- •1. О клубе такт
- •2. Описание материалов программы
- •4. Общие положения по организации тренировочного процесса.
- •5.2. Страховка [7]
- •5.3. Перила
- •5.4 Правила работы со схватывающим узлом
- •5.5. Требования уиаа к страховочным системам [9]
- •5.6 Блокировка страховочной системы
- •5.8. Безопасность снаряжения [9]
- •5.5. Использование зажимов
- •5.9. Работа с ледорубом
- •5.10. Организация крючьевых станций
- •6. Горный рельеф
- •8. Передвижение по горному рельефу
- •9. Переправы
- •10. Тактика горного похода
- •10.7. Выбор типа рельефа и способа страховки
- •11. Планирование и организация горного похода
- •11.4. Перечень индивидуального снаряжения
- •11.5. Список ремнабора [2]
- •12. Спасательные работы
- •1. Нормальные показатели.
- •2. Принципы оказания неотложной помощи при травмах:
- •3. Реанимационные мероприятия
- •3.1. Признаки клинической смерти:
- •3.2. Правила проведения реанимации.
- •3.3. Противошоковые мероприятия.
- •3.3.2. Основные правила борьбы с шоком:
- •3.3.3. Борьба с болью.
- •3.4. Остановка кровотечения.
- •3.5. Правила и порядок обработки ран, повреждений:
- •3.5.1. Правила бинтования:
- •4. Оказание медицинской помощи при травмах костей и суставов.
- •4.7. Правила наложения иммобилизационной шины.
- •5. Черепно-мозговая травма.
- •5.1. Сотрясение мозга.
- •10. Повреждения кожного покрова.
- •11. Оказание неотложной помощи при утоплении.
- •14. Дисадаптозы и основные заболевания.
- •14.4. Желудочно-кишечные расстройства, пищевые отравления.
- •14.4.3. Промывание желудка.
- •14.10. Удаление инородного предмета из глаза и уха.
- •15. Правила транспортировки пострадавшего в бессознательном состоянии.
- •16. Помощь тяжело пострадавшему при задержке госпитализации.
- •17. Основные правила по применению лекарственных препаратов:
- •18. Виды инъекций:
- •18.1. Правила выполнения инъекций.
2. Описание материалов программы
Данная программа предназначена для облегчения и упорядочения проведения тренировочного процесса в клубе, повышения безопасности при организации тренировок и походов, систематизации знаний членов клуба и централизации часто используемой справочной информации.
Конспекты лекций и планы практических занятий существенно облегчат работу тренерского состава при подготовке и проведении теоретических занятий и тренировок. Приведенные в планах занятий описания выполнения различных технических приемов являются наиболее часто используемыми способами [1,7], но в реальных условиях могут иметь различные варианты исполнения и вообще другой способ выполнения, являющийся оптимальным в конкретной ситуации и отвечающий технике безопасности.
При планировании и организации тренировок и других мероприятий правлению клуба и тренерам необходимо ориентироваться на материалы разделов "План мероприятий и тренировок клуба на год" и " Общие положения по организации тренировочного процесса".
Все материалы раздела "Основные технические правила" обязательны к тщательному изучению всеми членами клуба. Знание этих материалов и следование изложенным правилам и приемам значительно повышает безопасность каждого участника и группы в целом на тренировках, в походах и на восхождениях. Материалы раздела могут быть изучены как индивидуально, так и на лекциях и практических занятиях, проводимых инструкторами.
Лекция "Лавинная опасность" приведена полностью и может использоваться для чтения лекции тренером, как материал для самостоятельного изучения, как инструкция к действиям при аварийной ситуации на маршруте.
Статья Лебедева А.А. "Напутствие начинающим руководителям" будет очень полезна для руководителей походов 1-2 к.с и предназначена для самостоятельного изучения.
Справочные таблицы разделов "Планирование и организация горного похода", "Медицина", "Питание" окажутся очень полезны при подготовке похода всем участникам, а также исполняющим обязанности завснара, ремонтника, медика, завхоза.
Данные разделов "Принципы скорой и неотложной медицинской помощи" и "Основные повреждения и заболевания" могут использоваться не только как материал для чтения лекций и обязательного самостоятельного изучения, но и как инструкции к действиям при аварийной ситуации на маршруте.
В разделе "Разрядные требования" можно ознакомиться с требованиями, предъявляемыми к участникам спортивных туристских походов и альпинистских восхождений, необходимых для получения спортивных разрядов.
Данные раздела "Нормативные требования в горном туризме" помогут руководителю при организации, проведении и составлении отчета о горном походе.
При организации и проведении внутриклубных и открытых соревнований по технике горного туризма, организаторам необходимо следовать правилам, изложенным в разделе "Судейство на соревнованиях".
В разделе "Ситуационные задачи" приведены возможные, различные по сложности, ситуации на маршруте. Решением задачи будет принятие правильного решения дальнейших действий. Задачи предназначены как для индивидуальных занятий, так и для обсуждений с тренером.
3.План |
мероприятий и тренировок клуба на год |
|
|
||
Месяц |
Нед |
Мероприятия клуба |
Тренировки |
Лекции |
|
Iгод |
II год |
||||
Сентябрь |
1 |
Выезды за шишками и ягодами |
|
|
|
2 |
Выезд на скалы |
|
8.7, 8.8 |
|
|
3 |
Строительство поляны Пивного слета |
|
|
|
|
4 |
Пивной слет |
|
|
|
|
Октябрь |
1 |
Осенний набор новичков, "пирожковая" |
7.1 |
|
|
2 |
Учебный выезд на скалы |
7.2,8.1 |
8.7, 8.8 |
6.1 |
|
3 |
|
7.1 |
12.4 |
6.2 |
|
4 |
|
7.1,7.3 |
12.5 |
|
|
Ноябрь |
1 |
Поход по Томской области |
12.2 |
12.6 |
|
2 |
|
7.2, 10.4 |
12.7 |
|
|
3 |
Осенний кросс |
12.2 |
12.4, 12.5 |
12.1 |
|
4 |
|
13, 7.2 |
12.6, 12.7 |
13 |
|
Декабрь |
1 |
Соревнования по спасательным работам |
|
|
|
2 |
КВН «Счастливое детство» |
|
|
|
|
3 |
«Томские 7000-ки» |
|
|
|
|
4 |
|
|
|
|
|
Январь |
1 |
Встреча Нового Года |
|
|
|
2 |
Рождественский выход на природу |
|
|
6.4 |
|
3 |
|
|
|
|
|
4 |
Зимние походы и сборы |
|
|
|
|
Февраль |
1-2 |
|
|
|
|
3 |
|
8.4 |
8.5 |
|
|
4 |
«23 февраля» |
8.4 |
8.6 |
|
|
Март |
1 |
Лыжный кросс |
|
7.6 |
|
2 |
«8 марта» |
|
8.3 |
|
|
3 |
Весенний набор новичков. |
7.1 |
8.5, 8.6 |
6.1 |
|
4 |
Бивуачный выход |
8.2 |
8.3, 7.6 |
6.3 |
|
Апрель |
1 |
«Бал дураков» |
7.1,7,2 |
|
6.2 |
2 |
Выезд на скалы |
7.2,8.1 |
8.8 |
10.3 |
|
3 |
Мини-слет |
9.3,10.4 |
|
9.1 |
|
4 |
Строительство поляны Майского слета |
7.2, 9.3 |
9.4 |
13 |
|
Май |
1 |
Майский слет |
|
|
11.1 |
2 |
Сплавы, выезд на скалы |
10.4 |
12.8, 8.8 |
10.1 |
|
3 |
Соре. по технике горного туризма |
|
|
10.2 |
|
4 |
Песенный выход на Колодец |
7.3 |
12.3, 7.4 |
14.1 |
|
Июнь |
1 |
Выезд на скалы |
10.5 |
10.5, 8.8 |
|
2 |
Постановка лагеря на Черемуховой по- |
7.6 |
7.7, 12.4 |
|
|
3 |
ляне |
|
7.5, 7.6 |
|
|
4 |
«Поплавок» |
|
|
|
|
Июль |
|
Летние походы и сборы. На сборах для групп 1-2 к.с. - 8.1, 8.2 |
8.4, |
||
Август |
|
8.7, 9.2, 12.3, для групп 3-5 к.с. занятия - |
-8.3, 8.5, 8.6 |
6, 8.8, 9.4,12.4 |
|
