Глава III. Человек «совладающий»: диспозиционный фактор совладающего поведения в разные периоды жизни…………………………………………………………………………96

3.1. Индивидуально-психологические и личностные качества человека как предикторы социального поведения ………………………………………….96

3.2. Возраст и копинг…………………………………………………………110

3.3. Пол и копинг ……………………………………………………………..117

3.4. Выбор копинг-стратегий/стилей людьми разного пола и возраста……126

3.5. Как качества субъекта взаимодействуют с совладающим поведением? 3.5.1. Результаты эмпирических исследований ……………………………..126

Тревожность и совладающее поведение

Интернальность и копинг

Социальный интеллект, самоэффективность и совладающее поведение

Одаренность и совладание

Одиночество и совладание

3.5.2. Система взаимодействия личностных переменных и совладающего поведения у взрослых и подростков………………………………………….179

3.6. Совладающее поведение как характеристика самоорганизации и саморегуляции субъекта………………………………………………………192

Глава IV. Совладающее поведение и ситуация:

ДИНАМИЧЕСКИЙ АСПЕКТ………………………………………………195

4.1. Ситуативные стресcоры и динамика совладающего поведения

4.2. Ситуационный (контекстуальный) подход Р. Лазаруса………………...197

4.3. Динамика совладающего поведения в ситуации экзамена……………..204

4.3.1. Мини-лонгитюдные копинг-исследования в ситуации экзамена…….210

4.4. Лонгитюдное исследование совладающего поведения женщин от беременности к материнству…………………………………………………..225

Глава V. Социокультурный фактор совладающего

ПОВЕДЕНИЯ: ЭКОЛОГИЯ СОВЛАДАНИЯ…………………….………230

5.1. Об экологии социального поведения субъекта

5.2. Культура и копинг…………………………………………………………234

5.2.1. Кросскультурные различия в выборе копинг-стратегий молодежью

5.3. Гендер как фактор выбора копинг-поведения………………………….243

5.4. Социально-психологические качества субъекта и копинг…………….256

5.4.1. Установки и выбор копинг-стратегий

5.4.2. Близкие отношения и социальная поддержка в совладающем поведении

5.5. Совладание с трудностями в семье……………………………………...275

5.5.1. Совладание со стрессом потери значимых отношений при разводе

5.5.2. Cовладание в детско-родительских отношениях……………………..295

Глава VI. Повышение устойчивости человека к стрессу: обучение копинг-навыкам и психотерапия……………………………………………………………315

6.1. Активное обучение навыкам совладающего поведения……………….318

6.2. Когнитивно-поведенческая терапия и копинг………………………….326

6.3. Акциональные методы и совладающее поведение …………………….328

6.3.1. Применение методов действия: психодрама, социодрама и ролевой тренинг

6.3.2. Программы активного социально-психологического обучения поведению в трудных ситуациях……………………………………………..342

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….....346

ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………...………354

ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………….377

Предисловие

Настоящая монография посвящена результатам разработки научных основ нового и развивающегося в российской психологии направления – психологии копинга или совладающего поведения. Развитие в Костромском государственном университете исследований психологии совладающего поведения за последние десять лет было сфокусировано на когнитивно-поведенческих феноменах восприятия, переживания и совладания человека с трудными жизненными ситуациями в различных контекстах.

Методологической основой понимания совладающего со стрессом или копинг-поведения (от англ. to cope – справляться, совладать) является психология субъекта, методологическое достижение и достояние отечественной психологии (Рубинштейн, 1997, Брушлинский, 1992-2003, Абульханова, 2000, Знаков, 2005 и др.). Эта научная методология заключается в признании человека активным субъектом многообразных форм произвольной человеческой активности и рассматривается как концептуальная оппозиция «постулату непосредственности», согласно которому внутренняя и внешняя активность человека напрямую детерминируется воздействиями окружающей среды или отдельными психическими функциями. Психология субъекта раскрывает способность человека к самодетерминации, самоопределению, саморазвитию.

Развивая и интегрируя понятие совладающее поведение в отечественную науку, мы относим его к малоизученным жизнетворческим дарованиям человека или его конструктивным силам (К.А. Абульханова), инициирующим направленную на мир и самого себя преобразующую активность. Выделяют пять основных задач копинга как особого адаптивного поведения: 1) минимизация негативных воздействий обстоятельств и повышение возможностей восстановления активности, деятельности; 2) терпение, приспособление или регулирование, преобразование жизненных ситуаций; 3) поддержание позитивного, положительного «образа Я», уверенности в своих силах; 4) поддержание эмоционального равновесия; 5) поддержание, сохранение достаточно тесных взаимосвязей с другими людьми (Лазарус, Фолкман, 1984).

«Многие люди замечательно устойчивы и даже процветают перед лицом невзгод. Они действуют, смотря в лицо опасности, преодолевают большинство жизненных кризисов и ведут плодотворную жизнь. Как такое возможно? Ответ на этот вопрос является достойной наградой, чтобы за ней гнаться», - пишет Рудольф (Moos R.H., 1994). Попытки ученых найти решение поставленной современным исследователем совладающего поведения проблемы привели к открытию процессов совладания со стрессом (сoping processes) (Lazarus, R. 1988). Оказалось, что то, каким способом люди совладают со стрессом (преодолевают или избегают или терпят в трудной ситуации), в целом, даже более важно для социального функционирования, здоровья и т.д., чем природа стрессора, частота его воздействия и т.д. Разрабатываемый с конца семидесятых годов прошлого века в Калифорнийском университете (Беркли) Ричардом Лазарусом и его научной группой когнитивно-поведенческий позволил психологии совладающего поведения в западной науке занять центральное место в современной теоретической модели стресса и эмоций.

Концепция копинга-совладания создается в российской психологии с 90-х лет 20-го века, столкнувшись с немалыми трудностями методологического и методического уровня, что является отражением реальной сложности поведения человека в стрессовой ситуации. Психология совладающего поведения как самостоятельная область психологических исследований в российской научной психологии становится популярной, что подтвердила Первая международная научно – практическая конференция, прошедшая в 2007 году в Костроме (Психология совладающего поведения, 2007). На ней было представлено более 220 материалов из 40 регионов России и зарубежья. Что же предшествовало этому?

Начиная с 1999, сначала в рамках исследовательских проектов, поддерживаемых Российским гуманитарным научным фондом, в КГУ им. Некрасова проводились исследования психологических закономерностей совладающего поведения. Костромские исследователи идентифицировали совладающее поведение как поведение субъекта, внесли вклад в раскрытие его сущности и закономерностей; обосновали собственный подход к пониманию данного вида адаптивного поведения; выделили совокупность факторов выбора способов совладания человеком (Крюкова, 1999-2008; Сапоровская, 2002, Хазова, 2002, Куфтяк, 2004 и др.). Данные исследования защищены как диссертации, в основном, в рамках специальностей

Исследования, проведенные нами в 1999 – 2008 гг., позволили обосновать новый взгляд на процесс социальной адаптации, важной стороной которой у здоровых людей разного возраста выступает совладающее со стрессом (трудной жизненной ситуацией) поведение. Наиважнейшим критерием трудности ситуации, инициирующей выбор копинг-поведения, является для нас ее субъективное восприятие человеком. Трудные ситуации мы рассматриваем также по объективной шкале – от травматичных до ежедневных жизненных трудностей (микрострессоров) по Р. Лазарусу и К. Олдвин (1994).

Совладающее со стрессом поведение, или копинг связано с системой целеполагающих действий, прогнозированием исхода процесса, творческим порождением новых выходов и решений трудной (проблемной) ситуации. Данное направление находится на стыке психологии развития, социальной психологии, психологии субъекта и медицинской психологии. Это, с одной стороны, отражает современные тенденции интеграции разных ветвей психологии в единую область знаний на основе междисциплинарного и мультидисциплинарного знания. С другой стороны, определение конкретно-научной специфики феномена совладания в разные периоды жизни требует дифференциации психологии совладающего поведения в самостоятельную область психологических исследований. Необходимость этого обусловлена общеметодологическими, теоретическими и прикладными причинами. Проблематика совладающего поведения слабо представлена в отечественных концепциях развития, персонологических теориях, практически отсутствует экспериментальная база в социально-психологических исследованиях. Наибольший опыт эмпирических исследований имеется в медицинской психологии (В.А. Абабков, И.А. Горьковая, Н.А. Русина, Н.И. Сирота, В.М. Ялтонский), отдельные работы в возрастной психологии (Л.И. Анцыферова, Л.А. Головей, А.В. Либин, И.М. Никольская, Л.А. Регуш), психологии труда и инженерной психологии (В.А. Бодров, Л.Г. Дикая, Л.А. Китаев-Смык), а психология здоровья пока не выделилась в самостоятельное научное направление в России. Теоретическое обобщение и систематизация уже проведенных исследований и эмпирическое обоснование новых полученных нами данных о совладающем поведении способствуют интеграции разрозненных сведений, углублению научных представлений о психологических механизмах и закономерностях данного сложного и многомерного феномена.

Исследование совладающего (копинг) поведения как существенной составляющей адаптивного социального поведения актуально в связи с продолжающейся в российском обществе социальной нестабильностью, существованием противоречивых, в том числе, негативных тенденций развития (преступность, насилие, безработица, неудовлетворительная медицинская помощь людям, семейные трудности - разводы и пр.). Особая уязвимость молодежи, стремящейся к самоутверждению и успеху в жизни, также служит основанием для разработки данной проблематики с целью внедрения программ психологической помощи в адаптации, преодолении трудностей собственными силами и с помощью других людей, через повышение стрессоустойчивости, стойкости, “выращивание” или выработку конструктивных стратегий совладания.

Сегодня в российской психологии не существует также адекватного инструментария для измерения совладающего поведения, его индивидуальных и привлекаемых субъектом внешних ресурсов. В связи с этим важна разработка новых или адаптация, валидизация уже имеющихся и хорошо зарекомендовавших себя зарубежных методов. В основе данных разработок находится необходимость и желание знать и понимать обстоятельства, проясняющие, почему человек поступает так, как поступает, как люди совладают со стрессом, ситуационные и личностные факторы, влияющие на эффективность совладающего поведения. Подобные изыскания должны обеспечивать проведение социальной политики общества. С другой стороны, клинико-психологические диагностические процедуры также нуждаются в надежных инструментах для постановки диагноза и сопровождения клинических интервенций в каждой возрастной группе (от подросткового возраста до поздней зрелости).

В монографии поднимается и решается проблема: как осуществляется выбор человеком стилей и стратегий совладающего поведения. Под выбором определенного поведения субъектом в данном случае понимается следующее: при объективном существовании нескольких способов (вариантов или альтернатив) поведения субъект, то есть человек как источник собственной активности и самоорганизации, взаимодействуя с трудной ситуацией, осознанно использует несколько альтернатив. Иногда особое предпочтение отдается одной из них. Также мы выясняем, связано ли совладание с возрастным этапом в жизни человека, имеются ли и какие индивидуально-психологические и личностные ресурсы совладания; как изменяется совладающее поведение в трудной жизненной ситуации; как влияет социокультурный контекст на выбор способов совладания, что способствует регуляции данного вида поведения субъекта.

Глава первая