6. Одночасні дії

Щоб на власному досвіді переконатися, що зайве фізичне напруження паралізує активну діяльність, заважає творчому процесу, спробуйте відчути, що таке напруження і свобода м’язів: спочатку напружте, відчуйте ту чи іншу групу м’язів, а потім відчуйте м’язову радість від їх розслаблення. Тепер напружте всі м’язи і розділіть число 3450 на 15. Тягніть книжку з рук партнера і одночасно подумки (або вголос) відтворюйте рядки відомих віршів або послідовно згадуйте всі події вчорашнього дня.

7. Дерево

Відчутне послаблення внутрішньої напруги досягається в тому випадку, коли людина зуміє виконати дію децентрації: “зняти” центр ситуації із себе і перенести на який-небудь предмет або зовнішні обставини. Децентрація дозволяє “викинути” негативний стан у зовнішнє середовище і таким чином позбутися його. Рольова децентрація пов’язана з перевтіленням людини, уявним входженням в іншу ситуацію.

Дорогою додому, в транспорті уявляйте себе деревом (яким Вам подобається, з яким легше себе ототожнити), детально програвайте у свідомості образ цього дерева: його могутній чи гнучкий стовбур, розкішне листя, відкриту назустріч сонячному промінню крону, циркуляцію живильних соків, коріння, що міцно вросло в землю. Важливо відчути “в собі” живильні соки, які витягує із землі коріння. Земля – це символ життя, коріння – символ стабільності, зв’язку людини з реальністю.

8.“Живі” руки Виразити руками різні стани, почуття, які називає ведучий (викладач): “Спокійний. Веселий. Замріяний. Стурбований. Нервує. Напружено думає. Здивований. В очікуванні задоволення. Береться до якоїсь справи” (вправу виконують усі разом).

9. Архітектор

Група ділиться на 2-3 команди. Завдання кожної команди “виліпити скульптуру” на педагогічну тему. Інші команди відгадують, що саме зображено.

10. Відповіді без слів

Усі сидять колом. Ведучий задає запитання сусіду справа, користуючись при цьому лише руками. Наступний учасник відповідає теж лише з допомогою рухів рук. Після цього сам задає запитання гравцеві справа. Гра продовжується до тих пір, поки коло не замкнеться.

11. Розшифруй

Студенти отримують картки з мімічними виразами обличчя (Дод 1. Мал.43), назви яких (байдужість, ворожість, радість, сильна злість, сум, сором’язлива радість, погане самопочуття, злість, бурхлива радість, глибока печаль, скептичність, страждання) написано на окремих картках. Необхідно розшифрувати закодовані художником різноманітні емоційні стани, дібравши до кожного малюнка відповідну емоцію.

12. Мовчазні прислів’я

Група ділиться на 2-3 команди. Кожна команда з допомогою пантомімічних засобів показує прислів’я (“один з сошкою, а семеро з ложкою”, тощо). Інші команди повинні відгадати, ілюстрацію якого саме прислів’я вони побачили.

13. Зайві жести

Продемонструйте жести, які можуть відволікати, дратувати, виражати невпевненість, недовіру, напруженість, нервовість, самоконтроль.

14. Жива картина

Не користуючись вербальним мовленням, покажіть, як розмовляють: дві подруги через вікно; однокласники через скляні двері, де проходить екзамен, а один з учнів погано підготовлений. Покажіть, як ходить дитина, яка щойно навчилася ходити; учень, який не хоче відповідати біля дошки; старенький дідок.

15. Емоції

Всі учасники утворюють пари. За допомогою невербальних засобів необхідно виразити своє ставлення до партнера (доброзичливість, байдужість, неприязнь); виявити свій емоційний стан (радість, гнів, пригніченість, обурення).

16. Учительські діалоги

У парі з партнером розіграти ситуації: під час відповіді учня у клас заглядає вчитель, якому необхідно терміново повідомити деяку інформацію своєму колезі, не перериваючи уроку і не заходячи в клас. З допомогою міміки і жестів показати:

• прохання вийти в коридор на хвилинку;

• свою готовність почекати в учительській;

• вимогу директора зайти до нього після уроку;

• бажання батьків учнів переговорити з ним.

— Рекомендована література: 1,2, 7, 8, 10, 11