Занятие 10. Пожелайте мне доброго пути!

Цель занятия: получение позитивной обратной связи для ук­репления самооценки и актуализации личностных ресурсов участников занятий.

1. Приветствие ведущего.

2. Актуальное состояние участников.

3. Психотехническое упражнение «Сплоченность».

Ведущий называет любую цифру, не превышающую количе­ства участников. Именно столько человек должно встать одно­временно. Повторяется несколько раз.

(Другой вариант. По команде ведущего требуется указать рукой на кого-нибудь в группе. Дважды на одного и того же локазывать нельзя.).

4. Психотехническое упражнение «Ловля моли».

Ведущий указывает на одного из участников группы, представ­ляясь, как «хозяин, который пригласил нас в гости». У него дома развелось много моли. Он пригласил нас для того, чтобы мы все вместе помогли ему избавиться от моли. Далее всем предлагается «убить по 10 молей». Ведущий демонстрирует «убивание» хлопка­ми в воздухе, хлопками по плечам, по головам участников, по вещам в помещении и т.п. Он побуждает всех членов игры при­нять участие в этом действии. Прекращается упражнение веду­щим с учетом меры вовлеченности всех участников в игру.

5. Упражнение «Сбор чемодана в дорогу».

Инструкция: «Наша работа подходит к концу. Мы расстаемся. Однако перед тем, как расстаться, соберем «чемодан». Мы рабо­тали вместе, поэтому и «собирать чемодан» будем вместе. Содер­жимое «чемодана» будет особым. Так как мы занимались проблемой профессионального самоопределения, то туда мы «поло­жим» то, что поможет еще раз каждому из вас задуматься, «взве­сить», критически оценить свое решение о первоначальном вы­боре карьеры. «Чемодан» будем собирать в отсутствие человека. Когда мы закончим, то пригласим его и вручим «чемодан», кото­рый он унесет с собой, не задавая вопросов. Собирая «чемодан», мы будем придерживаться четырех правил:

1. В «чемодан» надо «положить» одинаковое количество ка­честв, имеющихся и отсутствующих, но необходимых для получения предполагаемой профессии, достижения цели.

2. Каждое качество будет «укладываться» в «чемодан» только с согласия всей группы. Если хотя бы один не согла­сен, то его либо пытаются убедить в правильности ре­шения, либо, если это не удастся сделать, Отказываются «положить» качество в «чемодан».

3. «Положить» в «чемодан» можно только те качества, ко­торые проявились в ходе работы в группе.

4. «Положить» в «чемодан» можно только те качества, ко­торые поддаются изменению.

Руководить сбором «чемодана» будет каждый из участников по очереди. Не забывайте о правилах сбора. Будьте доброжела­тельны друг к другу, давая напутствие в дорогу».

Далее ведущий раздает всем листочки, на которых участники пишут свои напутствия. Листочки передаются тому, кому они на­писаны, пока каждый не получит послания от участников группы.

6. «Лимонадник». Сладкий happy end. Обмен впечатлениями о сегодняшнем дне и в целом о тренинге.

Приложение

НЕКОТОРЫЕ КОММЕНТАРИИ К ОТДЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ

Занятие 1. Комментарий к методике «Мой линия жизни»

Согласно многочисленным исследованиям адекватный выбор своего возраста как наиболее предпочтительного свидетельствует о высоком уровне самосознания и самооценки и выступает пока­зателем личностной зрелости.

Можно поговорить с учащимися о внутреннем ощущении возраста (психологический возраст). На сколько он отличается от реального? Сильно ли «перетягивают» ожидаемые события бу­дущего настоящее и прошлое? Многое ли еще ожидается от жизни? Ощущение молодости возникает, когда прошлое оказы­вается «легковеснее» будущего. Однако и значимое, весомое прошлое может укоротить ощущение реального возраста, когда на волнах успеха порождаются новые надежды, планы. Превраща­ясь в снежный ком, прошлое катится в будущее, растет. И тогда цифра внутреннего возраста уменьшается. Чем наше будущее же­ланнее, богаче, осмысленнее, тем мы моложе.

Занятие 2. Комментарии к методике «Кто Я?»

Количество ответов, которые успел записать учащийся, гово­рит об уровне самопрезентации (самопредъявлении). Чем боль­ше ответов — тем выше уровень предъявления себя.

Если учащийся закончил писать где-то в середине отведенного времени, считая, что все возможное о себе уже высказал, это может означать, что он ограничил себя жестким кругом представ­лений и не пользуется возможностью заглянуть за эту границу.

Если ответов не более 8, то это может означать, что учащийся не хотел предъявлять себя даже самому себе (почему? что пуга­ет?) или просто не задумывается о себе и использует лишь неко­торые, чаще наиболее простые и очевидные характеристики. Ему этого достаточно?

9—17 ответов — средний, умеренный уровень. Что-то опреде­ленное о человеке сказать трудно. Вероятнее всего, ответивший Не очень хорошо себя знает, не очень много о себе думает. Пред­ложите поразмышлять тем, у кого низкий и средний уровень самопрезентации. Что помешало им ответить? Чего им не хвати­ло? Умения сделать над собой усилие —надоело отвечать? Не смогли сразу включиться в работу? Слишком жестко контроли­ровали себя, подвергали свои ответы строгой цензуре? Не хвати­ло слов для выражения своих чувств?

От 18 до 20 ответов —высокий уровень самопрезентации. Че­ловек смотрит на себя с разных сторон, так или иначе думает о себе и, главное, не стесняется сам себя. Надо обратить внимание на то, что могут встретиться повторяющиеся ответы. Это может свидетельствовать о том, что человека волнует какая-то одна тема. А если посчитать повторы за один ответ и опять определить уровень самопрезентации? Обратите внимание подростка на эту важную для него тему. Почему он «застрял» на ней?

Более 20 ответов. Может быть тестируемый стал писать что попало, лишь бы набрать желаемое количество ответов? Может быть он принял тест за соревнование, в котором надо обязатель­но выиграть? Пусть перечитает ответы и отметит, сколько из них написано случайно, просто так? Те, кто прячутся от себя или стараются угадать, что надо сделать, стремясь добиться лучшего результата, имеют либо низкий (или ближе к низкому), либо, на­оборот, очень высокий уровень самопредставления. Однако этот показатель все же достаточно формальный. майте; необходимо, чтобы слова возникали спонтанно, без спе­циального контроля с вашей стороны.

После этого еще раз посмотрите на свой рисунок, как бы за­ново переживая свое состояние, перечитайте слова и с удоволь­ствием, эмоционально разорвите листок, выбросьте в урну.

Вы. заметили? Всего 5 минут, а ваше эмоционально-неприят­ное состояние уже исчезло, оно перешло в рисунок и было унич­тожено.

Комментарии к занятию 4 (пункт III)