Можливості та обмеження проективних методик.

На початку 1940-х рр. «проективний рух» набирає значну силу. Проективні методики стають найпопулярнішими в клініко-психологічних дослідженнях особистості. Розробляються нові методики, чисельність їх швидко росте. У різних оглядах, метою яких було встановлення того, наскільки часто використовуються ці методики, незмінно наголошується їх лідируюче положення. Але паралельно з того часу починаються запеклі, гарячі спори про місце проективних методик серед інших інструментів дослідження особистості, спори, що продовжуються і сьогодні. На думку відомого фахівця з тесту Роршаха Дж. Екснера, сумним наслідком цих дискусій виявилася поява прірви між психологами, що займаються вивченням особистості, що відбилося в укоріненому за кордоном діленні психодіагностичних методик на об'єктивні і проективні. Відповідно до такої класифікації об'єктивні методики вважаються створеними на основі фундаментальних принципів вимірювання, неодократно апробованих в психології; вони стандартизовані, високонадійні і валідні. Проективні методики оголошуються тими, в яких чи не повністю ігноруються принципи вимірювання, а отримані з їх допомогою дані піддаються суб'єктивній, залежній від особистісних якостей дослідника, інтерпретації. Хоча відомо, що багато які проективні методики передбачають не тільки якісну, але і кількісну оцінку отриманих результатів. Ґрунтовне психометричне опрацювання зближує їх з об'єктивними тестами (до такого роду методик можна віднести ті, в яких пропонують завершити незакінчені речення, деякі варіанти ТАТ і ін.).

Проективні методики завжди були засновані на представленні вкрай невизначеного стимульного матеріалу. Застосування цих невизначених стимулів в діагностиці є вельми серйозною проблемою. Випробовуваний, чиє сприйняття явно відхиляється від норми, не викликає особливих труднощів. Наприклад, людина може постійно складати насичені агресією розповіді за стимульним матеріалом ТАТ. Його історії можуть постійно обертатися навколо сімейних скандалів, суперництва сиблингів і подібних тим. Оскільки подібні розповіді зустрічаються не так вже часто, можна почати підозрювати, що у даного випробовуваного існують проблеми, пов'язані з агресивними потребами.

Проте виникають особливі труднощі з висновками щодо особистісної динаміки на основі відповідей по проективних методиках, якщо ми виявимо протоколи, які не виходять за рамки інтра- й інтеріндивідуальних норм. При таких обставинах важко зробити висновок, що у людини дана область не є проблемною. Завжди існує вірогідність того, що відсутність ворожих настроїв і емоцій у відповідях є наслідком дії захисних механізмів людини, які функціонують заради уникнення ворожості.

Але в той же час, пред'явлення невизначеного стимульного матеріалу дозволяє без зусиль виявити випадки, коли значущі інтерпретації з'являються самі по собі, без всілякого зв'язку зі стимульним матеріалом. Думки і фантазії з яскраво вираженим агресивним нахилом мають тенденцію виявлятися в швидких агресивно забарвлених реакціях, що часто зустрічаються. Небажані агресивні імпульси, які пригнічуються за допомогою механізмів витіснення, швидше за все, знайдуть віддзеркалення в тому, що агресивно забарвлені відповіді зустрічатимуться рідко, не дивлячись на пряму агресивну спрямованість стимульного матеріалу або переважання відповідей такого роду у більшості випробовуваних. Відсутність напруги відносно певної потреби повинна виразитися у відсутності девіацій реагування, тобто інтерпретаціях. Вони не відрізняються ні підвищеною частотою згадуваності певних областей, ні надмірним уникненнями і спотвореннями. Стимульний матеріал проективних методик може бути пред'явлений для перцептивного розпізнавання або для заучування і відтворення. Важливо те, що стимули можуть бути як високоструктурованими, так і украй невизначеними по своєму характеру, і що про велику кількість досліджуваних можна зібрати значний об'єм нормативної інформації, узагальнити її і вивести цілісну картину, таку, як портрет середньостатистичного представника групи, тощо.

Проективні методи мають високу діагностичну валідність, а також валідні при дослідженні змісту фантазій, але при їх використанні виникають деякі проблеми, пов'язані з прогнозуванням, тобто висновки, які може робити інтерпретатор, залежать не тільки від ступеня його знайомства з психодинамічними принципами, але і від сучасного стану даної науки.

У зв'язку зі зростаючою потребою в прикладних психологічних дослідженнях особистості, проективні методики почали широко використовуватися в багатьох галузях психологічної практики. Проте не завжди їх застосування виправдане завданнями конкретного дослідження, а отримані результати інтерпретуються в категоріях, адекватних уявленням про особистість, що склалися у вітчизняній психології. Звідси витікає, що пряме запозичення зарубіжних методів особистісної діагностики без критичного усвідомлення їх теоретичної бази може спричинити серйозні труднощі як теоретичного, так і практичного характеру. Все це обумовлює необхідність тривалої і копіткої праці по розробці теорії проективного методу на основі положень вітчизняної психології.

Проективний метод орієнтований на вивчення неусвідомлюваних (або не цілком усвідомлених) форм мотивації. Його перевагою в цій своїй якості є те, що він - чи не єдиний власне психологічний метод проникнення в найбільш інтимну область людської психіки.

Для оцінки багатьох проективних методик, що не є тестами в прямому сенсі цього слова, мало підходять звичайні психометричні критерії. А. Анастазі виправдано пропонує ставити питання про цінність проективних методик, розглядаючи їх як якісні клінічні процедури, а не як психометричні інструменти. Дані, отримані за допомогою проективних методик, не повинні бути прийняті як остаточні, вони допомагають знайти шляхи подальшого дослідження, проникнути в важкодіагностовані особистісні особливості, що вислизають при традиційній організації експерименту і непіддатливі адекватній кількісній оцінці.

На щастя, останніми роками положення з використанням проективних тестів змінилося: адаптовані нові методики, зникло упередження, і ці тести почали знаходити все більш широке застосування.

Хочеться, відмітити, що недостатня теоретична підготовка і зараз не завжди дозволяє говорити про адекватне і коректне використання проективних тестів. Нажаль, проективні методики, що здаються надто простими, часто потрапляють до рук неспеціалістів (особливо це стосується графічних методів), але, є надія, що проективні методи дослідження особистості і у вітчизняній психології займуть гідне місце і стануть повноцінним інструментом в руках досвідчених діагностів.

Арт-терапевтична робота з різними станами.

Багато хто з нас часом бувають у поганому настрої, відчувають психологічну вага й утома, переживають почуття якоїсь незрозумілої тривоги. Позбутися від цих станів можна самостійно і без допомоги психолога, причому зробити це можна досить цікаво і без особливих тимчасових і матеріальних витрат.

Арт-терапія - терапія мистецтвом або за допомогою виразних засобів - ось що потрібно для самостійного аналізу. Справа в тому, що образи художньої творчості відбивають усі види несвідомих процесів, включаючи страхи, внутрішні конфлікти, спогади дитинства, тобто всі ті явища, які формують людину і події його життя. Ось декілька технік для самостійної роботи над собою.

Зробіть спонтанний малюнок. Сядьте в тиші, вимкніть телефон, вимкніть світло. Перед вами повинні лежати досить великий аркуш паперу та простий олівець. Закрийте очі, розслабтеся і почніть думати: що ви відчуваєте, що вас турбує, про що переживаєте останнім часом. Посидьте так хвилин 5-7 (якщо потрібно більше - будь ласка). А тепер, не відкриваючи очей, приступайте: дайте волю своїй руці, нехай вона сама викреслює на папері все, що у вас в даний момент на душі. Це може бути і щось конкретне (пейзаж, гора, сонце), і абсолютно абстрактне (кола, спіралі, лінії). Головне - слухати свою руку. У результаті, незалежно від вашої свідомості, всі болі, переживання, страхи, радості та надії - все повинно опинитися на аркуші. Закінчили - відпочиньте деякий час. Потім не поспішаючи включіть світло і подивіться, що у вас вийшло. Спробуйте проаналізувати, на що це схоже, пригадайте свої емоції під час малювання, які асоціації викликають у вас окремі елементи малюнка. Таким чином ви зможете відкрити в собі щось закрите, заховане і невідоме, і після усвідомлення цього вам стане легше.

Намалюйте свою радість. Якщо останнім часом ви відчуваєте тугу і втому, у вас починають з'являтися депресивні думки, то вам терміново потрібно реабілітуватися. Візьміть як можна більше кольорових фарб, олівців або фломастерів та намалюйте свою радість. Вона може бути і повноцінної картиною, і символічним об'єктом, подією минулого чи очікуваним сюрпризом у майбутньому, головне, щоб вам у цей момент було тепло і добре на душі. У процесі малювання активізуються всі ваші позитивні потенціали, які не тільки здатні поліпшити настрій, але підштовхнути до активних продуктивним діям. Готову картину можете поставити на письмовий стіл. Дивлячись на неї, ви завжди будете думати тільки про хороше.

Реалізуйте свою «мрію». У вас є прагнення, мрії чи плани по роботі, але ви ніяк не можете приступити до їх реалізації? То не вистачає часу, то не можете придумати схему дій, то заважають зовнішні обставини. Таке трапляється з кожним. Хтось хоче купити машину, хтось планує довгоочікувану відпустку, а хтось не може домовитися про грандіозну операцію. А найгірше, що чим більше ви відкладаєте свою «мрію» або бажання, тим сильніше ваша напруга з приводу його нереалізованості. Хочете скоріше наблизитися до неї і отримати поштовх до прийняття рішучих дій? Тоді творіть. Намалюйте ваше бажання, сліпите або зробіть колаж. Наприклад, хочете купити машину - виріжте її зображення з журналу, поруч приклейте свою фотографію, можете додати друзів, шикарний стіл і шампанське.

Картину поставте на приліжкову тумбочку, і вже через кілька днів ви почнете шукати шляхи, щоб втілити це в реальності. І повірте, на цей раз вони знайдуться і у вас все вийде.

Знищіть свою проблему. Коли вас мучить якась неприємність: вчинок коханого, невдалий контракт або зіпсовану відпустку - візьміть у руки папір і олівець чи глину, пластилін. Подумайте як слід, яка вона, ваша проблема, і почніть її зображати. Це може бути і простій пластиліновий кульку, і цілий сюжет на аркуші з дійовими особами. Намагайтеся з усіх сил вкласти у вашу саморобку всю злість, образу, обурення. Як тільки ви матеріалізуете свій біль в реальному вигляді, вона почне відступати. Наприкінці вам потрібно буде від неї позбутися. Глиняну фігурку можна розбити або викинути з усієї сили у вікно, малюнок або паперову виріб - спалити, а попіл викинути. Або ж розірвати на дрібні шматочки і змити в унітаз.

Посмійтеся над своїм страхом чи ворогом. Намалюйте свій страх або недоброзичливця, а потім висмійте його. Наприклад, ваш начальник - страшний деспот. Зобразіть його в кращому вигляді - суворого, шкідливого, що загрожує звільненням. А тепер у прямому розумінні слова «познущайтеся» над ним: промалюйте йому бантики, панталончики, нафарбуйте губи і посадіть у клітку зоопарку поруч з горилою. Можете бути максимально розкутими у своїй фантазії, напишіть над кліткою «Допоможіть голодним тваринам». А поруч намалюйте задоволеного себе, з усмішкою проходить повз. Повірте, вам стане значно легше, і ви будете з гумором і глузуванням ставитися до свого ворога. Або ж ви боїтеся вчитися їздити за кермом. Тоді зобразите себе в машині - великий і красивою, а інші нехай будуть маленькими комашками і жучками на імпровізованій дорозі. Навіть злий робітник ДПС може важити вам поклони і протягувати букет квітів. Подібним чином ви забираєте ваші негативні установки, тому що перед очима у вас залишиться рівнозначна картина, де ви запам'ятаєте себе в цілковитій безпеці.

Дивіться знамениті картини. Особливу увагу слід приділити художниками і творам з активною передачею кольору. І найкраще, якщо сюжет картини не буде мудрим: пейзаж або абстракція. Для перегляду рекомендуються такі автори та напрямки, як імпресіонізм Моне, Дега, абстракції Кандинського, Клее, супрематизм Малевича, авангард Філонова, пейзажі Саврасова, Шишкіна, Куїнджі, Айвазовського. Спробуйте розглянути картину повільно, ретельно. Які почуття або думки вона у вас викликає? Пофантазуйте, попорпайтеся в собі. Подумайте про погане і виженете його в минуле, подумайте про хороше і заповніть їм свої майбутні плани.

Стати творцем. Задумайтеся, невже вам ніколи не хотілося зробити що-небудь таке своїми руками. Напевно, так! Тоді озбройтесь фарбами, олівцями, глиною або пластиліном, бісером та блискітками. Намалюйте картину, виліпити горщик або яке-небудь панно, вишийте подушечку або серветку. Ось побачите, радість від власного творіння буде неймовірна! А тепер спробуйте відчути, скільки позитивних емоцій і старань ви в нього вклали. Покажіть друзям та родичам - напевно вони оцінять ваш шедевр по достоїнству і обов'язково похвалять. А потім поставте на чільне місце - нехай він буде для вас психологічним талісманом радості та гарного настрою дітей як форма невербальної експресії — природна форма вираження