33.Классификация биоритмов по величине периода.(классы ритмов).

Классификация биоритмов Н. И. Моисеевой и В. Н. Сысуева (1961) выделяет пять основных классов:

1).Ритмы высокой частоты: от доли секунды до 30 мин. Ритмы протекают на молекулярном уровне, проявляются на ЭЭГ,

ЭКГ, регистрируются при дыхании, перистальтике кишечника и др.

2.)Ритмы средней частоты: от 30 мин до 28 ч, включая ультрадианные и циркадные, продолжительностью до 20 ч и 20 –

23 ч, соответственно.

3).Мезоритмы: инфрадианные и циркасептанные — около 7 суток, продолжительностью 28 ч и 6 дней, соответственно.

4).Макроритмы с периодом от 20 дней до 1 года.

5).Метаритмы с периодом 10 лет и более.

Многие авторы выделяют также ритмы по уровню организации биосистем: клеточные, органные, организменные, популяционные.

По форме условно выделяют следующие виды физиологических колебаний: импульсные, синусоидальные,релаксационные, смешанные.

Ритмы с периодом в несколько лет и десятилетий связывают с изменениями на Луне, Солнце, в Галактике и др. Известно более 100 биоритмов с периодом от долей секунд до сотен лет.

В течение многих миллионов лет эволюции «шлифовалась» временная организация биосистем. Постоянно адаптируясь к меняющимся условиям и воздействиям факторов окружающей среды, вместе с живой материей, синхронно с её усложняющимся развитием, совершеннее и разнообразнее становились биоритмы. Уместно предположить, что эволюция животного мира «шла» через совершенствование биоритмов, выполнявших ведущую роль факторов адаптации к

изменяющимся условиям внешней среды. Суточная периодичность времени, смена дня и ночи, индуцировали и закрепили суточные ритмы многочисленных процессов в организме, а смена времени года сформировала сезонные ритмы. Основное диалектическое противоречие биоритмов состоит в том, что, будучи универсальной формой адаптации, через непрерывные колебательные процессы они обеспечивают развитие защитно-адаптационных реакций организма, символизируя саму жизнь.

34. Влияние биоритмов на процессы жизнедеятельности в зависимости от уровня организации(клетка, орган, организм, популяции).

Суточным колебаниям оказались подвержены содержания различных веществ в тканях и органах, например, глюкозы, натрия и калия в крови, плазмы и сыворотки в крови, гормонов роста и др. По существу, в околосуточном ритме колеблются все показатели эндокринные и гематологические, показатели нервной, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. В этом ритме содержание и активность десятков веществ в различных тканях и органах тела, в крови, моче, поте, слюне, интенсивность обменных процессов, энергетическое и пластическое обеспечение клеток, тканей и органов. Этому же циркадианному ритму подчинены чувствительность организма к разнообразным факторам внешней среды и переносимость функциональных нагрузок. У человека выявлено около 500 функций и процессов, имеющих циркадианную ритмику.

Древняя китайская медицина говорит, что 12 органов, связанных с соответствующими энергетическими каналами, раз в сутки испытывают двухчасовую приливную волну активности, когда стучит пульс этого органа, и противоположную-отливную волну, когда орган минимально орошается кровью. По этому графику в январе максимально активен желчный пузырь; в феврале - мочевой пузырь; в марте - желудок; в апреле - толстый кишечник; в мае - тонкий кишечник; в июне - позвоночник; в июле - почки; в августе - селезенка; в сентябре - печень; в октябре - головной мозг; в ноябре - легкие; в декабре - сердце.

Толстый кишечник наиболее активно функционирует с 5 до 7 часов утра, в это время заканчивается действие периода вата и начинается период капха. В толстом кишечнике происходит образование кала и продвижение его вниз. Поэтому, следуя природным ритмам, лучше всего опорожнять кишечник именно в эти часы.

Время наибольшей активности желудка - с 7 до 9 часов утра. Это время активности капха, которое характеризуется накоплением и отдачей накопленной энергии. Именно этот период является наиболее естественным для первого приема пищи.

Время наибольшей активности тонкого кишечника - с 13 до 15 часов. В это время в природе наиболее активны вата и питта. Питта способствует расщеплению питательных веществ, так как в это время наиболее интенсивно используется солнечная энергия. Вата способствует перемешиванию пищевой массы в тонком кишечнике и всасыванию питательных веществ из кишки в кровь.

Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время активности периода вата, который способствует отделению солей и соков и изгнанию ненужного из организма.

Наиболее активный период для почек начинается с 17 часов и продолжается до 19 часов. Это время активности вата и капха. Почки перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, накапливая ее в себе и отделяя нужные и ненужные вещества, выводят ненужные и отдают в кровь нужные вещества.

С 19 до 21 часа наиболее активно функционирует кровеносная система. Это время активности капха. В этот период лучше всего восстанавливается химический состав крови. Наибольшая активность печени начинается в 1 час ночи и заканчивается в 3 часа. Это период ночной активности питта и вата.