- •Основные приемы массажа
- •Поглаживание
- •Физиологическое действие поглаживания:
- •Техника основных приемов.
- •Вспомогательные приемы поглаживания.
- •Методические указания
- •Вспомогательные приемы.
- •Методические указания.
- •Разминание
- •Растирание
- •Физиологическое действие растирания:
- •Техника основных приемов.
- •Физиологическое действие разминания:
- •Техника основных приемов
- •Вспомогательные приемы.
- •Методические указания.
- •Вибрация
- •Физиологическое действие вибрации:
- •Техника основных приемов.
- •Вспомогательные приемы.
- •Методические указания.
- •Движение
- •Физиологическое влияние:
- •Техника выполнения.
Техника основных приемов.
Непрерывистая вибрация – выполняется подушечкой одного или нескольких пальцев, одной или обеими кистями, всей ладонью, основанием ладони или кулаком. Используется в области спины, таза, на мышцах бедра, голени, плеча, предплечья, в месте выхода нервов, БАТ. Непрерывистые колебательные движения выполняются со скоростью от 100-120 до 200-300 колебаний в минуту. Стабильная непрерывистая вибрация выполняется на одном месте. Лабильная - с продвижением руки.
Прерывистая вибрация – заключается в нанесении ударов по массируемой поверхности. Движения выполняются одной или двумя руками попеременно.
Вспомогательные приемы.
Сотрясение – движения напоминают как бы просеивание муки через сито. Происходит воздействие на внутренние органы – непрямой массаж. Различают сотрясение живота, таза, грудной клетки.
Потряхивание – рука накладывается на мышцу (группу мышц), слегка обхватывая, производится потряхивание. Применяется при переломах, контрактурах, парезах, параличах.
Встряхивание – прием проводится только на конечностях. На верхних – выполняют «рукопожатие» и встряхивание в горизонтальной плоскости. На нижних – в вертикальной плоскости с фиксацией голеностопного сустава при выпрямленном коленном суставе.
Пунктирование – выполняется подушечками пальцев, подобно выбиванию дроби на барабане – «пальцевой душ». Сила удара зависит от наклона пальца к массируемой поверхности. Применяется на лице, в области живота, груди, спины, в БАТ.
Рубление – осуществляется локтевыми краями кистей, пальцы слегка разведены, расслаблены. Ладони на расстоянии 2-4 см друг от друга. Движения быстрые, ритмичные, вдоль мышц, со скоростью 250-300 ударов в минуту. Вибрация распространяется в глубь, оказывая воздействие на внутренние органы.
Похлопывание – выполняется ладонной поверхностью кисти при слегка согнутых пальцах. Применяют на груди, спине, в области таза, на конечностях. Слабое – сужает кровеносные сосуды, замедляет пульс. Энергичное – расширяет сосуды, понижает чувствительность нервных окончаний.
Поколачивание – выполняется локтевыми краями кистей или тыльной поверхностью пальцев, согнутых в кулак. Вызывает рефлекторное сокращение скелетной и гладкой мускулатуры. Применяется при атонии мышц, при парезе, мышечных атрофиях. Противопоказано при спастических параличах, гипертонусе.
Стегание – касательные удары краем ладони. Применяется при значительной жировой прослойке.
Методические указания.
Прием не должен вызывать болезненных ощущений.
Продолжительность выполнения ударных приемов в одной области не более 10 с.
Чем больше угол между кистью и поверхностью, тем больше сила и интенсивность воздействия.
Продолжительные, мелкие, с малой амплитудой вибрации вызывают расслабление, а непродолжительные, прерывистые, с большой амплитудой – возбуждение.
Не применять на внутренней поверхности бедер, в подколенной области, в области сердца, почек. Ударные приемы не применяются у лиц пожилого и старческого возраста.
Движение
Движение – это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его физиологической активности. Суставы делятся на простые (две суставные поверхности), сложные (более 2 суставных поверхностей), комплексные (имеется диск, мениск) и комбинированные (несколько суставов функционируют совместно самостоятельно). Объем движения в суставе зависит от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибание; сагиттальной – приведение и отведение; продольной – вращение; при комбинированном движении вокруг всех осей – круговое движение.
Движения делятся на активные и пассивные.
