Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Как научиться играть на курае.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
184 Кб
Скачать
☆

Упражнение 2 способствует повышению силы и эластичности межреберных мышц.

Исходное положение - стоя. Корпус прямой, плечи развернуты, руки расслаблены. Поместив в рот мундштук (без трости), нужно взять полное дыхание. Затем, посылая воздух в мундштук, стараться удерживать грудь во вдыхательном положении. Сначала нужно выдыхать через узкую щель губ, а когда начнет сужаться грудная клетка - через широкую губную щель. В целях усложнения тренировки можно посылать воздушную струю в мундштук энергичными толчками с произношением слога "тфу". После каждого слога необходимо делать небольшую паузу, при этом нужно стараться удерживать грудную клетку во вдыхательном положении. Это упражнение следует повторить без перерыва 5 - 8 раз.

Упражнение 3 полезно для тренировки диафрагмы и мышц брюшного пресса.

Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. Приседая, нужно сделать глубокий и полный вдох. Задержав дыхание на выдохе, следует встать и слегка наклониться вперед, упираясь руками в верхнюю часть бедер. В таком положении нужно энергично втянуть, а потом расслабить переднюю стенку живота.

Упражнение 4 - усложненный тип тренировки полного дыхания, которая помогает найти зону дыхательной опоры.

Его следует делать в положении лежа на спине. Для его выполнения вам понадобится какой-нибудь груз весом 1,5-2 кг и размером 40x20 (например, несколько книг). Этот груз укладывается на нижнюю часть живота. Делая глубоки вдох носом и разводя при этом руки в стороны ладонями кверху, нужно движением передней стенки живота поднять груз как можно выше. Далее на медленном выдохе следует как можно дольше задержать груз мышцами в приподнятом положении и делать медленный выдох через рот. Выдыхать воздух нужно плавно, стараясь как можно дольше не опускать грудь, как будто вдох продолжается во время выдоха.

Упражнение 5 - еще один вариант упражнения на полное дыхание.

Оно выполняется в положении стоя. При произведении полного вдоха расширяются нижние ребра, а мышцы нижней части брюшного пресса напрягаются. Выдыхать следует ровной концентрированной струей через узкую щель губ. Можно представить, что вы как будто дуете на горящую свечу, стараясь погасить огонь. Работу межреберных мышц полезно контролировать ладонями рук.

Занятия вокалом и игра на курае имеют общие грани, в частности из-за того, что и вокалисты и музыканты – духовики используют свое дыхание в процессе звукообразования. Поэтому следующие несколько упражнений мы позаимствовали и у вокалистов, и немного адаптировал их для занятий в процессе освоения саксофона.

Упражнение 6 – «Собачка»

Чередуйте быстрые вдохи-выдохи открытым ртом. Приглядитесь, как вздымаются бока у собаки, которая дышит высунув язык, и вы поймете, почему данное упражнение носит название "собачка". Это упражнение полезно выполнять у зеркала. Сядьте на стул, облокотитесь на его спинку и расслабьте плечи и шею. Выполняя упражнение, следите, чтобы плечи не поднимались.

Упражнение 7 – на развитие равномерного выдоха.

Одним из главных недостатков дыхания является неравномерность выдоха. Звук саксофона дрожит, качается и звучит толчками. Тренируя ровный выдох, вы закладываете основы ровного и красивого звучания инструмента. Предварительно выдохнув, сделайте резкий вдох носом, послав воздух в область живота. Со звуком ТЦ-Ц-Ц... медленно выдыхайте воздух сквозь сомкнутые зубы. Чтобы воздушный столб был равномерным и не качался, необходимо после вдоха оставить мышцы живота (пресс) напряженными, а сам живот круглым, как мячик. Старайтесь поддерживать напряжение, пока выйдет весь воздух. Постепенно необходимо продлевать выполнение этого упражнения от 20-30 секунд до одной минуты