Висновки

1. Стан вегетативної нервової системи дівчат старшого шкільного віку за індексом Кердо характеризується наступним: 16 з них є – симпатоніками, а 15 – ваготоніками.

2. Рівень соматичного здоров’я дівчат старшого шкільного віку за морфофункціональними показниками характеризується наступним:

• масо-зростовим індексом;

• силовим індексом;

• подвійним добутком;

• PWC170;

• індексом Руф'є.

3. У дівчат старшого шкільного віку з ваготонією, у порівнянні з симпатоніками, достовірно нижчий показник подвійного добутку (що є позитивним), достовірно вищий показник за індексом Руф'є (що також позитивно), та достовірно нижчий показник за PWC170 (що являэться позитивною ознакою).

Рекомендації

1. Запропонований метод експрес-оцінювання рівня соматичного здоров’я підлітків можуть використовувати шкільні та підліткові лікарі під час щорічних диспансерних оглядів, у лікарсько-оздоровчих диспансерах, оздоровчих центрах, у дитячих санаторіях і таборах санітарного типу для призначення оздоровчого рухового режиму.

2. Спираючись на ці обстеження можна розробити методичні рекомендації до проведення занять з фізичного виховання в навчальних закладах різної спрямованості. Підлітки з переважанням симпатотонічної нервової системи показують кращі результати у виконанні фізичних навантажень, спрямованих на розвиток швидкісно-силових якостей.

3. Враховуючи, що людям з переважанням симпатотонічної нервової системи найкраще виконувати фізичні навантаження швидкісно-силового характеру, можна підібрати для них спеціально спрямовані фізичні вправи для досягнення високих спортивних результатів.

4. А за програмою з фізичної культури у навчальних закладах можна підготувати дітей до здачі контрольних нормативів та державних тестів.

5. Також на ці висновки можна спиратися і при відборі дітей в дитячо-юнацьких спортивних школах залежно від виду спорту.

Перелік посилань

1. Агаджанян Н.А. Проблемы адаптации и учение о здоровье / Н.А. Агаджанян, Р.М. Баевский, А.П. Берсенева. – М., Изд-во РУДН. – 2006. – 284 с.

2. Алиев В.А. Физическая работоспособность школьников разного возраста, пола и соматического развития / В.А. Алиев, Р.А. Айдаров, Я.Г. Гусейнова // Гигиена и санитария. –1993. – № 2. – С. 34-36.

3. Апанасенко Г. Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека / Г.Л. Апанасенко. – СПб. : Петрополис, 1992. – 120 с.

4. Афанасьєва О.В. Застосування індексу Кердо в практиці фізичного реабілітолога / О.В. Афанасьєва, Є.І. Євдокімов // Проблеми фізичного виховання і спорту. – 2011. – № 4. – С. 23-26.

5. Бальсевич В.К. Физическая активность человека / В.К. Бальсевич, В.А. Запорожанов . – К.: Здоров'я, 1987. – 224 с.

6. Безпалова Н. Зміни антропометричних показників у юнаків 17—21 років із переважанням симпатотонічного типу автономної нервової системи під дією фізичних навантажень / Н. Безпалова. – Електронний ресурс. – Режим доступу: http://physicaledu-journal.org.ua/archiv/%D0%A22/1 /Bezpalova. Pdf.

7. Булатова М. Здоров’я і фізична підготовленість населення України / М. Булатова, О. Литвин // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2004. – № 1. – С. 4-9.

8. Вайнер Э.Н. Валеология: учеб. / Э.Н. Вайнер. – М.: Флинта: Наука, 2001. – 416с.

9. Ван Мехелен В. Физическая активность, физическая форма и здоровье (современные концепции) / В. Ван Мехелен // Вопросы питания. – 2000. – Т. 69, № 3. – С. 26-27.

10. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков / Л.В. Волков. – К.: Знання, 1981. – 120 с.

11. Григус И.М. Оптимизация уровня физического здоровья студентов с учетом типа автономной нервной системы / И.М. Григус, Т.В. Кучер. Електронний ресурс. – Режим доступу: http://www.sportedu.org.ua/html/journal/2013-N3/13gimans.pdf.

12. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология / Ю.А. Ермолаев. – М.: Высш. шк., 1985. – 384 с.

13. Клапчук В. Превентивна фізична реабілітація і кількісна оцінка рівня соматичного здоров’я: погляд на проблему / В. Клапчук // Спортивний вісник Придніпров’я. – 2008. – №3-4. – С. 195-198.

14. Клапчук В.В. Кількісна оцінка рівня фізичного здоров’я та рекреаційно-оздоровчі режими: навч. посіб. / В.В. Клапчук, В.В. Самошкін. – Дніпропетровськ: Ін-тут фізкультури, 2009. – 38 с.

15.  Клапчук В.  Превентивна фізична реабілітація і кількісна оцінка рівня соматичного здоров'я: погляд на проблему / Клапчук В. // Спортивний вісник Придніпров'я. – 2008. -– № 3-4.

16. Кучер Т. Зміни рівня фізичного здоровя залежно від переважання типу автономної нервової системи / Т. Кучер // Фізичне виховання, спорт і культура здоровя у сучасному суспільстві. – 2013. – № 1. – С. 174-180.

17. Кучма В.Р. Изучение влияния образа жизни на физическое развитие и состояние здоровья школьников / В.Р. Кучма, Н.Н. Суханова, Н.А. Катечкина // Гигиена и санитария. –1996. – № 1. – С. 27-28.

18. Маліков М.В. Функціональна діагностика у фізичному вихованні і спорті: навч. посіб. для студентів вищих навчальних закладів / М.В. Маліков, А.В. Сватьєв, Н.В. Богдановська. – Запоріжжя. – 2006. – 227 с.

19. Минвалеева Р.С. Вегетативный Индекс Кердо: индекс для оценки вегетативного тонуса, вычисляемый из данных кровообращения / Р.С. Минвалеева //Спортивна медицина. – 2009. – № 1-2. – С. 33-44.

20. Михайлюк О. Рівень соматичного здоров’я школярів / О. Михайлюк // Молода спортивна наука України. – 2011. Т.2. – С. 164-168.

21. Петров Г. Особливості фізичного розвитку та вегетативного індексу Кердо у студентів технічних спеціальностей в залежності від статі / Г. Петров. Електронний ресурс. – Режим доступу: http://librar.org.ua/ctoken/l.php

22. Романенко В.А. Диагностика двигательных способностей: учеб. пособ. / В.А. Романенко. – Донецк: ДонНУ, 2005. – 290 с.

23. Фарбер Д.А. Физиология подростка / Д.А. Фарбер. – М.: Просвещение, 1998. – 208 с.

24. Фомин Н.А., Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания / Н.А. Фомин, В.П. Филин. – М.: Мир, – 1992. – 176 с.

25. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. – Саратов : Академия, 2000. – 379 с.

26. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология / А.Г. Хрипкова. – М.: Просвещение, 2001. – 287 с.