Рассчит-ся по формуле = (макс-я мыш-кистевая сила ÷ м. тела) × 100%. Мыш работоспос-ть. Мыш работоспос-ть = мыш-кистевой силы * выносливость(длит.удержан.усилия). Ед. измерения – кг/сек.

  1. Оценка моторной зрелости у детей. Наиболее значимые для формирования двигательных умений физические качества. Описать используемые методические приемы.

Моторная зрелость – качественный критерий достаточности мышечной активности. – степень биолог созревания нервно-мышечной с-мы, обеспечивающая данному возрасту опред диапазон двигат координаций и готовность совершенствовать их под влиянием стимулирующих воздействий.

С-му оценки моторной зрелости разработал Озерецкий.

Состав и направленность тестов по отдельным компонентам развития двигательной сферы следующие.

I. Статическая координация (способность стоять с закрытыми глазами в течение 15 с; поочередно на правой и левой ногах; на цыпочках, на носках, при различных положениях туловища).

II. Динамическая координация и соразмерность движений (передвижение прыжками на правой и левой ногах; вырезание кружка из бумаги).

III. Скорость движений (укладывание 20 монет по одной копейке в коробку (время — 15 с); раскладывание спичек; нанесение точек на бумагу).

IV. Сила движений (сгибание, распрямление различных предметов).

V. Сопровождающие движения (синкинезии) — поднимание бровей; наморщивание лба; движения кистями рук. Испытания начинаются с тестов на динамическую координацию, затем следует оценка скорости движения, силы, синкинезии и статической координации. По суммарному результату в соответствии с таблицами норм для испытуемых определяется тот или иной возрастной уровень моторного развития. Имеются возрастные нормы и для выполнения каждой группы тестов, что позволяет производить ориентировочную оценку профильную уровня развития отдельных компонентов двигательных навыков. Возрастная шкала норм разделена на шесть уровней (4-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13-14, 15-16 лет).

Легкая степень моторной отсталости – считается отстав в мотор развитии от биологич возраста 1-1,5 года.

Средняя ст – отставание в развитии от 1,5-3 лет.

Глубокая - отставание 3-5 лет.

Моторная «идиотия» - отставание на 5 лет.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]